Nutrisystem Review

Getty Images



Nutrisystem áttekintés: A jó, a rossz és a Hangry

Az AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.


Ha úgy érzi, hogy a Nutrisystem reklámjait nézte, ameddig ezen a földön járt, valószínűleg igaza van. A társaság 1972 óta él és fontokat rúg a járdára.



A Nutrisystem tartós sikereinek alapelve meglepően egyszerű: ha több kalóriát tölt el, mint amennyit naponta fogyaszt, akkor sújt veszteni . Időszak.



A szolgáltatás néhány különböző tervet kínál - Basic, Core, Uniquely Yours és Uniquely Yours Plus -, de a fent említett koncepció a katalógus egészében stabil marad, a fő megkülönböztető tényező az étkezési változatosság. Komolyan - ennyi.

NutriSystem

Szóval, miért olyan népszerű a Nutrisystem?

Az egyszerű válasz: Működik. Az a tény, hogy a súlycsökkenés erőfeszítéseket igényel, és ennek nagy része az éberséggel jár az adagkontroll és az étkezés összetétele tekintetében. A Nutrisystem mindkét tényezőt kiveszi az egyenletből, és az ügyfelek számára előre csomagolt, előre adagolt ételeket szállít, így alig marad más tennivalójuk, mint megadniuk hitelkártya-adataikat és felgyújtják a mikrohullámú sütőt.



Mivel minden előre megtervezett, mindaddig, amíg betartod a programot, több mint valószínű, hogy lefogysz - és ennek jó része is.

Ennek ellenére fontos megkülönböztetni a fogyást és az egészséget. Csak azért, mert egy bizonyos módon való étkezés elősegítheti a fogyást, ez nem jelenti azt, hogy az összes elfogyasztott étel feltétlenül jó neked. A program ismét a kalóriákról szól, így meglepetés lehet, ha olyan termékeket lát, mint a fahéjas zsemle és a fagylaltos szendvicsek a Nutrisystem étkezési katalógusában. Bár ezek az ételek beleférhetnek az adott nap teljes kalóriakvótájába, ne várd el tőlük, hogy bármilyen szívességet tegyenek a bőröd, az energiaszinted stb.

Szerencsére, mint fent említettük, a programon belül van egy választási elem, attól függően, hogy melyik tervet választja. Tehát bár igen, nagyon egyszerű és esztelen módon fogyhat, ha egyszerűen betartja a Nutrisystem programot alapértelmezett állapotában, a táplálkozás alapvető ismerete nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ne csak fogyjon, hanem ellátva testét a teljesítéshez és a legjobb megjelenéshez szükséges üzemanyaggal és erőforrásokkal.

Szóval, kitértünk a megjelenésre és a teljesítményre, de mit fogsz érezni? Egyszóval: éhes. (És esetleg kissé akasztós is.) Miután befejezte a program első hetét, napi hat étkezési rendbe beletartozik, amely bárokat, turmixokat és snackeket tartalmaz. Bár ez jó ételmennyiségnek tűnhet, hogy jóllakjon a nap folyamán, ne feledje, hogy az adagok meglehetősen kicsiek - valószínűleg lényegesen kisebbek, mint szokták. Végül is ez egy fogyókúrás program.



Hogy igazságos legyek, éhségérzés, miközben alkalmazkodunk a korlátozott kalóriatartalmú étrendhez, teljesen normális, és ez nem jelenti azt, hogy a program nem működik. A testednek időre van szüksége az asszimilációhoz, és idővel az étvágyad megkapja a feljegyzést. A program betartása ebben a meglehetősen kényelmetlen átmeneti időszakban valószínűleg a legnagyobb kihívás lesz. Tartson ott, és nagyszerű eredményekhez vezet.

A Nutrisystem napi hatszori étkezésének további előnye, hogy segít az anyagcseréjét egész nap zümmögni. Más szavakkal, az e menetrend szerinti étkezés valóban segít több kalória elégetésében. Mi ezt win-win-nek neveznénk.

Térjünk vissza arra a kijelentésre, amelyet korábban tettünk, a mikrohullámú sütő feltöltésével kapcsolatban. Az előrecsomagolt ételek túlnyomó többségét, amelyek a program ideje alatt érkeznek a küszöbre, az egygombos séf szem előtt tartásával tervezték. Ha Ön különösen egészségtudatos ember - különösen, aki inkább nem robbantja fel ételeit potenciálisan káros elektromágneses sugárzással, mielőtt elfogyasztaná - ez csavarkulcsot dob ​​a művekbe. Esetenként meg kell találnia, hogy mi a legjobb módszer az egyes étkezések melegítésére. Egyesek, mint a gabonafélék, egyáltalán nem igényelnek meleget, de általában véve kissé kreatívabbá kell válnunk a sütővel és a kályha tetejével, ami egyértelműen kevésbé kényelmes, mint egy műanyag doboz 30 másodpercig történő lökése.



És ez csak egy lehetséges kisiklási tényező. Tegyük fel, hogy van mikrohullámú sütője, és nincs kényelme használni. Mi van, ha nincs az irodájában egy, aki segít előkészíteni az ebédet? Vagy mi van, ha a munkája éttermi vacsorákat foglal magában az ügyfelekkel? Ez csak néhány a már előre látható forgatókönyvekből; Mi van azokkal a váratlanokkal, amelyeket nem tudsz? Az egyszerűség és a praktikum nem mindig jár együtt.

Szóval, a Nutrisystem megfelel Önnek?

Ha fogyni akar, és hajlandó bizonyítani valamilyen fegyelmet, a válasz valószínűleg igen; ha ennek megfelelően követed a tervet, akkor nehéz tévedni. De követnie kell, még akkor is, ha ez bizonyos életmódbeli változtatásokat jelent (és esetleg beszélhet is a munkáltatójával a menetrend vagy a felelősség, vagy mindkettő módosításáról).

És akkor van testmozgás. Ne tévedjen, abszolút fogyhat, ha egyszerűen biztosítja, hogy a kalóriamennyiség meghaladja az Ön bevitelét. Rendszeres és elegendő testmozgás nélkül - amelyet a Nutrisystem alig foglalkozik - kivéve egy egykori NFL-lejátszó által létrehozott funkcionális mozgatású DVD-sorozatot, amely biztosan nem fog mindenkinek visszhangozni - az eredményei nem jönnek olyan gyorsan, vagy még távolról sem néznek ki olyan jól, mint azok tudott.

Aztán megint, ha egyszerűen a fogyás a célja, ne keressen tovább; megtalálta a megoldását.

5 termék a program bekapcsolására

Gyorsítsa fel a fogyását ezzel az 5 termékválasztékkal.

Toshiba EM925A5A-BS mikrohullámú sütő

Találkozzon új bűnügyi partnerével - kész, hajlandó és képes egyetlen gombnyomással tökéletesre robbantani az előre adagolt ételeit. Szeretjük a hang kikapcsolásának lehetőségét, és a csiszolt fekete rozsdamentes acél felület stílusos változás a tipikus ezüst vagy műanyag dobozokhoz képest, amelyeket a legtöbb konyhai munkalapon talál.
89,99 dollár az Amazon.com-on

Pyrex 18 darabos egyszerűen tárolható élelmiszer tároló készlet

A Nutrisystem programban nincs igazán hely maradékra, de kétségtelenül olyan helyzetekbe kerül, ahol meg kell ragadnia és el kell mennie. Frissítse műanyag tárolóedényeit erre a kiváló minőségű üvegkészletre, hogy jobban megőrizze ételek frissességét és ízét anélkül, hogy káros vegyi anyagok szivárognának be.
30,71 USD az Amazon.com-on

NordicTrack futópad asztal

A fitnesz a kívánt test megszerzésének kritikus eleme. Ez azt jelenti, hogy a jelenleg viselt extra súly mennyiségétől függően a lehetőségei korlátozottak lehetnek. Ebben az esetben jobban segítene, ha a testmozgást talán kissé zökkenőmentesebb módon vezetné be a rutinjába, például lassan járna, miközben válaszol az e-mailekre. Ez a futópad íróasztal elegáns, masszív, és kiválóan alkalmas kalóriák gyújtására a háttérben.
999,00 USD a Nordictrack.com oldalon

Hydro lombik sport vizes palack

Néha éhesnek érezzük magunkat, amikor a valóságban csak kiszáradunk. Maradjon a lehető legtelítettebb, biztosítva, hogy hidratálja magát. Ennek a rozsdamentes acélból készült vizes palack duplafalú, vákuumszigetelt konstrukciójának köszönhetően a hideg italok órákig fagyosak lesznek (szó szerint), és a karcálló bevonat még a legkisebb cseppeket is levonja. Nagyszerű tartani a teát vagy a kávét is!
44,95 dollár az Amazon.com-on

MiO folyékony vízjavító

A jóllakottság mellett a hidratálás kritikus a megfelelő agyműködés és az optimális fogyás szempontjából. Más hírek szerint a víz a nyolcadik pohárnál elég unalmassá válhat. Éljen egy kicsit ezzel a cukormentes, nulla kalóriatartalmú ízfokozóval. Elég hordozható ahhoz, hogy egész nap veled utazhasson, és egy üveg 24 nyolc uncia adagot fog biztosítani.
2,98 USD az Amazon.com-on


Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .