Mi a BDSM: A mélységi kezdők útmutatója és fedezze fel, miért olyan élvezetes!

Minden bizonnyal megnézheti a BDSM hosszú és száraz változatát a Wikipedia cikk , de a Bad Girls Bible szeretnénk, hogy a dolgok könnyedén, szórakoztatóan és érdekesen maradjanak ... tehát ezt szem előtt tartva sokkal gyorsabban összegezzük az Ön számára.



A BDSM rövidítése a rabság és fegyelem, dominancia és alárendeltség és benyújtás és mazochizmus [ 1 ]. Esernyő fogalom, amely tevékenységek és szerepek sokaságát fedi le, ezek egyike magában foglalja a szexet, mások nem [ 2 , 3 ].

Tudjon meg többet a rabságról.





Várjon egy percet, mit értünk, amikor azt mondjuk, hogy a tevékenységek nem tartalmazzák a szexet? Néhány ember számára a BDSM az energiáról és még a lelkiségről szól. Peter Tupper című könyvében az A szerető csipetje: A szomomazochizmus kulturális története című részében elmondta, hogy egyszer részt vett egy nem-felfüggesztési rendezvényen, amely nyitott volt kiskorúak számára. De a résztvevők spirituálisan kísérletezték a fájdalomküszöbüket [ 4 , 7. o.].



Ha azt akarja, hogy az embere hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat adjon, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani veled, akkor ezeket a szex technikákat megtanulhatja a a privát és diszkrét hírlevelem . Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt .

A BDSM története

Bár a BDSM elemeit évszázadok óta gyakorolják, a modern kultúra a „bőr” mozgalomból alakult ki. A bőr jelenet a II. Világháború után az Egyesült Államokba hazatérő katonákból származott, akik közül sokan motoros kultúrával foglalkoztak. A bőrmozgás nagyrészt melegekből és néhány nőből állt az amerikai nagyvárosokban. Azóta az országban az érdeklődés a BDSM iránt minden nemre és szexuális orientációval rendelkező emberre kiterjed, nagyrészt az internet miatt [ 5 ].



A BDSM mostantól gyakrabban jelenik meg a mainstream médiában [ 6 ]. A rendkívül népszerű ötvenöt szürke árnyalat csak egy példa. A régészek azonban a BDSM tevékenységeinek erotikus ábrázolásait fedezték fel már Kr. E. 5. században [ 7 ].

A BDSM mögött rejlő általános ötlet az, hogy két partner olyan szerepekben vesz részt, ahol az egyik játékos általában alázatos ( további információ arról, hogyan lehet alázatos a hálószobában itt ), aki fájdalmat szenved vagy valamiféle rabságban van, vagy másoknak szolgálatokat végez, olyan erőfölényben lévő személy számára, aki fájdalmakat és büntetéseket fejt ki, vagy rabszolgaságba helyezi az aláztatót, vagy engedelmeskedik szolgálatokat végez érte ( többet arról, hogyan lehet domináns itt ) ... vagy ezek kombinációja lehet.

A BDSM iránti érdeklődést évek óta egészségtelennek tekintik, vagy akár mentális betegségnek tekintik [ 8 , 9 ]. Ez azonban már nem így van, sőt a mentális egészségügyi szakemberek is elismerik, hogy a BDSM összefüggésben lehet a magasabb szubjektív jólléttel, az iránti érdeklődés nem egészségtelen, és biztonságosan megtehető. [ 10 , 11 , 12 , 13 , 14 ]. Néhányan arra gondoltak, hogy a BDSM terápiás lehet.



Hasonlóképpen, az emberek a kötöttség és a hatalomváltás iránti érdeklõdést a korábbi visszaélések vagy egészségtelen kapcsolatok jellemzõinek tekintik, de ez nem feltétlenül áll fenn [ 15 ].

Ráadásul a BDSM az egyetértéses és egészséges játékra összpontosít (részletesebben az alábbiakban).

A BDSM-et ma gyakran elfogadható szabadidős tevékenységnek nevezik [16].



Gyakran az alázatos szerepet játszó személy szívesen feladja az irányítást, és nem felel a helyszínért. Az a személy, aki az uralkodó vagy a csúcsot játszik, inkább az irányítást élvezi, vagy lehetőséget kap arra, hogy átvegye az irányítást, ha az élet másképp nem rendelkezik róla.

A BDSM általános tevékenységei többek között a következők:

Vedd fel a kvízt: Adok-e jó (vagy rossz) fújó munkákat?

Kattintson ide, hogy elkészítse a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvízünket, és fedezze fel, hogy valóban élvezi-e az Ön csapdáját.
  • Kötözés és utasbiztonsági rendszerek (Mandzsetta, nyakkendő, ragasztószalag, bekötött szem, huzal, kötélcsomó. mellszorítás , és műanyag csomagolás)
  • Ütés játék (ütés, evezés, növények és ütés)
  • Szolgáltatás (ahol az alázatos cselekedeteket hajt végre az erőfölényért)
  • Fegyelem (Jutalom vagy büntetés az utasítások követése vagy megtagadása miatt)
  • Orgazmus kontroll - megismerheti az orgazmus tagadását és ellenőrzését
  • Szerepjáték (apa / lánya, tanár / diák és egyéb)

Elméje automatikusan olyan szélsőséges ötletekhez vezethet, mint például a teljes energiacsere ( többet a TPE-ről ), de A BDSM-nek csak olyan keménynek kell lennie, amennyit csak akar . Például már részt vesznek rabságban, ha valaha homályos bilincsbe helyezte partnerét, vagy bekötötték a szemét. A BDSM egyik öröme az, hogy kitalálhatja, hogy mi érdekli, és esetleg meg is tolja ezeket a határokat, és sok párt gyakoribb gyakorlatban végezhet kevésbé intenzív BDSM tevékenységeket, mint a szélsőséges tevékenységek [ 17 ].



BDSM Vs. Visszaélés

Mielőtt továbbmennénk, tisztázni szeretnénk, hogy a BDSM nem visszaélés. A legfontosabb különbség az egyetértés. A BDSM tevékenységei között szerepelhet valaki sértése, ám mindkét fél igényli és egyetért azzal [ 18 ]. És mindkét fél számára előnyös [19]. Noha az alázatos tehetetlennek tűnhet, ez nem így van, mivel bármikor biztonságos szót használhat a jelenet megállítására.

A BDSM nem csupán egy felső vagy domináns, ha alárendeltet használ az örömükre; bár néha kívülről is így néz ki. Az uralkodó felelõs az alárendelt biztonságáért. Valójában néhány ember hangsúlyozza, hogy az a jelenet, amelyben valakit megsértenek, sem rövid, sem hosszú távon nem árthat nekik [ 20 ]. A biztonság és a kölcsönös egyetértés központi szerepet játszik a BDSM közösségben [ 21 ].

A legtöbb esetben az egyetértés jóval a BDSM jelenet kezdete előtt nyilvánvaló. A tárgyalások gyakran tartalmaznak biztonságos szavakat, amelyekről később megtanulsz, és olyan tevékenységeket, amelyek nem érdekli őket. Az a személy, aki megtagadja a tárgyalásokat vagy figyelmen kívül hagyja ezeket a megállapodásokat, visszaélésszerű lehet, de a visszaélés általában nem része a BDSM-nek. Szerencsére ezek a BDSM-ben élő emberek gyakran figyelnek egymásra, útmutatást és bizonyos helyzetekben védelmet nyújtanak az ilyen emberektől [ 22 ].

A BDSM fellebbezése

Annak ellenére, hogy a BDSM nem valósít meg visszaélést, ez mégis nem az, ami vonzza Önt, miért vannak az emberek?

Szexuális kutató, Justin Lehmiller azt állította, hogy a BDSM és a játszott szerepek a menekülés egyik formáját jelenthetik a Mondd el, amit akarsz című könyvében [ 23 , 122. o.]. Az amerikaiakról és fantáziáikról készített felmérése során kiderült, hogy bár egyes emberek vonakodnak mindennapi életükből feladni az irányítást és a felelősséget, hogy alázatosak legyenek [ 24 ], ez a sztereotípia nem olyan megalapozott, mint amire számíthat. Úgy tűnik, hogy az emberek fantáziálnak a BDSM-ről, mint az önérzetük elkerülésének lehetőségéről.

Már leszereztük azt a sztereotípiát, hogy a BDSM csak a dominánsokra vonatkozik. Hasonlóképpen, az emberek egyszer azt hitték, hogy az S&M olyasmi, amelyet leginkább a férfiak érdekeltek, és a nők egyszerűen csak együtt járnak. Néhányan azt állították, hogy a BDSM a szerepek jellegéből adódóan misogynisztikus lehet [ 25 ]. Most tudjuk, hogy a nők körüli érdeklődés hiánya is mítosz [ 26 ]. A Fifty Shay of Grey erotika sorozat meggyőző népszerűsége (és az azt követő hollywoodi portrék sikere) természetesen bizonyítja, hogy a nők ugyanolyan szerepet játszhatnak a BDSM-ben, mint a férfiak.

Más okok miatt az embereket vonzhatja a BDSM: 21 ], újdonsággal kísérletezik, és intenzívebb szexet tapasztalnak meg. Egyesek úgy vélik, hogy a BDSM növelheti a kapcsolatot [ 27 ], amely jó hírt jeleníthet meg romantikus és / vagy szexuális kapcsolataival kapcsolatban. Mások megtapasztalják a BDSM tevékenységektől való mentességet [ 28 ].

Ráadásul a BDSM ugyanazt a kémiai koktélt foglalja magában. A dopamin, az oxitocin és az adrenalin szerepet játszanak. Amint látni fogja, amikor a BDSM tudományáról beszélünk, a hormonok, például a kortizol és az endorfinok specifikus szerepet játszanak, amikor egy pár maguk játszanak szerepet a hálószobában.

A BDSM fizikai és pszichológiai készségeket biztosíthat Önnek, hogy szeretőjeként és partnerként kompetensabban érezze magát. Egy tanulmány megállapította, hogy „erre irányuló erőfeszítései hátteret adnak a játék általi technikai, pszichológiai és érzelmi kompetencia érzéseinek” [ 29 ].

Fontos emlékezni, hogy a BDSM jelenet során tapasztaltak ugyanakkor nem pontosan olyanak, mint a visszaélések során. Az, hogy felbukkan, amikor felébreszti, sokkal különbözõbb élmény, mint ha valaki küzdelem közben üt téged, vagy akár az orrát a dohányzóasztalra megragadja. A kontextus kulcsfontosságú.

Vannak olyanok, akik úgy érzik, mintha vezetékes lenne a BDSM számára [ 30 ].

Annak oka lehet, hogy a BDSM vonzó, mivel vannak olyan emberek, akik a szomomaszokisztikus szexuális élményt kívánják. Meglepődhet, ki vesz be a BDSM-be, mivel a gyakorlók általában a társadalom működő tagjai [ 31 ]. De ez hihetetlenül gyakori - Dr. Lehmiller megállapította, hogy az emberek többsége fantáziált a BDSM témáiról, és egy másik tanulmány azt találta, hogy az emberek csaknem fele már kísérletezett vele [ 32 ] - és egészséges lehet.

Ez jó hír, ha te csinál vonzónak találja a BDSM-et.

Hogyan lehet bemutatni a BDSM-et a kapcsolata során?

Amikor bemutatja ötletét a partnerének, és elmagyarázza, mi a BDSM, akkor tétovázhat. A legjobb, ha konkrét a tevékenységek típusa, például a verés ( itt többet a verésről ), harapás vagy bilincs, ami érdekli Önt. Ez biztosítja, hogy ketten ugyanarra az oldalra jussanak. Ugyanez vonatkozik az új bevezetésére szexuális pozíciók, mint ezek a hálószobába

Általában azt szeretné, ha a hálószobában tartózkodik, mielőtt felveszi a témát, hogy megvitassák a kettő elvárásait. Ide tartozhat a társadalmi vélemény arról, hogy mi a BDSM, vagy a korábbi tapasztalatokkal, amelyek bármelyikükkel rendelkezhetnek, amelyek közül néhány negatív is lehet. Soha ne nyomtassa partnerét a BDSM-be, és ne erőltesse fizikailag a részvételre.

Az egyik módja annak, hogy partnerét egy kicsit fogékonyabbá tegye, ha felveszi annak a gondolatát, amelyet szeretne kipróbálni, amikor felkelt. Az Arousal csökkentheti az undorító reakcióinkat, és fogékonyabbá teheti a szexuális javaslatokat.

Azt is javasoljuk, hogy kezdje a baba lépéseivel. Például kérhet egy verést, nem pedig az ostor használatához való ugrást. Vagy hozzáadhat sarkot, mielőtt felöltözne egy teljes dominatrix-ruhát. A rabságból és a bekötött szemből nézve túl nehéz lehet mindkettőt egyszerre hozzáadni. Ehelyett próbáljon meg szexelni, miközben egyikét kötötted, majd vakon szexelni egy emberrel előtt összekapcsolod a kettőt.

Jay Wiseman, a Sm 101: Reális bevezetés , figyelmezteti az embereket, hogy világossá váljanak, és lassabban, mint lassan épüljenek fel [ 33 , 172. o.]. Ez sok időt biztosít arra, hogy megszokja és megszokja az elvégzett tevékenységeket.

Tudva, hogy lépésről lépésre próbálkozik dolgokkal, mintsem egyszerre, megnyugtathatja a vonakodó partnert. A partnerrel való megbeszélés arról, hogy miként lehetnek mindketten biztonságban, miközben feltárja a határait, szintén segíthet legyőzni a BDSM iránti vonakodást. Hangsúlyozhatja azt is, hogy ketten lesznek biztonságos szavak, amelyekről később megtanulsz, hogy a jelenet során biztonságban maradjanak.

Hogyan lehet biztonságosan részt venni a BDSM-ben

Nem számít, kivel játszik, vagy a szex a játékid része; van néhány iránymutatás, amelyet be kell tartani, és ez segíthet abban, hogy a BDSM-tevékenységek egészségesek legyenek. Valójában a BDSM egyik alapelve a koncepció biztonságos, józan és konszenzusos . Az egészséges BDSM kapcsolat fenntartása érdekében mindhárom ideálnak mindig jelen kell lennie, és ezt az 50 Shades magyarázza meg rosszul.

A hozzájárulás fogalmát a RACK mögött meghúzódó ideológia is képviseli, amely „ kockázattudatos, konszenzusos, törés „. Vannak, akik inkább a RACK-et, mint az SSC-t részesítik előnyben, mivel ez kiemeli, hogy a BDSM-ben mindig is szerepel egy kockázati elem, függetlenül attól, hogy milyen lépéseket teszel a biztonságos játék érdekében. Bármelyik ötletet is követi, a biztonság nem tárgyalható.

Összefüggő: 8 Vital BDSM szabályok

A BDSM tevékenységek általában egy jelenetben zajlanak, amelynek van egy kijelölt kezdő és végpontja; bár hozzáteheti a BDSM néhány aspektusát a szokásos szexuális életéhez. A jelenet előtti és utáni megbeszélése biztosítja, hogy Ön és partnere tudják, mire számíthatnak, és lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatba lépjen és gyógyuljon a jelenet után, amely mind fizikailag, mind érzelmileg intenzív lehet.

Tárgyalások és BDSM szerződések

A jóváhagyás gondolata nem feltétlenül egyértelmű a véletlenszerű megfigyelő számára, de a biztonságos, ésszerű és egyetértő szakemberek a jelenet előtt behatárolják - mi ők vannak és mit nem hajlandóak tenni - előtt. Noha egy engedelmeskedõ fájdalmat tapasztalhat, amely úgy tűnik, hogy a határok felé tolja őket, egy jó uralkodó megérti, hogy mi ezek a korlátok, és a kettõ megbeszélte, hogy mire számíthat előre.

Ez kulcsfontosságú eleme a működő BDSM kapcsolatnak.

A jelenetről való tárgyalásnak nem kell szuper formálisnak lennie. Lehet, hogy ön egyszerűen csak mondja partnerének „Mellesleg nem vagyok nagy golyó rajongója”, és megemlíti a biztonságos szavát, amelyet alább érintünk. Megmagyarázhatja, hogy az evezők rendben vannak, de még nem készen áll a vesszőkre. A BDSM-ben azok a dolgok, amelyeket soha nem akarsz kipróbálni, kemény korlátoknak, míg azok a dolgok, amelyeket esetleg kipróbálni akarnak, vagy óvatosan megkísérelni, lágy határok.

A figyelembe veendő eszköz a BDSM ellenőrzőlista. Használhatja azt, hogy kifejezze érdeklődését - és érdektelenségét - a BDSM tevékenysége iránt, és kitalálja, hol fedik át érdekeik az Ön partnerét. Még az ellenőrző listát is felhasználhatja útmutatóként azokhoz a dolgokhoz, amelyeket hajlandó megengedni a partnerének, vagy fordítva egy jelenet során.

Ebben a bejegyzésben létrehoztunk egy példa a BDSM ellenőrző listájára, valamint a használati útmutatóval.

Néhány ember számára a tárgyalás magában foglalja a szerződés aláírását is. A szerződés elképzelése túlságosan formálisnak vagy akár ostobanak is hangzik, de néhány ember kedveli őket. A szerződésétől függően vállalja, hogy egy időtartamra együtt játszik egy partnerrel. Egyesek ideiglenes szerződéseket használnak egyetlen játékmenetre, mások évekig aláírják őket (azzal a figyelmeztetéssel, hogy rendszeresen felülvizsgálják a szerződést).

A szerződés tartalmazhatja a biztonságos szavak, becenevek vagy címek megemlítését, amelyeket a jelenet során használ, esetleges korlátozásokat és a vonatkozó egészségügyi információkat. Például felsorolhat minden olyan STI-t, allergiát vagy sérülést vagy állapotot (úgy gondolja, artritisz, szorongás vagy alacsony vérnyomás), amelyek befolyásolhatják a játékot.

Kattintson ide az egyszerű és összetett BDSM szerződések példáinak megtekintéséhez.

Természetesen nincs szüksége szerződésre, hogy meghatározzák ezeket a dolgokat, különösen egyszerűbb vagy alkalmi jelenetek esetén. De a szerződések és az ellenőrző listák olyan eszközök, amelyeket használhat, ha úgy találja, hogy határozottabb protokollokat kíván létrehozni, és alaposan megtervezi a jeleneteket.

Biztonságos szavak

A kommunikáció és a biztonság egyik aspektusa különösen a biztonságos szó, egy szó vagy kifejezés, amelyet egy alázatos használ, ha a jelenet túl intenzív lesz. Néhányan azt állítják, hogy az alázatos valóban felhívja a lövéseket, és hatalmuk van azért, mert megállíthatják a játékot, de fontos a hatékony kommunikáció, ha azt szeretnénk, hogy Ön és az emberei is minél jobban kihasználják a BDSM-et. Megállapíthatja, hogy a nagyszerű kommunikáció nagyszerű más dolgokra is, például kitalálni, hogy milyen piszkos beszélgetést élvez ( többet a piszkos beszélgetésről itt ) vagy amikor azt akarja, hogy az ember tartsa a kezét a fejétől fújás közben ( inkább a nagy orális szexről ).

A biztonságos szónak rövidnek kell lennie, hogy könnyű megjegyezni és mondani egy intenzív jelenet során, de nem szabad „Stop” vagy „Nem”, mert ezeket a szavakat akkor lehet használni, ha szerepet játszik egy jelenetben, és nem valójában nem akar megállni. Néhány embernek tetszik a közlekedési lámparendszer, ahol a zöld azt jelenti, hogy jó előre, a sárga azt jelenti, hogy lelassul vagy szünetel, a piros pedig megáll.

A BDSM jelenet során elengedhetetlen, hogy biztonságos szava könnyen megjegyezhető legyen. Néhány aláhúzódáshoz valamilyen magas értéket érnek el azzal, hogy a jelenet alsó része. Ezt „altérnek” nevezik, és elveszítheti a beszélgetési képességét, ha benne vagy. Amellett, hogy csak a megbízható csúcsokkal játszik, fontolóra vehet egy biztonságos tevékenységet is, például egy labda ledobását a biztonságos szó helyére, ami akkor is hasznos lehet, ha nem tud beszélni, mert öklendezett.

Olvass tovább : BDSM Subspace - A jó, a veszély és az utángyártó autó és

Időnként valaki azt mondhatja, hogy egy biztonságos szó szükségtelen, de azt tanácsoljuk, hogy ne játsszon senkivel, aki ezt mondja, ha még nem ismered őket. Lehet, hogy nem érzi magának a biztonságos szó használatának szükségességét, különösen akkor, ha hosszú távú partnernél van, de mindig kell választania.

A biztonságos szó beállítása akkor is előnyös, ha Ön domináns. Hogyan? Könnyedén lélegezhet, tudván, hogy ha valami nem működik az alázatos partnerének, akkor ő felszólal. Így kevésbé aggódhat, ha esetleg megbántja vagy valami rosszat tesz. Ez különösen megnyugtató lehet az új tulajdonosok számára, de előnyös, függetlenül attól, hogy milyen tapasztalt vagy.

Fizikai biztonság

A biztonság, mind fizikai, mind érzelmi szempontból, rendkívül fontos a BDSM jelenetben, ahol lehetőség van vérvételre, a vérkeringés lezárására és bármilyen egyéb testi sérülésre. Ajánlott, hogy vészhelyzet esetén mindig könnyedén kijuthasson a helyszínről. A mandzsetta kulcsának a közelben kell lennie, és a mentős olló mindig hasznos. Soha ne kötsön valamit selyemmel , amely meghúzhatja és lekapcsolhatja a keringést.

Ha több partnerrel játszik, feltétlenül sterilizálja a játékokat és az eszközöket. A szerves anyagok, például a bőr porózusak, és hónapok óta képesek baktériumokat elszigetelni. Ez lehetőséget teremt a betegségek terjedésére, ha több partnerre alkalmazzák. Az üveg, acél, műanyag és szilikon azonban azon anyagok közé tartozik, amelyeket biztonságosan sterilezni lehet, ha több partnerrel együtt használják.

Az olyan általános ütőjátékok, mint a floggerek és az ostorok, vért vihetnek. Nemcsak a betegségek átterjedése miatt kell aggódnia, hanem azt is figyelembe kell vennie, hogy valódi károkat okozhat egy embernek, ha a test megfelelő helyére irányul, anélkül, hogy elegendő párnázat van. A fenék és a combok kitűnő célt szolgálnak, miközben az alsó rész célzása a veséket károsíthatja.

Soha ne kösse meg valaki nyakát, amely fulladást okozhat (David Carradine színészének halálának oka, aki nyilvánvalóan autoerotikus fulladásba került).

A nyitott sebeket azonnal kezelni kell. Bár néhány embernek tetszik a sérülések, a fenék szélsőséges véraláfutása megnehezítheti a helyszín utáni ülést.

Sub Drop

Az alsó tér olyan állapothoz vezethet, amelyet sub drop-nak hívnak. Miután egy jelenet véget ért, az összes olyan vegyi anyag leülepedik, amelyek az agyában kavarodtak, hogy alterületet hozzanak létre. A tested el tudja hagyni a fokozott izgalom és áramlási állapotát, és elég kimerültnek találhatod magad. A leesés magában foglalhatja „szomorúság, megbánás vagy bűntudat, fizikai remegés vagy hidegrázás, sírás és egyszerű, de mély kimerültség érzését” [34].

Tudjon meg többet itt ez a bejegyzés az alsó cseppről.

A sub-drop nem mindig történik meg, csakúgy, mint a sub space-ben. Valószínűbb azonban, hogy egy jelenet bármilyen okból hirtelen véget ér. Az utógondozás minimalizálhatja az alsó csepp hatásait.

Utógondozás

A biztonság másik eleme az utógondozás. Az utógondozás olyan tevékenységekre utal, amelyek segítenek a helyszín újracsatlakozásában, és biztonságosan visszatérnek a „józan” világba. Az utógondozás is csökkentheti az alsó csepp érzetét.

A hozzábújás az utógondozás általános formája, mint a snack és ital. Egyesek sportitalokat szolgáltatnak partnereiknek az elektrolitpótlás elősegítésére. Meleg takaró vagy kedvenc filmje lehet az ideális utógondozás típusa. Összpontosítson olyan tevékenységekre, amelyek a jelenet után megnyugtatják az elmét és a testét.

Összefüggő: A teljes BDSM utógondozási útmutató

Míg az emberek gyakran az alázatos / alsó részek utógondozására összpontosítanak, ahogyan azt a felső végzi, addig az utógondozás a felső rész számára is előnyös lehet. Ne felejtsd el magad, ha te vagy a felső.

Végül érdemes pár nappal később bejelentkezni a partnerével. A jelenetek jól mennek, de intenzív érzéseket keltenek, és ezek az érzelmek nem mindig jelennek meg azonnal. Néhány nappal az intenzív jelenet után, ha játékpartnerét kéri fagylaltra, az utógondozás méltányos formája lehet!

Mint láthatja, a BDSM-ben való biztonságos részvétel, különösen a szélsőségesebb verziók, kommunikációt igényel. A szexről való beszélgetés azonban elég nehéz lehet. Kap tippeket a szexről való beszélgetéshez.

A kommunikáció fontos minden hagyományos romantikus vagy szexuális kapcsolatban, de ez még jelentősebb lehet, ha BDSM-ről beszélünk. Kinksters megtanulja hangsúlyozni az egyetértést és a kommunikációt. Egy tanulmány azt is megállapította, hogy a BDSM közösségén belül az emberek kevesebb „erőszak-támogató” hiedelemmel bírnak, mint a lakosság [ 35 ]. A kommunikáció és az egyetértés ezen szintjén lehet, amit a vanília emberek tanulhatnak!

Mire a jelenetben tartózkodik, meg kellett volna beszélnie a határokról és esetleg meg kellett volna egyeznie a határokról (vagy rájött, hogy ez a személy nem veszi komolyan a biztonságot, és lehívta). Lehet, hogy nagyon jó ötleted van arról, hogy mi fog történni; bár nem mindig ez a helyzet. Nemcsak megbizonyosodik arról, hogy biztonságos szót használhat (vagy hogy a partnere ezt fogja használni, ha erre szükség van), de tudja, hogy utógondozás is következik, tehát mindketten boldogok leszel, amikor a jelenet véget ér.

Hogyan lehet alázatos egy BDSM jelenetben

Noha sok BDSM-et gyakorló ember erősen a spektrum egyik oldala felé hajlik, mint például csak az uralkodó és szadista, vagy alázatos és mazochista oldal, még mindig vannak sok más ízek.

Egy ember lehet domináns, és kissé mazochista, vagy engedelmeskedő élvezheti az uralkodó, de nem tetszik fájdalmat. Lehet, hogy valaki szereti a két szerepet. Ezt a fajta embert kapcsolónak nevezik.

További tippeket kap az alázatos lefeküdés az ágyban.

Nincs helyes módja annak, hogy alázatos legyen, és sok ember számára nincs mód arra, hogy ezeket az érzéseket „kényszerítsük”, ha nem a természetükből fakadnak. Ez azt jelenti, hogy a domináns vagy a „legfontosabb” szerepet játszhatja azon partnerével, aki alárendeltnek tartja magát, de természetesen nem akarja részt venni ezekben a szerepekben. Nem taníthat valakit arra, hogyan kell alázatosnak érezni magát, ha ezek az érzések egyszerűen nem léteznek.

Néhány ember esetében egy olyan partner, aki hajlandó, de aki nem érzi magát erősen e szerepek iránt, előfordulhat, hogy nem töltötte be megfelelően a szerepet.

Bizonyos helyzetekben előfordulhat, hogy a romantikus kapcsolatán kívül keresi a BDSM partnert (nézd meg ez a bejegyzés a Dom / sub kapcsolatokról ). Fontos megjegyezni, hogy míg a rabság és a fegyelem magában foglalhatja a szexet, vagy a szexed tartalmazhat BDSM elemeket, a kettő nem kölcsönösen kiterjedő. Bizonyos párok számára az ilyen jellegű megállapodás előnyös lehet, mivel mindkét partner képes kifejezni magát.

Segít néhány embernek a nevek bevezetésében a jelenetekben. Ezután, ha Ön és partnere használja ezeket a neveket, akkor a szerepeit játssza le. Ez azonban nem mindenki stílusa, főleg, ha csak kipróbál egy hálószobás BDSM-et, és nem veszi figyelembe a tényleges D / s kapcsolatot.

Alázatosként eleget tesz partnerének követelményeinek, és megpróbálja teljesíteni ezeket a kívánságokat, amennyire csak képes. Előfordulhat, hogy a partner partnere engedélyt kér (kérdezze meg őt vagy magad, orgazmus legyen, stb.) De alázatos lenni nem minden. meglehetősen kifizetődő lehet, és vannak olyan esetek, amikor semmit sem tehet, csak felébresztett várakozással várhatja el, hogy mit csinál a partnere. Ön .

Ne felejtsd el, hogy a biztonságos szavak használata, amikor elérted a korlátot, az alázatos felelősség része.

Hogyan lehet domináns egy BDSM jelenetben?

Csakúgy, ahogy nem lenne helyes módja annak, hogy alázatos légy, nem is lehet a dominancia, a nők „domme” -re rövidítve. Számos sztereotípiás dominancia szerepe van, például a tanár és a hallgató, amelyek partnere élvezheti. Nézze meg ezeket domina ötletek . Nyugodtan térjen el attól a forgatókönyvtől, ahol nem felel meg.

Kicsit kínos lehet, hogy belép az uralkodó szerepébe, ezért javasolja az ember, hogy kipróbáljon egy olyan címet, mint a „Ma’am” vagy a „Mistress” a jelenet során a szerepek létrehozása érdekében [ 36 , 153. o.]. A megfelelő jelmez viselése is segíthet bejutni az uralkodó fejtérbe, de ez határozottan nem követelmény.

Az uralkodó sok felelősséget vállal, és az együttérzés és gondoskodás szükséges ahhoz, hogy dommá váljék. 37 ]. Ön megtervezi és kiállítja a jelenetet, ami azt jelenti, hogy figyelembe kell venni a partner kívánságait és korlátait, és hallgatni kell egy biztonságos szót, ha úgy döntenek, hogy használni akarják. Használja a fenti tanácsokat, hogy biztonságban tartsa a dolgokat, és szánjon rá időt. Ez feltétlenül a „biztonságosabb, mint sajnálni” eset.

Gyakoroljon az eszközökkel, hogy megismerje őket, mielőtt egy partnernél felhasználná őket. Számos rokonszintű ember azt ajánlja, hogy a célját a párnán lévő ütőjáték-tárgyakkal csiszolja meg, mielőtt azokat a játékpartnerén használná. Amikor valamit használ egy partnernél, legyen szó egy floggerről, evezőről, nádról, ostorról vagy valami másról, a Wiseman új tanácsai is érvényesek: kezdje el világosabbnak, mint a fény, és folytassa lassabban, mint lassan. Még akkor is, ha több tapasztalattal rendelkezik, javasoljon néhány bemelegítési cserét.

Útmutatókat is szerezhet egy tapasztalatszerű dominanttől, aki mentorként jár el (a szubmissziók hasonló kapcsolatot kereshetnek a helyi közösségben vagy az interneten).

Ha nem biztos benne, hol kezdje, próbálja meg ezek a BDSM játékok . Néhányukban valakit kötnek (próbálj meg néhányat) bondage pozíciók ), ütőjáték vagy más szenzáció felhasználásával, és konkrét szerepekkel párosként. Lehet, hogy fel nem hever, és kibaszhat partnerét (más néven: rögzítettség ), vagy próbáljon ábrázolni. Még többet a figura .

További tippeket szeretne? Nézd meg ez a podcast , amely gyakorlati tippeket tartalmaz a BDSM feltárására.

Mint domináns, jutalmakat és büntetéseket bocsáthat ki, amikor megfelelőnek tartja, és partnere felhasználja (megosztott) örömére.

Olvass tovább: 16 BDSM büntetés a hatékony viselkedésképzésért

Az Ön feletti, mint domináns felelőssége, hogy bármilyen kérdéssel foglalkozzon, amikor a dolgok nem menj a tervek szerint. Ez azt jelentheti, hogy a partner megsérül, elúszik, vagy akár az épület tűzjelzője a jelenet közepén kialszik.

A közelében legyen bilincsbillentyűk vagy biztonsági ollók, hogy bárki kiszabaduljon a rabságból. Tartsa a telefont elérhető helyen, ha sürgősségi számot kell felhívnia. Az elsősegély-készlet segít a vágások, zúzódások vagy égési sérülések kezelésében, és minimalizálja a károkat, miközben az EMT-re vár.

Maradjon nyugodt, mind önmaga, mind a partnere számára. Önnek képesnek kell lennie egyértelmű gondolkodásra. Ellenkező esetben egy kisebb esemény súlyos vészhelyzet lehet. Ha egyszerűen felkészülsz a legrosszabbra, akkor megbizonyosodod arról, hogy megbirkózhatsz vele és nem lesz katasztrófa.

Kap További tanácsok az ágyban uralkodó helyzethez .

Még egy olyan helyszín után is, amely jól megy, az utógondozás elengedhetetlen. Ez magában foglalhat egy kis ölelést vagy egy hátsó masszázst. Minden attól függ, hogy mire van szüksége partnerének.

A BDSM interakció szépsége az, hogy senki sem lehet alázatos vagy uralkodó.

Az érme mindkét oldalát megtapasztalhatja, ha váltó vagy, és különféle előnyöket kaphat, ha különböző partnerekkel játszik. A BDSM önmagában is izgalmas lehet, de előfordulhat, hogy a kötelék és a fegyelem könnyű elemei is újat hoznak a szexuális életbe, ha elakad.

Amit a tudomány mond

Meglepődhet, ha megtudja, mennyire vizsgálta a tudományos és orvosi közösség a BDSM-et. De vannak! A legtöbb tanulmány a BDSM-ben részt vevő embereket és azok pszichológiai állapotát vizsgálta.

Fontos megjegyezni, hogy a BDSM-et évekig a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve szerepeltette mentális rendellenességként [ 12 , 38, 39 ], egy olyan meghatározás, amely ahhoz vezethet, hogy a BDSM érdekét valakinek jogi és polgári eljárásokban, illetve diszkriminatív módon történő felhasználására használják [ 40 , 41 , 42 , 43 , 44 , 45 ], bár sokan nem értettek egyet azzal, hogy a BDSM-et gyakorló betegek kórosak [ 46 , 47 ]. A DSM-5 2013. évi kiadása azonban a konszenzusos perverz tevékenységeket atipikus szexuális érdekekké változtatta meg, amelyeket nem feltétlenül kell pszichiátriai rendellenességnek besorolni [ 48 ]. Ez azt jelenti, hogy az egészségügyi szakemberek már nem tekintik egészségtelennek a BDSM iránti érdeklődést.

A BDSM-rel kapcsolatos számos tanulmány a mentális egészséget vizsgálta. Az egyik azt találta, hogy a BDSM gyakorlói kevésbé neurotikusak, extrovertívabbak, jobban kezelik az elutasítást és nyitottabbak új tapasztalatokra, mint a kontrollcsoport [ 49 ]. Egy másik felmérés a rokonokról azt találta, hogy a BDSM összefüggésben kevésbé zavarják a férfiak szexuális működését [ 50 ]. Az egyik tanulmány szerint a BDSM-ben résztvevő férfiak kevesebb pszichológiai szorongást tapasztalhatnak, mint más férfiak [ 51 ].

További tanulmányok kimutatták, hogy a BDSM-et gyakorló párok ugyanolyan elégedettek a kapcsolatokkal, mint azok, akik nem [ 52 ]. A 24/7 D / s kapcsolatokban élő emberek szintén beszámolnak a kapcsolat elégedettségéről [ 53 ]. Végül, egy 2006-os felmérés szerint a BDSM-betegek valószínűleg nem szenvednek klinikai vagy személyiségzavaroktól, mint az általános népesség [ 54 ].

Néhány tanulmányt készítettek egy BDSM jelenet hatásairól. A rokonok egy csoportjának egyik tanulmánya azt találta, hogy a jelenet fizikai stresszt keltett fel (a kortizolon keresztül), miközben egyidejűleg csökkentette a pszichológiai szorongást [ 55 ], amelyre azért számítottak, mert korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a szélsőséges rituálék fokozhatják a fiziológiai izgalmat (azaz a kortizolt) [ 56 , 57 ]. Ugyanakkor egy másik tanulmány megállapította, hogy amikor a jelenet jól ment, a kortizol csökkent (de a rossz jelenet kevesebb közelséget eredményezett a pár között) [ 58 ]. A tesztoszteron szintén emelkedhet BDSM jelenet közben.

Noha azt nem vizsgálták külön, a BDSM ösztönözheti az endorfintermelést [ 31 ]. Egyesek szerint az endorfinok felelősek az altérért.

Végül, egy felmérés azt találta, hogy mind a felső, mind az alsó rész különböző áramlási szinteket tapasztalt a jelenetek során [ 59 ]. Az áramlás az a szó, amely leírja az ember lelkiállapotát, amikor teljesen belemerül egy élvezetes tevékenységbe [ 60 , 61 ], Amely prioritást élvezhet a tevékenységekre összpontosítva, és távol maradhat más meghajtóktól [ 62 , 63 ].

Erőforrások

Az Internet tele van erőforrásokkal, amelyek segítenek többet megtudni a BDSM-ről. Talál útmutatásokat régóta rokonoktól, kutatók tanulmányait és közösségeket, ahol megbeszélheti és megismerheti a BDSM-et. Néhány közülük.

Azonban rengeteg más hasznos forrás található az interneten.

Gyakran Ismételt Kérdések

1. GYIK: Mit jelent a BDSM?

A BDSM egy rövidítés, amely a rabságból, fegyelemből, dominanciából, alátámasztásból, szadizmusból és mazohizmusból áll. A BDSM tevékenységek széles skáláját fedi le, és az emberek akár kevés vagy sokba is beleférhetnek, amennyit csak akarnak.

2. GYIK: Van valami baj velem (vagy társammal), ha érdekel a BDSM?

Nem. A BDSM iránti érdeklődés nagyon gyakori. Ezenkívül az a személy, aki érdeklődik a BDSM iránt, egészséges lehet, és a göndör tevékenységeket kipróbálni nem jelenti a mentális egészséget vagy más problémákat. Bár nem minden tevékenység lesz az a csésze tea, amely a BDSM égisze alá tartozik, a biztonságosan és konszenzussal elvégezhető tevékenységeknek nem szabad okot kelteniük.

3. GYIK: Hogyan tudom felhívni a partneromat a BDSM iránti érdeklődésemre?

Kezdje kicsi. Könnyedén belemerülhet a dolgokba, és növelheti az intenzitást, ami lehetővé teszi a szünetet vagy a leállítást, mielőtt bárki túl kényelmetlenné válna. Például érdemes lehet felfüggeszteni, de először kérhet némi köteléket ( tippeket itt ). Vagy kérdezhet néhány verést, mielőtt továbbmozdulna vagy dobogna.

Ajánljuk megnézheti a szexuális kommunikáció útmutatóját hogy képet kapjunk arról, hogyan lehet ezt a beszélgetést folytatni. Előfordulhat, hogy elősegíti az ötlet felkeltését, amikor mindkettő felkelt. Vigyázzon, ne tegyen javaslatot közvetlenül a szex után, ha kritikának tűnik, vagy olyan helyen, mint például egy autó, ahol partnere csapdába eshet.

GYIK # 4: Hogyan könnyíthetjük meg a BDSM-et?

Nagyszerű ötlet a BDSM-be való könnyítés. Ez biztosítja, hogy senki sem tegyen semmit, amit nem akar. Időt ad arra is, hogy megismerkedjen és megszokja a kereskedelem eszközeit, amelyek minimalizálhatják annak kockázatát, amit próbál. Ez az oka annak, hogy az emberek azt mondják nektek, hogy eleinte lassabban menjen, mint lassan és könnyebben, mint a fény.

Ahogy korábban javasoltuk, kevésbé intenzív tevékenységekkel kezdheti el. Ha érdekli az ütőjáték, akkor megpróbálhatja verni, mielőtt továbblépne egy floggerbe. A tépőzáras mandzsetta biztonságos és biztonságos lehetőség a fém mandzsetta előtt vagy a kötelek megkötésének megtanulására. Lehet, hogy meglepte, mennyire javíthatja a szex az egyetlen bekötött szemmel.

A bekötött szemmel kapcsolatban kissé lenyűgöző lehet egyszerre bekötni a bekötést és a kötést. Ehelyett a vak szemet adjunk hozzá a szokásos szexhez. Ezután kipróbálhatja a rabságot nyitott szemű szexel, mielőtt összekapcsolja a bekötött szemét és a rabságot.

5. GYIK: A BDSM veszélyes?

Egyes tevékenységek, amelyek a BDSM esernyő alá esnek, veszélyesek lehetnek, ha nem hajtják végre őket helyesen, és mások, például a lélegzetelállító játék, annyira veszélyesek lehetnek, hogy teljesen ellenük tanácsoljuk őket. De az olyan „ártalmatlan” dolgok, mint a prémes bélésű mandzsetta, sérülést okozhatnak, sőt a vanília szex is fertőzéseket eredményezhet.

Ezért annyira fontos meghatározni a határokat, megvitatni az egyetértést, elvégezni a kutatást, ügyelni a partnere és a saját testének utalásaira, és biztonságos szavakat kell használni a biztonság javítása érdekében. A dolgok lassú vétele az egyik módja annak, hogy biztonságosabbá váljunk. A BDSM azonban mindig tartalmaz bizonyos kockázatokat. Nem kell rohanni, és ezeket a tevékenységeket még kockázatosabbá tenni.

Amikor jelenetet tervez, képzeljen el mindent, ami rosszul fordulhat elő. Ezután készülj fel erre. A mentős olló, az elsősegély-készlet, a mobiltelefon és a bilincs kulcsok elérhetősége lehetővé teszi Önnek vagy partnerének, hogy biztonságosan kilépjen a rabságból, és kezeljen minden olyan dolgot, amely rosszul fordulhat elő, és megakadályozza a helyzetek kibomlását. Ha semmi nem megy rosszul, akkor nem kell ezeket az elemeket használni. De mindig megbizonyosodsz róla, hogy bármilyen módon megbirkózhatsz.

A biztonságos szó az egyik eszköz, amely megakadályozza, hogy a jelenetek károkat okozhassanak. Általában az alázatos / alsó biztonságos szavát használja, amikor a dolgok túl intenzívek. Próbálja ki a fent említett közlekedési lámpák rendszerét. Ne felejtsük el, hogy a felsőknek / uralkodóknak is biztonságos szavakat kell használniuk!

Végül, az utógondozás elősegíti a biztonságot, ha felfedezi a BDSM-et. Az intenzív jelenet alteret (és felső teret) is magában foglalhat, és ennek befejezése valami hasonlót okozhat sokkhoz. Az utógondozás a BDSM partnerek egyik módja annak, hogy fizikai és mentálisan rendben legyenek a jelenet után.

6. GYIK: Nem értem, miért kerülne valaki a BDSM-be. Hogyan lehet bántani valakit, akit szeretsz?

Az emberek néha a BDSM zavarának fizikai fájdalmára vagy akár mentális megalázkodási elemeire koncentrálnak. A BDSM azonban konszenzusos körülmények között történik: mindkét partner ezt akarja, és egyetért azzal. A BDSM olyan intézkedéseket is magában foglal, mint például a biztonságos szavak és a helyszíni tárgyalások, amelyek megakadályozzák a nem kívánt események bekövetkezését [64].

A szex felelős az oxitocin felszabadításáért [ 65 , 66 , 67 , 68 , 69 , 70 ], Amely fájdalomcsillapítóként működhet [ 71 , 72 ]. Ezenkívül egy tanulmány azt találta, hogy a BDSM jelenetekben résztvevők nem feltétlenül szenvednek fájdalmat, mint általában. Senki sem akarja csípni a lábujját, de ha erõsen felkelt, akkor lehetõvé teszi, hogy többet dobjon el a vártnál. A jutalom-hormon, a dopamin az erotikus jeleneten kívül is reagál a fájdalomra (egy vizsgálat azt találta, hogy az állkapocsba adott injekció dopamin felszabadulást váltott ki) [ 73 ].

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az erotikus jelenetekben lévő energia megváltoztathatja azt az utat, amellyel az emberek empátiát tapasztalnak [ 74 ], valószínűleg megkönnyítve valaki uralmát. Annak ellenére, hogy dühös, nem kell fájdalmat okoznia partnere számára abban a pillanatban. 75 ], és nem okoz kárt, vagy nem okoz tartós sérülést [ 76 ].

Ne becsülje alá azt a gondoskodásmennyiséget, amelyet egy uralkodó testület képvisel és jelenít meg partnere számára egy jelenet során. Ha ez segít, akkor a BDSM-jelenetet úgy gondolhatja, mint valami olyan projektet, mint a szerepek mindenki számára.

GYIK # 7: Az ötven szürke árnyalat pontosan képviseli a BDSM-et? Mi lenne más népszerű médiával?

Noha az Ötven Shades valószínűleg felkeltette érdeklődését a BDSM iránt, és természetesen van néhány szexi jelenete, ez nem a BDSM reális ábrázolása. Először is, Anna nagyon kevés információval lép be a helyzetbe a BDSM-ről, és Christian nem ad neki esélyt arra, hogy ténylegesen hozzájáruljon szerződésükhöz. A BDSM média ábrázolása gyakran figyelmen kívül hagyja az egyetértést és az összes előkészítést - beleértve a tárgyalásokat és a határokat is -, amelyek belemennek a BDSMbe. Sőt, gyakran nem mutatnak utógondozást, amely kritikus fontosságú a tápanyagok feltöltéséhez, a partnerhez való visszakapcsolódáshoz, a hormonok stabilizálásához és a „való életbe” való visszatérés megkönnyítéséhez.

Hasonlóképpen a Porn is rossz oktatási forrás a BDSM-ről [ 77 ].

Nézze meg ezt: Blow Job oktatóvideó

Számos orális szex technikát tartalmaz, amelyek teljes testét adják az embernek, remegve az orgazmusokat. Ha érdekli ezeket a technikákat megtanulni, hogy addiktává váljon és mélyen elkötelezett legyen az ember, és sokkal több móka legyen a hálószobában, érdemes megnéznie a videót. Itt megtekintheti .