Motivációs idézetek az edzéshez
Getty Images
Ha az edzőtermi motivációval küzd, akkor ezek a GIF-ek segíthetnek
A különbség a próbálkozás és a diadal között egy kis umph. De néha ahhoz, hogy diadalmaskodjunk az edzőteremben, szükségünk van egy kis motivációra.
Jó hír, hogy sok sikeres ember felajánlotta a bölcs tanácsokat, hogy inspiráljon minket, és most egy helyre gyűjtöttük kedvenc inspiráló árajánlatainkat. Az edzésprogramot négy szakaszra bontottuk, ezért használja az alábbi bölcs szavakat az egyes szakaszok átjutásához és a sikerhez.
Motivált
Mielőtt formába lendülne, motiválnia kell magát. Az edzőterem nem a legkényelmesebb hely számunkra - nehéz dolgok felemelése, a fájdalmon keresztüli küzdelem és az izzadás -, de tudjuk, hogy ez jobb emberré váláshoz vezethet. A motiváció az, ami elindítja a motort, hogy eljusson a siker útjára.
A legnehezebb emelés a feneked leemelése a kanapéról. - Névtelen
Ha olyasmit szeretnél, amilyen még soha nem volt, akkor hajlandónak kell lenned olyasmire, amit még soha. - Thomas Jefferson
Az indulás módja az, hogy abbahagyja a beszélgetést és a kezdés. - Walt Disney
Félelmeket generálunk, miközben ülünk. Tett által legyőzzük őket. - Dr. Henry Link
Elindul. Menj tovább. Magasra teszi a lécet. Tervezzen felszállást. Ne csak üljön a kifutón, és remélje, hogy valaki eljön és lökni fogja a repülőgépet. Egyszerűen nem fog megtörténni. Változtassa meg a hozzáállását, és szerezzen magasságot. - Donald J. Trump
A kemény munka
Mint mondják: nincs lift a sikerhez. Fel kell lépni a lépcsőn. Míg egyesek úgy vélik, hogy a sikeresek csak így születnek vagy szerencsések, az igazság az, hogy a siker fegyelemből és szokásokból fakad. Azok az emberek látják a legnagyobb eredményt, akik a legjobban edzenek és a legtöbbet szentelik magukat. A szerencse, a tehetség és a természetes ajándékok fontos tényezők, de a sikerhez kemény munkára van szükség.
A motiváció elindítja. A szokás az, ami tovább tart. - Jim Rohn
'Nagyszerű lesz téged az a szereteted, amit csinálsz, és hajlandóságod arra, hogy kitaszítsd magad oda, ahova mások nem hajlandók menni. - Laurence Shahlaei
A fegyelem a híd a célok és az eredmények között. - Ismeretlen
Az élet nem válik könnyebbé vagy elnézőbbé, hanem erősebbek és ellenállóbbak vagyunk. - Steve Maraboli
Mi vagyunk az, amit többször is csinálunk. A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás. - Arisztotelész
Amikor úgy érzed, hogy leszoksz
Sokan jóval korábban abbahagytuk, mielőtt kellett volna. Ez állandó harc az elme és a test között, mert a test fizikai határait feszegetjük. Természetes, hogy kényelmesebbnek érezzük magunkat egy kanapén, amely Xbox-hoz vagy Netflix-hez csatlakozik, de az edzőteremben való magunk nyomása eredményez. Amikor az elméd azt mondja, hé haver, menjünk haza, de te nyomulj át, mert tudod, hogy van még mit adnod, ez közelebb visz a sikerhez.
Ha kilép a folyamatból, akkor kilép az eredményből. - Idowu Koyenikan,
Az utolsó három-négy ismétlés az, ami megnöveli az izmot. Ez a fájdalom területe elválasztja a bajnokot mástól, aki nem bajnok. - Arnold Schwarzenegger
Már tudom, milyen érzés a lemondás. Tudni akarom, mi történik, ha nem. - Neila Ray
Soha nem mondtam, hogy könnyű lesz. A lemondás egyszerű. - Mária V. Snyder
Sokkal nagyobb öröm a túlélő lét, mint a leszokó. - Omoakhuana Anthonia
Élvezze a jutalmat
A jutalom a legjobb rész. Izzad, fáradt és éhes, de büszke arra, amit elért. Ez mindig olyan magas. És minél többet csinálod, annál jobban érzed, hogy a tested megváltozik, és annál jobban látod az eredményeket. Kevés érzés van ennél jobb.
Az élet egyik legnagyobb pillanata annak felismerése, hogy két hete a tested nem tudta megtenni azt, amit ma - Névtelen
Hagynod kell, hogy fájjon. Hadd szívjon. Minél keményebben dolgozik, annál jobban fog kinézni. Megjelenése nem párhuzamos azzal, hogy mennyit nehezen emel, hanem párhuzamos azzal, hogy mennyit dolgozik. - Joe Manganiello,
Az erőfeszítés csak akkor bocsátja el jutalmát, ha az ember nem hajlandó leszokni. - Napóleon-domb
Amit a céljaid elérésével kapsz, az nem olyan fontos, mint amivé a céljaid elérésével válsz. - Henry David Thoreau
Az utazás a jutalom. - Kínai közmondás