Hogyan állapíthatjuk meg, hogy biszexuális-e?

Férfi büszkeség szivárvány csuklópánt

Getty Images

Küzdelem a szexualitás megértése érdekében? Itt van, amit tudnia kell

Jack Dawes 2020. június 30. Megosztás Tweet Flip 0 részvény

Annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedekben előrehaladást értünk el az emberi szexualitás megértésében, valamint a melegekkel, leszbikusokkal és transzneműekkel szembeni törvények és attitűd megváltoztatásának jelentős és fontos előrelépései ellenére, még sok munkát kell elvégezni.



A szexualitás egyik területe, amellyel úgy tűnik, hogy csak most küzdünk, a biszexualitás. Talán a korábbi puritán módjaink bizonyos visszatartásai miatt, amikor élénk fekete-fehér kifejezéseket szerettünk látni, sokunk számára még mindig érthetetlen az a gondolat, hogy valakit sokféle ember vonzhat magához. Szeretjük a bináris fájlokat és a címkéket, és küzdünk mind az ötletekkel, mind a szexualitásokkal szemben, amelyek szembeszállnak e normákkal.



ÖSSZEFÜGGŐ: Milyen kijönni a szekrényből, ahogy 13 büszke meleg férfi elmondta

A klinikai pszichológus szerint Joshua Klapow Ph.D., a biszexuális férfiak és nők számára nagyobb kihívásokkal járhat az idő, mint azoknak, akik melegnek vagy leszbikusnak vallják magukat. A heteroszexuális emberek természetesnek vehetik, hogy közeli barátaik és családjuk elvárásai összhangban állnak saját szexuális preferenciáikkal, de a meleg férfiak és nők soha nem voltak ilyen luxusok. Emiatt a megjelenés - szexuális preferenciáinak felfedése a szeretteivel szemben - mindig is fontos és szorongást keltő döntés volt, még az érzelmi elutasítás és a testi károsodás lehetőségeivel is.



Ez része annak, ami ennek megállapításait teszi PEW Kutatóközpont tanulmány olyan meglepő: a megkérdezett meleg és leszbikus felnőttek teljesen háromnegyede felfedte szexuális preferenciáit életük összes vagy többsége számára, de az önmagát azonosító biszexuális felnőttek kevesebb mint 20% -a tette ezt.

Ennek a nehézségnek az egyik lehetséges magyarázata az a folyamatos elutasítás, hogy a szexualitást folyékonynak és megváltoztathatónak tekintjük, nem pedig merev és előre definiált ötletnek.

Nem hiszem, hogy az emberek merev kategóriákba tartoznának - mondja Tina B. Tessina Ph.D., engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta és szerzője Meleg kapcsolatok férfiak és nők számára: Hogyan lehet őket megtalálni, hogyan lehetne javítani rajtuk, hogyan lehet őket tartóssá tenni , 40 éves tapasztalattal rendelkezik egyének és párok tanácsadásában. A történelem, a társadalmi tabuk, a tapasztalat és a lehetőségek mind szerepet játszanak. A kategóriák csak a mi kényelmünk érdekében szólnak róla.



Valójában Tessina több évtizedes tapasztalata alapján szemtanúja volt annak, hogy ezek a kategóriák összeomlottak. Vannak olyan ügyfeleim, akik azt hitték, hogy egyenesek, és később meleg vagy leszbikus kapcsolataik vannak, és voltak olyan ügyfeleim, akik a másik irányba mentek - folytatja. Néhány ügyfelem össze-vissza járt. Más ügyfelek tudták, hogy már hatévesek a melegek, és ettől még soha nem tántorítottak el.

Más szavakkal, nem szabad elvárni, hogy azonnal (vagy akár egyszer és mindenkorra) megtudja, meleg vagy-e, egyenes vagy kétnemű, és nem szabad éreznie az állandó nyomást, hogy címkét tegyen magára.

Klapow azt tanácsolja, hogy szánjon rá időt, és ne érezze úgy, hogy sietnie kellene valamilyen végső következtetés felé magáról.

A biszexualitás felismerése és megerősítése részben bonyolult lehet, mivel az egyéneknek időre lehet szükségük ahhoz, hogy megbizonyosodhassanak arról, hogy vonzódnak mind az azonos, mind az ellenkező neműek iránt, mondja. A habozás nem azt jelenti, hogy valaki nem biszexuális, de kritikus fontosságú az, hogy elegendő időt adjon mindkét nem iránti vonzalom feltárására.

Hozzáteszi, hogy a legfontosabb az, hogy időt adjon magának, tapasztalatokat szerezzen interakcióban az azonos és ellentétes nemű egyénekkel, valamint engedélyt adjon a vonzerő érzéseinek feltárására.



Tessina és Klapow egyaránt arra ösztönzi a szexualitásukkal küzdőket, hogy fontolják meg képzett terapeuta vagy tanácsadó tanácsadó keresését, akivel nyíltan és biztonságosan megoszthatják aggályaikat.

Közeli barátai vagy pszichoterapeutája hasznos lehet abban, hogy biztonságos helyet teremtsen az érzések megfogalmazására és mélyebb feltárására - mondta Klapow. Tessina hangsúlyozta az érzelmi ellenálló képesség fontosságát is: Készülj fel néhány negatív válaszra, mind meleg, mind egyenes barátok részéről. Mielőtt bárki másnak szólna, próbáljon elmondani valakinek, hogy bízzon jól, és kérje meg, hogy legyen az ön támogatási rendszere.

Mindenekelőtt tudd, hogy a saját tempódban haladhatsz. A döntés, hogy megosztja valakivel a szexuális preferenciáit, mélyen személyes, és ezt csak akkor szabad megtennie, ha jól érzi magát önmagával és jól érzi magát.

Lehet, hogy ássz is: