Six-Pack Abs: 4. rész

Six-Pack Abs: 4. rész

Getty Images



Havi csomagot kaphat egy hónap alatt?

1/2 oldal

Tehát ez a vége, az újévi fogadalmi naplóm utolsó bejegyzése. Elvesztettem a Lisa Frank kulcsát, amelyet használtam, és miután letörtem a zárat, hogy hozzáférhessek, használhatatlannak ítéltem. Vettem egy újat, amelyben Zayn, a One Direction kedvenc tagja szerepel. Szeretem őt, mert kissé titokzatosnak tűnik, és döntő faji sokszínűséget hoz a csoportba. A legtöbb ember kedveli Harryt, de az igazi rendezők tudják, hogy Harry alapvetően a New York Yankees of One Direction, túlexponált és túlhajtott. A naplóbejegyzéseim áthelyezése a régi naplóból az újba (irányba) korokat vett igénybe.

Kedves Naplóm,



Jacob még mindig nem kért meg engem a tavaszi ünnepségre, és láttam, hogy az a ribanc Jenna egy cetlit tölt a szekrényébe. Mivel a kurva vagyok, lefogadom, hogy előre ment, és megkérdezte tőle. Pedig még mindig szeretem. Néha, amikor mindezek az apróságok megjelennek az iPod-on, lehunyom a szemem, és Zayn része alatt elképzelem, hogy Jacob nekem énekel. Ezek sötét napok.



A hiábavalóság e havi gyakorlatának utolsó összege 4,5 font. 180-nál kezdtem, és ma reggel 175,5-re nyomtam. Nem rossz egy hónapig, amikor lényegében semmit sem csinál. De ahogy mind a hét rendszeres olvasóm tudja, a fogyás nem volt kifejezett célom állásfoglalásomban. Szerettem volna látni a hasizmaimat a hajlító vagy jóindulatú megvilágítás nélkül, és ebben az értelemben kudarcot vallottam - legalábbis részben. Ha látsz engem, hogy nincs póló (és akarod, ha akarod, nem), nincs fitneszmodellemnek megfelelő hat csomagom. Ráadásul a hasizmaim kevésbé láthatatlanok, mint akár egy hete is. Csekély részletesség kezdett felszínre kerülni, különösen a külső szélein. Igen, annak a srácnak ott van egy sor hasizma. Sőt, valahogy látom őket, mondhatnád, hogy én pólótlanul álltam előtted.

Jó érzés végre visszatérni az emeléshez. Egy barátommal heti négy reggel dolgoztunk munka előtt, de amikor elvesztettem a munkámat és az ezzel járó tornatermi ösztöndíjat, abbahagytam. Kicsit túl buzgó voltam a múlt héten; pénteki lábemelés után kedden nem tudtam rendesen járni. De különben jó érzés. Javuló izomtónusom, valamint a spártai étkezési szokásokból eredő zsírvesztés, vizuálisan kellemes eredményeket hoznak. Újonnan tapasztalt buzgalmam még arra is ösztönözte a feleségemet, hogy elkezdjen emelni. A súlyemelés egy lánnyal ugyanolyan élvezetesen hangzik, mint arra ébredni, hogy a fogorvos szájába erőszakolja, de ez tényleg nem rossz. Ráadásul most van valaki, aki megfogja a lábam, hogy segítsen a későn beállított felhúzásoknál, szóval ez kedves.

Szinte rosszul érzem ezt állásfoglalásnak nevezve, mert részemről szinte nincs szükség rá. Igen, rá kell vinnem magam az edzőterembe, de ez halványabbnak tűnik, amikor Michael McKenna lassú őrületbe süllyedését olvasom, vagy Peter Hoare küzdelmét azért, hogy ne tömje szemet az arcát. Ezzel szemben csak annyit csinálok, hogy nem eszem sokat. Néha éhes leszek, de ez rendben van. Néha álmos, ideges és szorongó is vagyok, de ezek csak olyan érzések, amelyek vagy elmúlnak, vagy figyelmen kívül hagyhatók. Az éhség számomra ugyanaz.



A legtöbb felbontási krónika valóban az akaraterőről szól, és ezért voltam sikeres. A nem evés és a testmozgás számomra nem akaraterő. Nem kell visszafognom magam, hogy elkerüljem az egész zacskó zseton elfogyasztását, és azt sem érzem, hogy megbüntetném magam, amikor egy hamburger helyett pulyka szendvicset választok. Nem kell pszichizálnom magam guggoláshoz. Tudom, hogy az akaraterő véges erőforrás, és ezért bukik el a legtöbb állásfoglalás. Az enyém nem bukott meg, mert nem igényel semmit.

Következő oldal