Mit jelent monogámnak lenni? Egy pillantás a kapcsolat dinamikájára
Getty Images
A „monogám” megállapodás jelent-e problémát párként?
Alex Manley 2020. augusztus 14. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvényAmikor valaki azt mondja, hogy kapcsolatban áll, a legtöbb ember feltételezi, hogy beszél egynejűség .
Ez csak egyfajta alapértelmezés a kortárs társadalom számára, és a világ legnagyobb részén évszázadok óta, ha nem is tovább. De az olyan kifejezések, mint a nyitott kapcsolatok, az etikai nem monogámia és a poliamória, egyre jobban tarkítják a randevú világot, nem is szólva a neologizmusokról, mint például a társas és a polikula.
ÖSSZEFÜGGŐ: Minden, amit tudnia kell a poliamóriáról
Akár mindenki a nem monogámia mellett áll, akár továbbra is szorosan ragaszkodik a régi modellhez, érdemes lehet feltenni a kérdést, hogy a szélsőségek valamelyikének való megfelelés pontosan megfelel-e mind Önnek, mind partnerének. Előfordulhat, hogy mindketten kényelmesebbek vagytok valahol a közepén, és a boldog közeg megtalálása nagyban hozzájárulhat a szerelmi élet egyszerűsítéséhez.
Ez a koncepció a monogámia középpontjában. Ez a kifejezés a nem monogámia egyik változatának leírására készült, amely még mindig kissé közel esik a kizárólagossághoz, anélkül, hogy azt 100% -ban megismételné.
Annak érdekében, hogy jobban megértsék, hogyan néz ki (és hogyan néz ki) a monogám, AskMen két randevú szakértővel beszélt, akik közül az egyik a saját kapcsolatában állítja ezt a kifejezést.
Mi az a monogám?
Kizárólag az -ish végződése alapján sejthette, hogy nincs egyértelmű, kemény és gyors szabály arra, ami monogám és mi nem. Ez egyfajta szürke területek kérdése.
Nincs egyetemes meghatározás, ismeri el Jess O’Reilly, Ph.D., a @SexWithDrJess podcast . De elmondása szerint egyesek a monogámot inkább viselkedésnek, mint identitásfüggőnek tartják.
Vagyis a monogámia nem az, aki vagy - ezt csinálod.
A címke elutasítása vagy szükségességének hiánya kiváltságokkal járhat: monogám házaspárként éled az életedet, minden előnyével együtt, de előfordul, hogy időnként kívüli szexuális játékkal foglalkozol - mondja. Lehet, hogy nem érzi szükségét, hogy kijöjjön, mert a házasságon kívüli szexuális játéka nem befolyásolja azt, hogy miként lép kapcsolatba másokkal (pl. Barátokkal és családdal).
Jor-El Caraballo, párkapcsolati terapeuta és alkotója Viva Wellness szerint azok, akik magukat monogámnak tartják, olyan emberek, akik nagyrészt egyneműek egy elsődleges partnerrel, de alkalmanként vagy ritkán vesznek részt romantikus vagy szexuális kapcsolatban egy másik partnerrel.
Ez a kapcsolat szerinte másképp nézhet ki attól függően, hogy mi működik egy adott pár számára.
Ez egyszeri felfedezés lehet, jegyzi meg Caraballo. Nagyrészt a fantázia világában is élhet, online szexmunkások / webkamerák stb. Felhasználásával elsődleges szexuális tevékenységük kiegészítésére. Arról szól, hogy a szabadságot felfedezzük a hagyományos monogámia határain túl, és nagyon etikus és egyetértő, ha egészségesen kivégzik.
Végső soron megőrzi a monogámia alapvető alapjait, miközben mindenre megnyílik a dolog, amiben mindketten jól érzik magukat, legyen az az egyik partner, aki feltárja a dolgokat, de a másik nem, mindketten különböző dolgokat, vagy mindkettő ugyanazokat a dolgokat.
Jogos a párkapcsolatod a monogámnak?
A nyílt kapcsolatot fontolgató boldogtalan monogám párokat gyakran figyelmeztetik, hogy ez ugyanolyan könnyedén képes szétszakítani a párokat, mint elősegíteni a boldogulást.
Ahelyett, hogy kirívóan a külső segítségre vágyna, van egy elfogadott bölcsesség, miszerint a pároknak együtt kell dolgozniuk problémáikon, mielőtt megnyílnának. Ha a konfliktusok kezelésével kapcsolatban még nem rendelkezik dinamikus dinamikával, hozzáadva a lehetőségeket féltékenység ami más emberek iránti vonzerejének feltárásával jár, szakításhoz vezethet.
Ennek ellenére nem kell tökéletes kapcsolatban lenni ahhoz, hogy felfedezzük a monogámságot.
Azokat a párokat, akik száraz varázslatot értek el, vagy újból fel kell fedezniük a szexuális szükségleteket, jól lehet szolgálni, ha megfontolják a monogámságot - mondja Caraballo. Ha általában boldogok elsődleges kapcsolatukban, de alkalmanként vágyakoznak egy új szexuális élmény iránt, akkor a monogámság egészséges módja lehet a kapcsolat felfedezésének, miközben az elsődleges kapcsolat sértetlen marad.
Mint minden kapcsolat, mondja O'Reilly, a monogám beállítások nyitott elmékkel, nyílt és folyamatos kommunikációval is boldogulnak.
Nem hiszem, hogy létezik olyan konkrét típus, amelynél a monogám rendezések működnek a legjobban, de azok, akik jobban keresik az izgalmat (és az érzelmi műveltségbe is fektetnek), jól járhatnak - teszi hozzá.
Ha a teljes monogámia veleszületett szexuális kíváncsiságaid miatt túl szigorúnak hangzik, mindaddig, amíg képes vagy nyíltan és őszintén beszélni az érzéseiddel a pároddal, ez a helyes út lehet.
Hogyan lehet megbeszélni a monogám mivoltát a partnerével
Az az érzés, mintha monogámnak lennél, pontosan az a számodra, nem azt jelenti, hogy a partnered ugyanezt érzi. Gyakran előfordul, hogy a párok két emberből állnak, kissé (ha nem is komolyan) eltérő megközelítéssel az ilyesmihez.
Ezért fontos végiggondolni, hogyan hozza ezt fel, és érzékeny legyen arra, amit partnere is szeretne. O'Reilly megjegyzi azonban, hogy minden pár számára fontosak a kérdések, hogy pontosan mennyire monogámok vagytok, függetlenül attól, hogy végül mi a válasz.
A következő felszólításokat javasolja a beszélgetés elindításához:
&bika; Beszélt már a monogámia / konszenzuális nem monogámia / monogámia definícióiról?
&bika; Mit jelent számodra a monogámia / konszenzuson alapuló nem monogámia / monogámia?
&bika; Miért akarja a monogámiát / konszenzuson alapuló nem monogámiát / monogámiát?
&bika; Mi vonzza önöket kifejezetten a monogámia / konszenzuális nem monogámia / monogámia kapcsán?
&bika; Milyen előnyöket várhat a monogámia / konszenzuson alapuló nem monogámia / monogámia előnyeiből?
&bika; Mi az aggodalma a monogámia / konszenzuális nem monogámia / monogámia miatt?
&bika; Csukja be a szemét, és 30 másodpercre képzelje el ideális kapcsolati elrendezését. Hogy néz ki? Hogy érzitek magatokat?
Annak ismerete, hogy mit szeretne Ön és partnere, és miért, nem csak a jelölőnégyzet bejelöléséről szól. Ez azt is jelenti, hogy sokkal jobb helyen leszel, amikor egy potenciális megoldást kell kitalálni, amely mindkettőtök számára megfelelő.
Például, ha a partnered nagyon utálja azt az ötletet, hogy szexelsz valakivel, de nem bánja, hogy kacér vagy netán szexelsz, ez lehetőséget kínál arra, hogy vágyaidat mindkét partner számára elfogadható módon fedezd fel.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb társkereső oldalak nyitott kapcsolatokhoz
Caraballo számára a monogámiáról folytatott beszélgetés legfontosabb eleme a nyitottság és az őszinteség.
Nincs helyes vagy rossz módszer ezeknek a kérdéseknek a megvitatására, ha őszintén beszélsz arról, milyen vágyaid vannak - mondja. Ebből az alapból történő munkavégzés lehetővé teszi Önnek és partnerének, hogy közösen fedezzék fel a lehetőségeket, és meghatározzák, milyen iránymutatások szükségesek az élvezetes és kielégítő kapcsolat fenntartása érdekében.
Hogyan lehet a monogámnak lenni működni
Legyen nyitott és őszintén vágyakról és igényekről
A „monogám” lét minden kapcsolatban másképp néz ki - mondja Caraballo. Annak érdekében, hogy minden fél megbecsülve és kényelmesen érezze magát, elengedhetetlen, hogy nyitva álljon a gondolataival és vágyaival kapcsolatban, mielőtt bármilyen lépést megtenne a kapcsolaton kívüli kapcsolat folytatására.
Ne tételezzen fel feltételezéseket
Ezt követően O’Reilly azt javasolja, hogy mindent tartsanak az asztalon. Jelentés: ne feltételezz semmit, amíg te és a párod nem állapodtak meg ebben.
Az egyetlen meghatározást és határt a közösen beállított határok és határok jelentik, ezért ne aggódjon mások miatt, mondja.
Folytassa a beszélgetést
Mint minden a párkapcsolatban, fontos, hogy rendszeresen jelentkezzen be a partnerével.
A monogámnak lenni nem egy lövés, mondja O’Reilly. Érzéseid, határaid, vágyaid és elvárásaid az idő múlásával megváltoznak. Legyen nyitott ezekre a változásokra.
Ne próbáljon erőltetni valamit, ami nem működik
A változásokra való nyitottság egy része azt jelenti, hogy nyitott a nagy váltásokra, például úgy dönt, hogy többé nem lesz monogám, függetlenül attól, hogy visszatér-e az egyenes monogámiához, vagy valami olyan poliamóriához hasonlóan.
Ahogyan a szeretet és a kapcsolat érzése ingadozik az idő múlásával, ugyanúgy a féltékenység és a bizonytalanság érzése is - mondja O’Reilly. Ölelje át ezeket az érzéseket, és fogadja őket örömmel, hogy önállóan vagy együtt dolgozhasson rajtuk.
Légy őszinte azokkal, akikkel játszol
Végül, bár a partnered az elsődleges gondod, ez nem ad engedélyt arra, hogy másokkal rosszul bánj.
Legyen tekintettel a párok kiváltságaira - mondja O’Reilly.
Ez azt jelenti, hogy nincsenek vezető emberek, de ehelyett előre szólnak arról, hogy mit lehet és mit nem, így senki érzése nem sérül meg az úton.
Lehet, hogy ássz is:
- Íme a komplexitás (és hogyan töltheti fel a kapcsolatot)
- Soha nem valaha: Poliamor kapcsolatban voltam
- Így néz ki egy való életű poliamorus család