A szerelem első látásra valóságos vagy mítosz?

Fiatal pár szerelmes

Getty Images

Tényleg szerelmes vagy csak dühöngés? Itt van, hogyan mondjam el

Alex Manley 2019. május 13. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvény

A szerelem életünk egyik nagy éltető ereje.

Megizzaszt minket. Sírásra késztet bennünket. Gyorsabban dobog a szívünk. Ez arra késztet minket, hogy bizonyos dalokat játsszunk, bizonyos filmeket nézzünk és bizonyos könyveket olvassunk. Kényszerít bennünket, hogy kövessünk olyan embereket, akiket alig ismerünk a föld végéig, családot alapítsunk, házakat vásároljunk és letelepedjünk. Hihetetlen örömmagasságokba juttat, hiánya pedig a szomorúság szívszorító hasadékaiba engedhet minket.

ÖSSZEFÜGGŐ: Milyen érzés a szerelem? AskMen írók és olvasók válaszolnak

Röviden: a szerelem kegyelmében vagyunk.

De mi ez a misztikus, mágikus koncepció? Mit jelent az, hogy beleszeretek valakibe, és miben különbözik a másfajta eséstől - például az arcunkra esés, vagy a rossz tömegbe esés? Honnan tudod, mikor szerelmes lettél? És a szerelem első látásra valós fogalom, vagy közelebb áll a mesefikcióhoz?

Hogy mindezt értelmessé tegyük, párkapcsolati szakértők és pszichológiai szakemberek csoportjához fordultunk - olvass tovább, hogy még egy kicsit megértsd a szeretet rejtélyét.

1. Milyen érzés beleszeretni?

Milyen érzés a szerelem? egy olyan kérdés, amelyre költők, zenészek és művészek mindenféle csíkra törekedtek évezredek óta. De vajon lehetséges-e egyetlen meghatározást meghatározni, amely a szeretet minden emberének verziójára vonatkozik?

A szerelem a ragaszkodás, az izgalom, az ember jólétével való törődés és a vonzalom kombinációja - mondja Julie Melillo , egy élet- és randevú edző Manhattanben. Ez a rajongás a következő szintre került, mert ez nem csak a felszíni szintű vonzerő és izgalom, hanem egy mély erő, amely megragadja az egész szívedet, elmédet és lelkedet, és nem enged el.

Még azt is hiszi, hogy a szerelem hasonló a függőséghez.

Ez a személy részévé válik, teszi hozzá. Folyamatosan gondolsz rájuk, a lehető legtöbbet akarod velük lenni, együtt képzeled el a jövőt, minden rózsa színűnek, sőt unalmasnak tűnik, a hétköznapi élet hirtelen fényesnek és varázslatosnak tűnik. Ez a személy elkezdett elfoglalni egy helyet a szívében, amitől teljesen szédületesnek érzi magát, de attól is fél, mert tudja, ha elvesztette őket, a szíve egy része hiányozni fog, és ez rendkívüli fájdalom lenne. Tehát valójában a felindulás, a szorongás és a mély ragaszkodás keveréke.

Nem csak a művészek próbálták ki magukat a szerelem magyarázatában; a tudósok is megvizsgálták a kérdést. Az egyik, a szex kémiai összetevője jól megalapozott - az agyadban lévő vegyi anyagok, mint az oxitocin, a dopamin és a szerotonin, felelősek a nemi élet sok kellemes érzéséért - és ez kiterjed a szerelemre is. Az új emberrel való találkozás korai szakaszában hozzákapcsolódhatunk ahhoz a fizikai vonzódáshoz kötött kémiai rohanáshoz.

A szerelem kémiai változásokat okoz az agyban és a testben, ami különböző személyiségváltozásokhoz vezethet - mondja David Bennett, a szerző, tanácsadó, párkapcsolati szakértő és társtulajdonosa A népszerű ember weboldal. Például a szerelem a boldogság érzéséhez vezethet, ami a másik emberhez kapcsolódik, és szűk körben is az adott személyre koncentrálhat (a szerelmes emberek gyakran elhagyják a barátaikat, a családjukat és a hobbijaikat). Ez „visszavonást” is eredményezhet, ha nem jut eleget a másik emberből, így ez idegességnek és szorongásnak mutatkozhat, amikor a szerelmi érdeklődésed nem üzen vissza, vagy másra figyel.

Ez nem is veszi figyelembe a komplexitás egy másik területét: Ki az emberek valójában szemben azzal, aki látszik. Lehet, hogy csak azért szeretsz bele a partneredbe, ha hónapokkal vagy évekkel később fedezed fel, hogy valójában egy kicsit (vagy sokkal) mások, mint gondoltad.

Minden ember három „embert” hoz a találkozásra - mondja Neil Schierholz , Psy.D., az Angeles Psychology Group engedéllyel rendelkező pszichológusa. Kik ők valójában, valóban (ami sajnos többnyire az emberek többségének ismeretlen), akik állítólag (tudatos és tudattalan homlokzatuk), hogy azt akarják, hogy a másik kedvelje és potenciálisan megszeresse, és a vetítés, vagy kép, hogy a másik személy „kifröccsen” rájuk, és lehet, hogy egyáltalán nem az.

2. Hogyan lehet megmondani, ha szerelmes vagy?

Beleszerettél & hellip; legalábbis azt hiszed, hogy van. Gratula! Hihetetlen érzés, és szerencsés vagy, ha közepette vagy. De honnan tudhatod biztosan - például 100 százalékig biztosan?

Kezdetnek érdemes megfontolni, hogy érzed magad velük töltött idővel. Elsődlegesen megkülönböztetjük a rajongást, amely hihetetlenül intenzívnek érezheti magát, a valódi szeretettől azon keresztül, hogy meddig tart, de a szerelem másik időbeli vonatkozása az, hogy reálisan láthatja tartósnak, még akkor is, ha a kapcsolat változik.

Számomra a legegyszerűbb teszt [annak megállapítására, hogy valóban szerelmes vagy-e]: Elképzelhetem-e, hogy egy életet töltsek ezzel a személlyel? ”- mondja Tina B. Tessina, Ph.D., pszichoterapeuta és a Dr. Romance útmutatója a szerelem megtalálásához ma .

Az érzéseid hosszú élettartama mellett ott van a kémia kérdése is.

A tanácsadás minden éve alatt soha nem találtam olyan felnőtt klienst, aki nem ismerte volna fel a kémia - a „szerelem” érzését - mondja Tessina. A kémia az a rohanás, a magas, amit tapasztalunk, amikor találkozunk valakivel, aki titokzatos módon „bekapcsol bennünket”. Úgy tűnik, hogy mindenki, akivel beszéltem, tudja, mi a különbség valakit családi, baráti, platonikus vagy szülői módon szeretni. és „szerelmes” lenni, ami romantikus, szexuális, „bekapcsolódott” szerelmet, néha vágyat is magában foglal.

Ez a fajta bizonyosság a gyakran ismétlődő trópus gyökerében: Honnan tudhatod, ha szerelmes vagy? Csak tudod. Ha még mindig azt kérdezed magadtól, hogy az érzett szerelem legitim-e, akkor jó eséllyel nem vagy teljesen fejfájás. Azonban, amint Tessina rámutat, az intenzív kémia önmagában nem eredményez tartós, egészséges kapcsolatot önmagában.

A jó kémia segítheti a kapcsolatot abban, hogy fenntartsa önmagát a kezdeti randevú szakaszban, miközben Ön és a randevúi többet megtudnak egymásról - mondja. Az egész izgalma segíthet legyőzni ambivalenciáját az új dátum barátaival való bevezetése kapcsán, és mindkettőtöknek segítséget nyithat, megoszthatja belső gondolatait, és még nagylelkűbb is lehet az idővel és a vagyonnal, mint amilyen egyébként lennél ezzel az új személlyel, aki valójában még mindig kissé idegen.

Másrészt hozzáteszi, ha túl nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy érzünk-e kémia bárkivel szemben is, akkor elvethetjük a lassan növekvő szeretet, például a barátság, amely végül élettárssá válik.

Vagyis, ha nem érzi azt a villámcsapás-kapcsolatot, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy soha nem tudna valakit szeretni. Érdemes megjegyezni azt is, hogy egyesek, akiket aromantikának hívnak, azt állítják, hogy nem tapasztalnak romantikus érzéseket vagy vágyat a párkapcsolatban való részvételre, és bár ez nem hihetetlenül gyakori, nem éppen rendellenes.

3. Valóságos az első látásra való szerelem?

A romantika egyik legelterjedtebb tropája a szerelem első látásra való gondolata. Ez egy olyan, amely sokat felbukkan a mesékben és a dalszövegekben, részletezve azt a hirtelen érzelmet, amely kitölti a szívedet, miután valakit először láttál.

Anekdotikusan sokan állíthatják, hogy megtapasztalták, de valójában ez történik?

Úgy gondolom, hogy a dopamin-receptorok a legnagyobb bűnösök, amikor az első látásra a szeretet eszmei gondolatával foglalkozunk - mondja Edward White pszichológus és függőségi tanácsadó. Az esetek kilencvenkilenc százaléka kémiai jellegű, és természetes emberi ösztön, ha elönt az endorfin, ha úgy gondolja, hogy megtalálta tökéletes lelki társát. A valóság azonban egészen más. Ami első látásra inkább szerelemnek tűnik, az csupán a vágy [...], de nagyon nehéz megkülönböztetni a kettőt, mert mindkettő azonos típusú kémiai reakciót vált ki.

Schierholz egyetért azzal, hogy a szerelem első látásra kissé távoli. Azt mondanám, hogy [ez] nem túl gyakori, bár egy rövid interakció elindíthatja az agykémia változását, amely gyorsan szerelemmé fajulhat - mondja.

És Tessina óvakodik attól, hogy túl sok állományt helyezzen el a kulturális mítoszokban, amikor a szerelemről van szó. Mítosz, hogy a szerelem azonnal megtörténik, hogy a kezdetektől fogva teljesen biztosnak kell lennie, tudni fogja, amikor megtalálja, és hogy csak a „kémiára” van szüksége - mondja. Ezeket az ötleteket erőteljesen népszerűsítik a filmek, a tévék, a regények és a színdarabok. Az ilyen romantikus szerelem nagyszerű szórakozás lehet, de a való életben általában nem működik jól.

Például megjegyzi, hogy a kéj és a szerelem két nagyon különböző vadállat. Míg a szeretet magában foglalhatja a fizikai izgalmat, máskor a pusztán fizikai és / vagy közvetett vonzalom meglehetősen gyorsan [elhalványulhat] és nem vezet sehová. Minél jobban megismered egymást, annál kevésbé izgalmas a pusztán fizikai vonzerő; szeretettel, fordítva igaz.

ÖSSZEFÜGGŐ: Vörös zászlók, amelyek jelzik, hogy nem lehetnek az egyetlenek

Ha van valami, az a szeretet, amelyet első látásra átél, elfedheti gondolkodását, hatástalanul befolyásolhatja cselekedeteit.

Lehetséges, hogy valaki olyan emberhez forduljon, aki nem jó neked - teszi hozzá Tessina. Minden olyan ügyfél, akit valaha láttam erőszakos, addiktív vagy pusztító kapcsolatban, azt mondja nekem, hogy nagyon izgatottak voltak, sok kémia volt az elején. Bár a kémia szórakoztató és erőteljes motivátor, nem elegendő garantálni, hogy a másik jó lesz neked. A kémia önmagában nem értékeli, hogy a vonzás értelmes-e; egyszerűen reagál bizonyos jelekre.

Sokkal, sokkal többet kell szeretni, mint csak az az érzés, amelyet akkor kapsz meg, amikor először találkozol valakivel, és bármilyen kémia, amely ezután kialakul. Az igaz szerelem épülhet a kölcsönös vonzalom alapjaira, de az idő múlásával növekedni fog és alkalmazkodni fog változó igényeihez és vágyaihoz.

Lehet, hogy ássz is: