Használjon szexuális kommunikációt a teljes szexuális teljesítéshez

Noha a szex a kapcsolat egyik legfontosabb aspektusa, könnyű engedni, hogy a szexuális kommunikáció megszűnjön. Ennek oka lehet az a tény, hogy nem tanították meg, hogyan kell megbeszélni a szexet, vagy hogy aktívan azt tanították, hogy a szex szégyenteljes, ami bűntudathoz vezethet és képtelenség önmagának teljes kifejezésére - vagy akár orgazmusra! - szex közben. Az, hogy egészségesen és pozitívan tudunk kommunikálni a szexről, erősítheti kapcsolatait, felépítheti az önértékelést és segít felfedezni szexuális határait, mint még soha, és elkészítettük az Ön lépésről lépésre szóló útmutatóját.



Oldaljegyzet: Összeraktam ezt a mélyreható értékelést ez feltárja, mennyire jó az orális szex adása és az ember kielégítése. Felfedhet néhány kellemetlen igazságot, vagy felfedezheti, hogy már királynő vagy, aki csapdákat ad. Kattintson ide a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvíz elkészítéséhez és megtudja, mennyire jó a szopásos készségeid ...



Miért olyan nehéz beszélni a szexről?

Az Internet tele van üzenőfal szálakkal és csevegőszoba témákkal, ahol az emberek szexről beszélnek, de úgy tűnik, hogy ez egy másik történet, amikor személyesen a szexről beszélünk, még annak a személynek is, akivel szexelsz! Rengeteg oka van annak, hogy miért nehezebb lehet neked a nemi beszélgetés, és néhányat röviden tárgyalunk.



  • Korábbi visszaélés teljesen megnehezítheti a szexről való beszélgetést. Lehet, hogy bizalmi kérdései vannak, vagy akár tapasztalt PTSD-vel is lehet, akkor is, ha a visszaélés gyermekkorban történt [1]. Kap tanácsok a szexuális zaklatás kezelésére.
  • Bűntudat vagy szégyen tanítása a szexről általában, különösen a szülők és más tekintélyes személyek részéről, és bezárhatja a szexuális partnereivel folytatott kommunikáció csatornáit, ha nem tudsz túljutni rajta.
  • Vallás valószínűleg befolyásolta a nemi látásmódját, és ez tabuká vált, hogy beszéljünk, vagy akár élvezhessük is, ha nem a 'megfelelő' módon jár.
  • Negatív tapasztalatok a múltban, például egy olyan partner, aki nem hallgatna rád, vagy aki szórakoztatta az Ön preferenciáit, félhet attól, hogy most kifejezze magát.
  • Aggódik a szexuális vágyai miatt A fétisek gyakori oka annak, hogy sok nő - és férfi - vonakodva leírja, mit akarnak a hálószobában.
  • Nemi szerepek tanítsd meg nekünk, hogy a nőknek engedelmeskedniük kell és le kell hajolniuk a férfia felé, ami visszahúzódásodhoz vezethet, ha tudatja partnerével, ha rosszat csinál, vagy van valami más, amit szeretne.
  • A médiaa szexet spontán módon és tökéletesen ábrázolja, anélkül, hogy megmutatná azokat a kellemetlen részeket, felkészülést és kommunikációt, amelyek szükségesek a szexuális élet félelmetesvé tételéhez.
  • A nemi oktatás hiánya és rossz útmutatások a kapcsolatokróla világ sok részén megnehezíti a partnerekkel való beszélgetést olyan trükkös kérdésekről, mint a szex.
  • Társadalomegészségtelen megszállottsága a szexualitásról, miközben tabu témájúvá teszi.
  • Érzékenység az ön vagy a szeretője részéről vonakodhat a szexről való beszélgetésről.
  • Zavar a tapasztalat hiánya vagy a saját testének szexuális reakciójának megértése nem megfelelő hatással lehet a szexuális kommunikációra.
  • Kommunikációs nehézség általában nem teszi könnyebbé a szexről való beszélgetést, amely ilyen személyes és intim tárgy.

Természetesen vannak más okok is, amelyek miatt a szexuális kommunikáció mások számára nehezebb. Félhet, hogy valami baj van veled, ha valami mást szeretne a hálószobában, vagy akár úgy gondolja, hogy a szexről való beszélgetés ribancrá tesz téged, mert internalizált ribanc szégyentel. Többet erről itt.

Talán egyszerűen azt gondolja, hogy tekellenetudja, hogyan kell csodálatos lenni a szexen, vagy hogy valami nincs rendben a szexuális élettel, ha erről beszélni kell. Szerencsére egyik sem igaz, és a szexről való beszélgetés csak pozitív változásokat hoz az életében.

Miért ne féljetek beszélni a szexről?

Justin Lehmiller, a Mondd el, amit akarsz című könyvében azt tárgyalja, hogy egy több mint 4000 embert érintő kutatás eredményei hogyan fedik fel az emberek hét leggyakoribb fantáziáját:

  • Többpartner szex, beleértve hármasban és csoportos szexet
  • Teljesítmény játék (BDSM)
  • Újdonság, beleértve a szexet új helyeken, különböző pozíciókban, kiegészítők vagy játékok használatával
  • Tabu tevékenységek és parafíliák
  • Partnermegosztás és nem monogámia
  • Romantika, szenvedély és intimitás
  • Az azonos neműek találkozásai és a nemek közötti hajlítás

Valójában szinte mindenki fantáziált a csoportos szexről, a BDSM-ről, az újdonságról, valamint a romantikáról és a szenvedélyről [2 14. o.] A csoportos szex fantáziák bizonyultak a leggyakoribb fantáziáknak. A BDSM-fantáziák voltak a leggyakoribbak a felmérés résztvevőinek több mint 25% -ánál [2 19. oldal], míg ötödik körülbelül mindenki kedvencnek találta az újszerű fantáziákat [2 28. o.]

Ha azt akarja, hogy az embere hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat adjon, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani veled, akkor ezeket a szex technikákat megtanulhatja a a privát és diszkrét hírlevelem. Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt.

Mit is jelent ez? Ha fél attól, hogy a szexről beszél, mert úgy gondolja, hogy partnere ítélhet téged, gondoljon újra. Lehet, hogy a partnerét ugyanazok a dolgok érdekli, mint te, és ketten közületek nem vagytok elég nyitottak ebben.

Természetesen előfordulhat, hogy ugyanazon általános érdekei vannak, amelyek nem hasonlítanak össze egymással, ha megnézi a részleteket. Előfordulhat például, hogy alázatosnak kell lennie a hálószobában, amely nem mindig működik. Ha azonban megharapja a golyót, és elkezdi a szexről beszélni, akkor új dolgokat találhat, amelyek megpróbálják mindkettőjének még több örömet kelteni.

Még ha nem erről van szó, akkor Ön és partnere közelebb kerülhetnek egymáshoz, mert megosztod a legmélyebb vágyaidat. Tanulmányában Lehmiller megkérdezte a partnerreakciókat, amikor az emberek felfedték fantáziáikat partnereiknek, és megállapították, hogy a legtöbb partner vagy pozitívan, vagy semlegesen reagál a felfedezésekre [2 166. o.]. Noha a negatív reakciók lehetségesek voltak, és alkalmanként előfordultak, kevésbé voltak gyakori, mint a pozitív vagy semleges válaszok.

Egy másik tanulmány szerint a férfiakat akkor kell bekapcsolni, amikor a nők klitori stimulációt igényelnek, Laurie Mintz szexuális oktató pedig azt állítja, hogy férfi hallgatói megkönnyebbültek, ha utasításokat kaptak [3 166. o.].

Mindez azt jelenti, hogy fennáll az elutasítás vagy az ítélet kockázata, de kevésbé valószínű, hogy ez megtörténik, mint gondolnád. Lehet, hogy nem tapasztal sikert, ha megpróbálja, de soha nem fog sikerrel járni, ha nem.

A szex nem mindig nagyszerű nők számára

Végül lényeges, hogy beszéljünk a szexről, mert a partner nem gondolkodó. Magától értetődően, soha nem tudhatja, mi a véleménye vagy érzi partnere valójában, ha nem mondják el neked.Ez az oka annak, hogy oly sok embernek, aki tanácsot kér a szexről, azt mondják, hogy kérdezzék meg őket. A „ők” ebben a példában a partnerük, az egyetlen személy, aki tartja a keresett válaszokat. Ha könnyű lenne a szexről beszélni, ezek az emberek nem kérdezték idegeneket az interneten.

A nők esetében azonban még inkább a tét lehet veszélyben. Míg a penetrációs szex általában a férfiak maszturbációját utánozza, a nők esetében ez általában nem érvényes. Sok nőnek szüksége van vagy inkább a klitorális stimulációra, mint az orgazmusra [4], és a penetráció önmagában hajlamos ezt kihagyni.

A szex fájdalmasabb is lehet a nők számára, mint a férfiak. A szexuális egészségről és viselkedésről szóló nemzeti felmérés szerint a nők 30% -a számolt be legalább valamilyen fájdalomról a legutóbbi szexuális helyzetben, míg a férfiak alig több mint 4% -a mondta ugyanezt [5]. Nem csak megdöbbentő, hogy a nők milyen gyakran tapasztalnak fájdalmat a szex során, de sok ember sem gondolja, hogy ez a helyzet. Miért tennék, ha partnereik nem szólnak fel? Sajnos úgy tűnik, hogy a férfiak kevésbé tisztában a feleségeik szexuális preferenciáival, mint fordítva [6].

Vedd fel a kvízt: Adok-e jó (vagy rossz) fújó munkákat?

Kattintson ide, hogy elkészítse a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvízünket, és fedezze fel, hogy valóban élvezi-e az Ön csapdáját.

Figyelembe véve ezt, nem olyan meglepő, hogy néhány fiatal nő a jó szexet olyan szexként határozza meg, amely nem árt [7] és nem feltétlenül a szex jó. Természetesen nincs elég idejük itt átgondolni, hogy miként tanítják meg a nőket arról, hogy a szex várhatóan fájdalmas lesz, feltétlenül emlékeztethetjük Önt arra, hogy ha fájdalmas szexet tapasztal, beszélnie kell. Bizonyára beszélnie kell partnerével erről, de ha nem tudja megjavítani olyan dolgokkal, mint például több előjáték, súroló és helyzetváltó, akkor beszéljen orvosával.

A szexről való kommunikáció igazságos az egyik módja a jó szexnek.

A szex kockázatos lehet

A BSDM gyakorlóit néha elismerik kommunikációs készségeikért. Előtte megbeszélik a jeleneteket, a korlátokat és a biztonsági kérdéseket. A játéktervezés csökkentheti a kockázatokat, ha olyan valami tevékenységet folytat, amely veszélyes lehet. A biztonságos szó kiválasztása előtt a dolgok megkezdése azt jelenti, hogy mindketten tudják, mikor nem működik a jelenet, és hogyan állíthatják le. További információ a BDSM-ről és a biztonságos szavakról ez a poszt.

Még akkor is, ha nem próbálkozik valami új kockázattal, akkor kapcsolatban maradhat szeretőjével, ha bejelentkezik, amint elmész. Valójában ez egy nagyszerű lehetőség a hozzájárulás megszerzésére, amely elengedhetetlen a szexuális kommunikációhoz. Egy egyszerű „Tetszik?” vagy „Jól érzi magát?” megnyitja a kommunikációs csatornákat, lehetővé téve a szükséges beállításokat, így senkinek nem kell átmennie egy másik unalmas vagy még ennél is rosszabb szexuális jeleneten!

Korán és gyakran beszéljen a szexről

Néhányan küzdenek a szexről való beszélgetés miatt, mert csak azt gondolják, hogy csak a probléma felmerülése után kezdik el. Lehet, hogy késő lenne. Ha olyan érzékeny és kiszolgáltatott témákat szeretne túlélni, mint a szexről szóló témák, meg kell szoknia, hogy gyakran beszél a szexről. Ez azt jelenti, hogy korán kell indulnia.

Ne gondold, hogy ez rossz dolog. A szex a kezdetekben gyakran nagyszerűnek tűnik az újdonság és a hormonok miatt. Az emberek hajlandóak sok erőfeszítést megtenni a kapcsolatokban, beleértve a szexet is. De sajnos ez sok emberre nem igaz, a kapcsolatok fejlődésével.

De ha észrevételezi a szexet, azt mondja, hogy azt akarja, és bólozza partnerének mozdulatait, amikor a dolgok jók, akkor precedenst állítottál fel a szexről való beszélgetéshez. Ez megkönnyíti, ha a dolgokra szükség lehet hangolásra vagy változtatásra, és ezt elő kell készítenie.

Most ez inkább a hosszú távú kapcsolatokra összpontosít, de ugyanez vonatkozik az alkalmi találkozókra. Csak azért, mert nem tervezi, hogy újra meglátogat valakit, még nem jelenti azt, hogy ne kellene beszélnie valamiről, mielőtt a zsákba ugrálna. Mivel nehéz a szexről beszélni, és gyakran „szexuálisnak” tekintik, sok ember elhagyja a szexuális egészségről és a biztonságosabb szexről folytatott beszélgetéseket. De bármikor, amikor szexel valakivel, beszélj róla legalább az alapokat velük.

Megállapítást nyert, hogy a szexről folytatott kommunikáció több demográfiai csoportban növeli az óvszer használatát [8].

Valakinek el kell kezdenie ezeket a beszélgetéseket, és a partnereinek megkönnyebbülése lehet, ha ezt megteszed (ezt akár észreveheted) ez jó az ágyban). Nem fogsz csak jobban képzelni a szexről beszélni. Partneri megszokják hallani, és ez fodrozódó hatású lehet, amikor az emberek mindenkivel többet beszélnek a szexről.

Válassza az időzítését bölcsen

Fontos annak ismerete, mikor kell a szexről beszélni. Például könnyen irányíthatja partnerének figyelmét a test egy bizonyos részére, és utasíthatja arra, hogy erősebben, lágyabban vagy jobbra ösztönözze téged. abban a pillanatban. Lélegzettel felnyögve a piszkos beszéd egyik formájává válhat. További információ itt: ez a poszt. Ez videó- segít piszkosan, bizalommal is beszélni!

De nem minden szexuális beszélgetésnek kell megtörténnie a hálószobában. Ez különösen igaz, amikor új dolgokat javasol, amelyekhez az emberének időre lehet szüksége, hogy felmelegedhessen. Ha nem biztos benne, hogyan fog reagálni, akkor nem akarja, hogy egy csomó rabszolgaságot készítsen rá, mielőtt leül a cselekedetre.

Azt sem akarja javasolni, hogy adjon valami új elemet a repertoárjához közvetlenül a szex után, ha attól tart, hogy az esetlegesen megsemmisítheti az egoját. Ez az idő jobb, ha az utánvilágításban sütkérezik. Vannak olyanok is, akik nem szeretik a szex közben sok beszélgetést, mert ez eltüntetheti őket a pillanatból. Ha csak a hálószobában belüli szexről beszélünk, furcsa lehet, ha másutt megbeszéljük, de ez feltétlenül erősíti a kapcsolatadat!

Az internetnek köszönhetően a nemi megbeszélés könnyebb lett, mint valaha. Csak annyit kell tennie, hogy rámutat egy ötletre - talán akár egy rabszolgaságról vagy szexuális játékszerekről szóló cikkről is ezen az oldalon -, hogy felmérje a férfi érdeklődését. Ha elolvassa az erotikát, akkor azt is ugródeszkaként használhatja a szexuális felfedezéshez. Ez az oka annak, hogy annyira sokan belemerítették a lábujjüket a BDSM jelenetbe, miután népszerűvé vált A szürke ötven árnyalata.

Van egy óvatos vonal a sétára, amikor az időzítésről van szó. Nem akarja, hogy rossz időben beszélgetést indítson a partneréről a szexről. Magánéletnek kell lennie, biztonságos és pozitív hangulatban kell lennie. Végül is kevés ember hajlandó változni, amikor rossz napja van!

Az egyik dolog, amit tehet, az, ha tudatja partnerének, hogy szeretne beszélni a szexről, mondván valamit, például: „Hé, ha van esélyed, beszélni akartam valamiről, amit kipróbálni akarok a hálószobában”. Ez lehetőséget ad a partnerének, hogy hozzád jusson, amikor jó hangulatban vannak, és van idejük erre a beszélgetésre. Alternatív megoldásként azt mondhatja: „Arra gondoltam, hogy szombat délután beszélhetnénk a szexuális életünkről, amikor mindketten szabadok vagyunk.”

Fontos ellenőrizni, hogy megbeszélte-e ezeket a beszélgetéseket, még ideges is. És ha a partnere elkerüli a beszélgetéseket, akkor valószínűleg ultimátumot kell adnia neki, ha a szex az Ön számára fontos.

Összefüggő:Mennyire fontos a szex egy kapcsolathoz? Tudja meg itt!

Néhány párt miatt olyan gyakran kell bejelentkezni egymásba. Lehet, hogy hetente vagy kétszer havonta tart ülést, ahol megvitatja a kapcsolati elégedettségét, és ez magában foglalhatja a szexről való beszédet.

Bármit is tesz, nem akarja meglepni partnerét, vagy csapdába esni, ha azt akarja, hogy fogékony legyen bármire, amit mondani kell.

Végül magától értetődik, hogy a hely is fontos. A magánélet védelme kulcsfontosságú mindenki számára, hogy teljes mértékben megnyíljon. És nem hűvös, ha mások előtt megbeszéljük a szexuális életedet, akik nem hajlandóak hallani erről.

Miután mindketten részt vesznek a beszélgetésben, és ha őszinte legyek őszinte, akkor beszélgetést indíthat a következőkről: hármasok.

Készüljön fel a szexről folytatott beszélgetésére

Mielőtt beszélni tudna az ágyban kívánt dolgokról, két dolgra van szüksége: tudnia kell, mit akar, és a szavakkal kell kérni.

Tudja, mit akar

A tapasztalatok alapján a legjobb módja annak, hogy megtudja, mit szereti, tehát ha még nem tette meg, ideje költeni egy kis időt a saját kitalálására. A maszturbáció az egyik legjobb módja annak, hogy megtudja, mi az ágyban tetszik és mit szeretne. Egyes nőknek könnyebb az orgazmus először a maszturbációból, mint a szexből.

Olvass tovább:14 Hatékony maszturbációs technika a hihetetlen orgazmushoz

Természetesen lehetnek olyan dolgok, amelyeket érdekel kipróbálni, miután megismerte őket, és amelyeket partner nélkül nem lehet kipróbálni. Ha beszélget a partnerével a szexről, akkor kipróbálhatja ezeket a dolgokat, és megnézheti, szereti-e őket. Emlékezz rá nem minden fantázia működik jól a valóságban. Ez azt jelenti, hogy esetleg nem tetszik valami, miután kipróbálta, és erről is beszélnie kell.

Továbbá, ha tudod, hogy van valami, amiben csak a fantáziavilágon akar maradni anélkül, hogy valósággá tenné, akkor ezt egyértelműen meg kell határoznia, amikor a partnerével a szexről beszél.

Mielőtt beszélni tudna az ágyban kívánt dolgokról, két dolgra van szüksége: tudnia kell, mit akar, és a szavakkal kell kérni.

Találja meg a megfelelő szavakat a szexről beszélni

Másodszor, meg kell találnia a szavait. Ezt szó szerint azt értjük, hogy tudjuk, hogy hívhatunk bizonyos testrészeket, pozíciókat vagy tevékenységeket. Nyilvánvaló, hogy a Bad Girls Biblia elolvasása segíthet ebben. Miért nem kezdné ezzel? útmutató hüvelyi anatómiához.

Miután megismerte testét vagy partnerét, pontosíthatja kéréseit, ami növeli annak valószínűségét, hogy ő megteszi azt, amit szeretne. Például néhány ember tévesen hibázza a hüvelyt, a nemi szervek belső részét, míg a vulva kívülről van. Van egy nagyon nagy különbség ott.

Ki kell választania azokat a szavakat is, amelyek kényelmesek. Egyesek az érthetőség kedvelése érdekében inkább az orvosi definíciókat részesítik előnyben, mások szerint ezek a kifejezések durvanak tűnnek. Mutassa ki, hogy mit szeretne hívni a hüvelyére, a csiklójára, a végbélnyílásra, a mellére, a szemlencsére és minden más részére, és használja ezeket a szavakat. Lehet, hogy eleinte kissé kellemetlen, de a gyakorlás segít abban, hogy jobban megismerje ezeket a szavakat, és segítse partnerét abban, hogy kényelmesebben hallja őket.

Ha ezeket a kifejezéseket alacsony nyomáson szeretné gyakorolni, akkor piszkos beszélgetésbe teheti őket (ami szintén a szexuális kommunikáció egyik formája!). Lehet, hogy azt mondja az emberének, hogy „baszd meg a punciját”, „csókold meg a csiklódat” vagy „cum a melleiddel”. Olyan konkrét példákat használunk, amelyekből kikerülhet mindaddig, amíg megjegyezte ezeket a szavakat.

Összefüggő:Hogyan lehet piszkosan beszélni egy srácnak (19 példával)

Végül gondolkodnia kell a szavakkal, amelyeket érzelmeinek kifejezésekor vagy kérés benyújtásakor használhat. Nem ritka, hogy az emberek a szexről akarnak beszélni, hanem küzdenek egyszerűen azért, mert nem tudják, hogyan kell mondani, amit gondolnak, különösen akkor, ha nem szoktak beszélni nehéz témákról, vagy sebezhetők partnerükkel. . Ez az oka annak, hogy ebben az útmutatóban néhány konkrét példát talál a szexről való beszédhez. Meg kell ismételten őket használni, de alapot nyújtanak a munkához.

Az egyik készség, amely hasznos lehet olyan érzékeny témák megvitatásakor, mint a szex, az „I” állítások használata. Ez azt jelenti, hogy arról beszél, hogyan érzi magát, gondolkodik és él. A „Soha nem csinálsz…” nyilatkozattal kezdődő vádoló és küzdelmes hangzású, és gyakran arra készteti partnerét, hogy védekezővé váljon és nem fogékony. De ha azt mondja: „Szeretnék több klitorális stimulációt, hogy biztosan élvezem az érzést”, inkább alkalomnak hangzik, és megszünteti azt a hibát, amely a partnerének leállásához vezethet.

Őszintének lenni

Az őszinteség a legjobb politika, amikor a partnerével áll, és ez az egyik a miénk randevú szabályok, is. Ha úgy tesz, mintha élvez valamit a szexről, hogyan fogja megtanulni, mi igazán tesz téged kullancsra? Hogyan segít ez közelebb kerülni egymáshoz? Előmozdítja-e a boldog és egészséges szexuális életet?

Orgazmusok elmulasztása például arra készíti a partnert, hogy pontosan azt tegye, amit te nemtetszik. A Tongue Tied című könyvében Stella Hariss ezt mondja a legjobban:

Minden alkalommal, amikor hazudunk arról, hogy mekkora örömet élünk meg, vagy elmulasztjuk azt mondani, amikor valami nem érzi magát jól, még nehezebbé tesszük annak a szexnek a megkezdését, amelyet élvezni fogunk [9 2. csatorna].

Az őszinte legyek nem csak az, hogy őszinte legyek a partnerével. Először őszintenek kell lenned magaddal vágyaid, tapasztalatai és még szorongásai iránt is. Ezeknek a biztonságos és nyílt környezetben való megvitatása segíthet eloszlatni a negatívumok egy részét, és sokkal könnyebbé teheti a szexuális kommunikációt. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy szakmai támogatásra van szükség, ám meglepő lehet, hogy megtudja, hány szorongás jellemző az emberi tapasztalatokra.

Ha nem őszinte vagy abban, amit akarsz, vagy akár szüksége van a szexről és a kapcsolatról, akkor a neheztelés felépülhet. Nem csak akkor kapja meg szexuálisan, amire szüksége van, hanem érzelmileg és mentálisan frusztrált is.

Kezdje lassan és explicit módon

Csak azért, mert az őszinteség a legjobb politika, nem azt jelenti, hogy mindent egyszerre el kell mondania. A legbelső vágy feltárása nem a vége játék. Ehelyett ez egy folytatódó projekt. Kezdje a könnyebb dolgokkal, mérje fel partnerének érdeklődését, kísérletezzen és dolgozzon a nagyobb vagy idegen igényekig.

Lehet, hogy ezt könnyebb megmondani, mint megtenni, ha egy ideje új dolgokat akarsz kipróbálni a hálószobában, és a fejedben találsz egy listát azokról a dolgokról, amelyeket meg szeretne kipróbálni. A szexuális kommunikációt azonban emészthető ütemben kell folytatni, akárcsak minden olyan kommunikációt, amely a hálószobán kívül zajlik.

Lassan mozog, talán lassabban, mint tegondolha azt akarja, lehetővé teszi a partnerének, hogy új ötletekbe merüljön fel, ha bizonytalan. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy felkészüljen a megfélemlítő tevékenységekre. Miközben azt gondolhatja, hogy az olvasás után készen állsz a súlyos BDSM-re A szürke ötven árnyalata, valószínűleg nem igaz. A könnyű kötelék valóban lehet, amit akarsz. Bővebben erről ez az útmutató.

Amikor valami új dolgot javasol egy partnernek, hasznos pontosan megmagyarázni, mit akar. A BDSM példájában a „bondage” kifejezés használata megijeszti a partnert. Ha csak azt szeretné, ha időnként használ néhány homályos bilincset, vagy ha érdekli valami könnyű verés, mondja el neki, mit akar. Természetesen ennél többet is szeretne, de kezdje lassan és könnyedén bele.

Az egyik tanács, amelyet szeretünk a BDSM-be való belépéshez, az, hogy először bekötik a szemét a szokásos szexuális szemedbe. Mielőtt a vakok és az utasbiztonsági rendszerek összekapcsolódnának a megnövekedett élmény érdekében, külön be kell helyezni az olyan visszatartó eszközöket, mint például a mandzsetta vagy a szórópálca, a bekötött szem bezárása nélkül. Annak ismerete, hogy mi fog történni, mielőtt valami újat kipróbálna, elengedhetetlen ahhoz, hogy mind Ön, mind a partnere kényelmesen élvezhesse az új dolgokat, ami a következő ponthoz vezet.

Legyen szórakoztató

Érthető, ha a „móka” nem az első, ami eszébe jut. Nagyon sok aggodalmat okozhat, ha szellemileg felkészül egy olyan beszélgetésre, amely kínos vagy kellemetlen lehet. Vannak azonban néhány módszer a stressz enyhítésére, és még egy kis szórakozásra is, amikor a szexről kommunikálnak.

Számos szórakoztató vetélkedő és eszköz található az interneten, hogy kitaláljuk, mit szeretne kipróbálni, ami jó, ha partnere kísérletezni akar, de soha nem gondoltál erre sokat. Az egyik ilyen webhely a Mojo Upgrade, ahol mind Ön, mind a partner bejelentkezhet, és kiválaszthatja azokat a tevékenységeket, amelyeket meg szeretne próbálni. Mindegyik különálló számítógépről megtehető, így kényelmesebbé válhat.

Számos ellenőrzőlista létezik, amelyek segítenek szexuális látókörének kibővítésében, és olyan dolgokról beszélnek, amelyeket esetleg érdemes megtenni a partnerével. A „Akarat akarsz, nem akar” táblázatok lehetővé teszik, hogy megjelölje, mit fog tenni, és mit nem fog tenni, szeretne kipróbálni a hálószobában. A Scarleteen a Igen / Nem / Talán stílusú ellenőrzőlistahogy a labda gördüljön.

Szánjon időt arra, hogy őszintén kitöltse az ellenőrző listát, és hasonlítsa össze a partnereivel. Lehet, hogy kellemesen meglepett!

Nézze meg a hasznos hozzászólásainkat is, mint például ez a BDSM játékok, ezek új dolgokat kipróbálni az ágybanvagy ezek a szex játékok!

Az interneten kívül megpróbálhat szexi filmet vagy pornót nézni, vagy erotikát olvasni, és megvitathatja, hogy a szereplők mit csinálnak. Vagy a jövőben lehet egy utazás a helyi szexáruházba (vagy az online áruházba, ha ez jobb választás az Ön számára).

Megtalálhatja a nyomást, ha módot talál arra, hogy a szexről való szórakozásról beszéljünk.

Legyen fogékony

A szexuális kommunikáció nem minden, amit akarsz; bár ez minden bizonnyal fel-kettőssé teheti a szexuális életét. A hatékony kommunikáció azt jelenti, hogy meghallgatja azt is, amit a partnere mond. Azok az emberek, akik mindkettőt meg tudják tenni, ismertek kifejező és fogadó készségeikkel [10].

Normális a kritikától való félelem, de a szexről való beszélgetés betekintést nyújt benned, amit a partnere szeret és mit nem szeret, ami eltérhet attól, amit a korábbi partnerek kedveltek, vagy akár attól, amit természetesen hajlandó csinálni. Ráadásul nagyon meleg látni, hogy partnereink csinálnak valamit értünk, csak azért, mert akarják!

Nem minden szexuális kommunikáció beszél

Noha a nemi beszélgetésről szóló útmutató hangsúlyozza a verbális kommunikációt, szavak használata nélkül abszolút kommunikálhat a szexről. Ide tartoznak olyan dolgok, mint például a kezed helyezése a partner kezébe, ahol szeretné, testének a partner felé történő elmozdítása vagy attól való távolítása, sőt azt is, hogy megmutassa a partnerének, hogyan érinti magát, hogy megtanulja, mit szeretsz, és hasonló stimulációval szolgáljon.

Csak ne kapj belecsaknem verbális kommunikáció. Nagyon sok hiányosságot hagy el, amelyet csak a szexről beszélni lehet kitölteni.

Cory Silverberg szexuális oktató szépen összegezi:

A kommunikáció nem mindig a beszélgetésről szól, de megígérem, hogy a nagy szex egyik kulcsa a képesség erről beszélni. Azt is megígérem, hogy könnyebb megtanulni beszélni a szexről, mint megtanulni az elméket olvasni.

Értsd meg az elutasítást

Nem számít, mennyire próbál kommunikálni, a partnere nem fogékony néhány elképzelésére. Talán beépítette néhány okot, hogy miért nem kellene beszélni a szexről, és együtt átnézheti ezt a posztot. Vagy egyszerűen azt sugallja, hogy ő nem megy be. Néhány ember soha nem fog belemerülni a rabságba, arany zuhanyba vagy a szexuális vágyak százaiba, és készen kell állnia arra, hogy „nem” -t kapjon.

A szexuális életről való beszélgetés lehetővé teszi, hogy meghatározza a kemény határokat, azokat a dolgokat, amelyeket soha nem akarsz csinálni, és a lágy korlátokat, azokat a dolgokat, amelyeket ellenőrzött helyzetekben tehet meg az ötlet felmelegedése után. Ha megismeri partnerének korlátait, könnyebben húzhat egy vonalat a kellemes és a kellemetlen között. Megpróbálhat tárgyalni. Talán szeretné uralkodni néha, de a partnere engedelmesebb. A szexuális kommunikációnak köszönhetően időről időre cserélhet szerepeket, így mindkettő boldog lesz.

Noha a legfőbb fantáziád elég szélsőséges lehet, lehet, hogy vannak olyan szempontjai is, amelyekkel játszhatsz. Vannak, akik élvezik az éljátékot, amely késeket is tartalmazhat. Érthető, hogy ez néhány embert kiborít. Végül is veszélyes lehet! De ha bekötik a szemét, akkor az vonalzó vagy egy unalmas kés érezheti magát az igazi dolgok nélkül, és nem kockáztatja ezt.

Ugyanez vonatkozik minden más tevékenységre. Ha azt várja el, hogy partnere kipróbál valamit, akkor felajánlja saját vágyainak teljesítését, hogy boldoggá tegye őt. Végül is a kapcsolatok az adás és a vétel játékai.

A szexnek nem kell, hogy legyen, vagy, vagy, tehát a középtáv keresése mindkettőjének lehetőséget kínálhat arra, hogy elégedett legyen. Ugyanakkor nem arról van szó, hogy a „nem” -et „igen” -re változtatja. Arról szól, hogy felismerjük, mi lehet egy lehetőség. Ha partnere határozott „nem” kifejezést adott valamely ötlethez, akkor tiszteletben kell tartania azt.Az ember lerázásának próbálása a kényszer egyik formája, amelyet támadásnak is tekinthetünk.

Amikor olyan helyet hoz létre, ahol mindkettő szabadon mondhatja a „Nem” szót, akkor biztonságos kéréseket tenni, még akkor is, ha a válasz negatív.

Időnként olyan partnerrel találhatja magát, aki nem gondolja, hogy a szexuális kommunikáció fontos, vagy aki nem tudja, hogyan kell beszélni a szexről. Nehéz megtalálni a probléma gyökerét, ha az ember nem kínál semmit, amivel együtt dolgozhat. Lehetséges, hogy megbeszélheti vele, hogy a szexről való beszélgetés csak egymáshoz közelebb hozza Önt, vagy javasolhatja egy engedéllyel rendelkező szakember segítségét - akár együttesen, akár külön-külön - a szexuális hangulatok leküzdéséhez.

Előfordulhat, hogy hasznosnak találja a terapeutát, ha még csak nem is tudja, hogyan kezdje el a nemi beszélgetést, és küzd a szavaival. Hasznos lehet akkor is, ha szégyenét tapasztalja szexuális vágyainak. A terapeuta segítséget nyújthat az elutasítás kezelésében vagy a partnere kéréseinek kezelésében, ha az Ön számára is túlságosan jól látszik.

A szexről szól mindenkinek az életedben

Eddig a partnerével folytatott szexuális kommunikációra összpontosítottunk, de az életben sok más olyan eset van, amikor a szexről kell beszélnie. Ez magában foglalja az orvosokkal és terapeutákkal, az esetleges gyermekeivel, valamint a barátaival és a családtagjaival való beszélgetést, akik tanácsot kérhetnek, vagy egyszerűen kötelhetnek. Noha ezek a beszélgetések különböznek egymástól, mint amelyek a szexuális partnerrel (és akár egymástól is), a szexről való beszélgetés bármilyen értelemben megkönnyíti más szexről folytatott beszélgetéseket.

Különösen az Egyesült Államokban az emberek nem beszélnek eléggé vagy a megfelelő módon a szexről. Ez felesleges félretájékoztatáshoz és szégyen körülvevő szégyenhez vezet.

Egy példa erre a gyerekek nemi oktatása. Sok szülő abban a helyzetben van, hogy gyermekei randevúk és érdeklődnek a szex iránt, ám még soha nem beszéltek róla. Ezen a ponton azt gondolják, hogy szükségük van a beszélgetésre. De ezen a ponton már majdnem késő. A testek, a nem, a nem és a köztük lévő vita egész életen át tartó beszélgetés a szülők és a gyermekek között.

Valójában nem olyan különbözik a kapcsolatoktól. Mindaddig, amíg valakivel alszol, jó kapcsolattal kell rendelkeznie ennek a kapcsolatnak az életében.

Egyes, remélhetőleg ritka esetekben a szexuális kommunikáció kérdései megszakító lehetnek. Amikor a partnerek megtagadják új dolgok kipróbálását, vagy akár még a szex közben sem beszélnek, akkor a harag és az egyenlőség még inkább növekszik csaláshoz vezet bármelyik partnertől. Ha találja magát ebben a helyzetben, ideje lehet fontolóra venni hogy a felbomlás helyes-e tenni, vagy ha a kapcsolat ideje alatt élni tudja a jelenlegi nemi életével.

Szerencsére sok párt erősebbé válik, miután a hatékonyabb szexuális kommunikációt aktív célvá tette. Ha küzd a szexuális kommunikációval, függetlenül attól, hogy mennyi ideig voltál partnerével, vagy még ha sok partnerünk volt is, a szexuális élete ennek eredményeként szenvedhet. A szexről való beszélgetésnek azonban nem kell aggodalmat okoznia, vagy bármilyen módon kellemetlennek kell lennie, ahogyan látni fogja, ha a jelen üzenetben szereplő tanácsokat használja. A szexuális teljesítés közelebb van, mint gondolnád!

Amit a tudomány mond

Nem számít, hogyan szeletelted, a szexről való beszélgetés jó a szexuális életéhez. Például egy Jones, Robinson és Seedall felmérése ezt találta

A párok nemről (vagy szexuális kommunikációs tartalomról) folytatott kommunikációjának mértéke szignifikáns korrelációban volt mind a férfiak, mind a nők viszonyelégedettségével [11].

Egy másik tanulmány megállapította, hogy „a nyílt szexuális kommunikáció egyedülálló variációt mutatott mind a szexuális, mind az általános kapcsolatok elégedettségében [12].” A 402 házaspár újabb felmérése összefüggéseket talált a szexuális kommunikáció, valamint a szexuális és a kapcsolati elégedettség között [13], míg egy tanulmány kimutatta, hogy a „gátolt” szexuális kommunikáció korrelál a házassági szorongással [14].

Ahogy az emberek jobban ismertetik a szexualitásukat, szexuálisan elégedettek lehetnek [15].

És amikor a fájdalmas szexről van szó, erről beszélgetés magasabb szexuális működést és elégedettséget eredményezhet egy olyan nővel végzett vizsgálat szerint, akik fájdalmas szexet tapasztalnak egy olyan állapot miatt, amelyet provokált vestibulodynia [16].

Ez azonban nem azt jelenti, hogy a szexről beszéljünk könnyen. Az egyik tanulmány résztvevői arról számoltak be, hogy a párok gyakran kerülik a szexuális kommunikációt [17], és hogy az emberek úgy vélik, hogy veszélyeztetik magukat és kapcsolataikat, amelyeket más típusú kommunikáció nem jelent [18 o. 139-161].

Ugyanakkor egy tanulmány megállapította, hogy a párok inkább melegséget mutatnak szexuális, mint nem szexuális kommunikáció során, és ez arra utal, hogy óvatosabban viselkednek a szexuális konfliktusokkal kapcsolatos megbeszélések során. [19].

Végül, míg a verbális szexuális kommunikáció fontos, nem ez az egyetlen módja a szexről folytatott kommunikációnak. Ha Ön és partnere jobban szereti a nemről szóló nemi kommunikációt, egyes kutatók szerint jobb lehet, ha összpontosítunk a „konzisztencia és az elégedettség megtalálására” ezen a kommunikációs stíluson belül, mint a nem megfelelő kommunikációs stílus (verbális) kényszerítésére.20].

Erőforrások

Stella Harris szó szerint írta a könyvet a szexről való beszédről, ideértve a törés navigációs információit is. Nézd meg Nyelvkötés: A kommunikáció szétzúzása a szexben, a törésben és a kapcsolatokban.

Lehmiller összeomlik hány embernek volt a hét leggyakoribb szexuális fantáziája a blogjában, amely képet ad arról, milyen normális vagy.

Ban ben ez a videó, Esther Perel és Margie Nichols terapeuták megvitatják, hogy a BDSM gyakorlói hogyan támaszkodnak a kommunikációra az egyetértés megállapítása érdekében előttbármilyen jelenet elkezdődött, és hogy lehet mindenki számára előnyös, ha többet beszélünk a szexről

Nézze meg a könyv kommunikációs fejezetét Klitrá válás.” Ebben a könyvben Dr. Mintz ír néhány olyan (téves) feltevésről, amelyeket az emberek tesznek, amelyek megakadályozzák számukra a szexről való beszélgetést, a partnerével való kommunikáció módjait, amelyek nem feltétlenül lehetnek verbálisak, és miért nem kommunikálnak (vagy rossz jelet küldenek). nem fogja megkapni azt, amit akar az ágyban.

Mojo Upgradeés Igen / Nem / Talán ellenőrző listák mind segíthet a beszélgetés megindításában.

Nézze meg ezt: Blow Job oktatóvideó

Számos orális szex technikát tartalmaz, amelyek teljes testét adják az embernek, remegve az orgazmusokat. Ha érdekli ezeket a technikákat megtanulni, hogy addiktává váljon és mélyen elkötelezett legyen az ember, és sokkal több móka legyen a hálószobában, érdemes megnéznie a videót. Itt megtekintheti.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |