Hogyan felpezsdítheti a nemi életét

Pár zuhany

Getty Images

3 hasznos tipp a küzdő szexuális élet megélénkítésére

Alex Manley 2019. február 13. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvény

Ahogy telik az idő egy kapcsolatban, normális, ha egy pár szexuális élete kicsit kevésbé izgalmas lesz. Az a heves szenvedély, amikor alig vártátok, hogy letéphessétek egymás ruháit, felválthatja azt a vágyat, hogy bent maradjanak és kevés interakciónk legyen, csak némi simogatás és csók jóéjt.

Akár ez a tapasztalata, akár azt találta, hogy a szexuális szenvedély kiszárad a kapcsolatában, elgondolkodhat azon, hogy mit tehet ez ellen. Ahhoz, hogy ez a szikra életre keljen, használja ezeket a kulcsfontosságú tippeket a nemi életének felpezsdítéséhez.



1. Vegyen részt nyílt és őszinte kommunikációban

Az egyik legfontosabb és alapvető módszer a szexuális életed fűszerezésének megközelítésére az, ha erről beszélsz.

Gyakran a valódi probléma nem az, hogy nem szexelsz - ez csak a kapcsolat más problémájának tünete. Lehet, hogy egyiketek (vagy mindkettőjük) sok stresszt tapasztal, vagy valamelyikünk kevésbé szexinek érzi magát a szokásosnál a testkép problémái miatt.

Bármi is legyen, addig nem tudsz a gyökeréhez jutni, vagy megoldást találni, amíg komoly beszélgetést nem folytat a nemi életéről.

Laurel House szerint társkereső és párkapcsolati edző, valamint a Férfi Suttogó podcast, ennek a beszélgetésnek magában kell foglalnia, hogy mindenről beszéljen.

Tetszései, nemtetszései, fantáziáitok, mi az, ami jó érzés, mit akarnak tőlük, mit tehetnek nyitottak? beszélj róla! - mondja House. Nem azt mondom, hogy előadást tartsak vagy beszédet mondjak. Tartson egy szórakoztató oda-vissza beszélgetést a szexről. Ne légy bizonytalan vagy ideges emiatt. Ha elég idős és érett ahhoz, hogy szexelj, akkor elég idősnek és érettnek kell lenned ahhoz, hogy a szexről is beszélj.

Ha nem vagy biztos abban, hogyan és mikor kell kezdeményezni az ilyen jellegű beszélgetést, az teljesen érthető. House azt javasolja, hogy vegyék fel a szexbeszélgetést, amikor ketten együtt fekszenek az ágyban, ideális esetben egy szexuális pillanat után átölelve.

Amikor érzelmileg teljesen nyitott vagy és még mindig a szexuális gondolkodásmódban vagy, mélyebbre menj, mondja. Ekkor beszélsz arról, hogy mit szeretnél kipróbálni, ami más. Ha van valami, amit nagyon szeretsz, amit [a partnered] csinál, de még jobban tetszik, ha [ők] így csinálják, vagy ha mindig is meg akartad próbálni [egy konkrét dologgal], akkor most azt mondja: legyen jó idő felhozni.

A beállítás azt jelenti, hogy valószínűleg mindketten nincsenek távol a szexuális gondolatok gondolkodásától, ezért van egy természetes szegmens.

Itt az alkalom arra is, hogy megkérdezzük tőlük, mi tetszik nekik, mit akarnak még jobban, ha kicsit másként / többet / kevesebbet csinálnál, amit mindig is ki akartak próbálni - teszi hozzá House. Vigyázzon, ne tegye le őket és ne kritizáljon. És a legjobb, ha nem általánosít. Koncentrált kérdések feltevésével és koncentrált információk megadásával konstruktívvá és biztatóvá, sőt szórakoztatóvá és izgalmassá teheti ezt a beszélgetést.

2. Próbálja ki az Új dolgokat

Egy jó, egészséges beszélgetés a szexuális életéről csak az első lépés a dolgok felfedezéséhez. Az akció húsa szinte mindig megváltoztatja azt, amit egymással tesz. Ez azt jelentheti, hogy újult erővel és szenvedéllyel közelít a régi nemhez, vagy teljesen megváltoztatja a dolgokat.

Ha nem biztos abban, hogy merre lépjen túl, csupán valami újat szeretne kipróbálni, íme néhány javaslat. Nem feltétlenül működnek minden párnál - és ha bármelyikük (vagy mindegyikük) úgy tűnik, hogy nem neked való, akkor rendben van -, de ha valamelyikük felkelti az érdeklődésedet, nos, próbáld meg lőni!

Próbálja ki a Dirty Talk and Sexting alkalmazást

Ha pénz elköltése nélkül szeretné feldobni a dolgokat, House szerint az első lépésnek új módszerekkel kell használnia a szavait piszkosan beszél egymáshoz.

A piszkos beszélgetés a legegyszerűbb módja a nemi életének azonnali javítására - mondja. Igen, ijesztő érzés lehet azok számára, akik nem szokták megtenni, de [valójában] könnyű! Nem kell semmi okos mondanivalóval előállnia. Egyszerűen mondd el, mit csinálsz, mit érzel, mit érez a partnered, és ennél is többet, mit szeretnél a párodtól. Azonnal megváltoztatja a nemi életét.

ÖSSZEFÜGGŐ: A hivatalos AskMen útmutató a Sexting mint egy bajnokhoz

A szekszing alapvetően csak a piszkos beszéd dinamikáját és a digitális interakcióira való alkalmazást jelenti. Azonban, ha nem biztos benne, hogy mindezen gépelés mellett áll, más lehetőségek is vannak.

Ha [valamilyen formájú szöveges] üzenetküldést használ a cybersex formájaként, akkor növelje a játékot az üzenetek audio elemének aktiválásával - javasolja House. Még jobb, mint a szavaid átírása, küldj tényleges hangüzeneteket, hagyd, hogy a partnered hallja a hangodat, hogy érezhessék fokozódó izgalmadat.

A szexting egyik izgalmas aspektusa a hordozhatóság, vagyis mindenféle nem szexuális helyzetben felveheti a szext.

Használja a szöveges szexet a várakozás előidézésére - teszi hozzá House. Talán egy családi összejövetelen vagy, és a vacsoraasztal másik oldalán ülsz. Néhány szex vagy DM (mindaddig, amíg senki nem nézi át a vállát) izgalmasabbá teheti az egyébként unalmas eseményt, és akár oda is vezethet, hogy mindketten együtt csúszkálnak a fürdőszobába egy gyorsért a desszert előtt. Akkor is megteheti, ha Ön és partnere ugyanabban a házban tartózkodik, csak különböző helyiségekben.

Próbálja meg együtt nézni a pornót

Ez bonyolult lehet, mivel gyakran a heteroszexuális kapcsolatban álló srác lesz az, akinek kényelmesebb a pornó nézése. Azonban, ha a partnere már tapasztalt pornó rajongó, vagy egyszerűen kíváncsi és hajlandó felfedezni veled, ez nagyszerű módja lehet annak, hogy néhány nagyon szükséges fűszert adjon a kapcsolathoz.

Ha azonban Ön a tapasztaltabb pornó néző, akkor adja át a gyeplőt kevésbé tapasztalt partnerének, és hagyja, hogy eldöntsék, mit néz vagy mit nem, hogy ne érezzék magukat túl gyorsan a kényelmi zónájukból. Ebben a forgatókönyvben jobb lassan kezdeni - talán még a puha kukorica pornóval is, ahol nincs behatolás -, és felfelé haladni az intenzívebb tartalom felé.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet együtt nézni a pornót, magyarázat

Ettől függetlenül a jelenetekre, történetekre vagy párosításokra kell összpontosítani, amelyek mindkettőtöket bekapcsolják.

Nem azért nézi, mert be akarja kapcsolni valaki dögösebbé - mondja House. Figyeled, mert meleg nézni, ahogy mások bekerülnek. Amikor látod őket nyalogatni, harapni, ugratni, izzadni, piszkosul beszélni ... hirtelen te is bekapcsolva érzed magad. (Ráadásul ötleteket kaphat a kipróbálandó új lépésekről.)

Ha a pornó együttes nézete valóban ijesztő javaslatnak tűnik bármelyikőtök számára, akkor ezt a profi tippet is megadhatja, jegyzi meg House: Próbálja meg hallgatni a pornót anélkül, hogy valóban megnézné.

Amellett, hogy erotikus izgalmat áraszt a szexhangok hallatán (nyögések, zihálások és Ó, Istenem, igen!) - anélkül, hogy magukra a pornósztárokra kellene néznünk, ez egy alattomos módszer a piszkos beszélgetések javítására is, House szerint .

Ez az egyik legjobb módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell beszennyezni a beszédet! Kapcsolja be a beszélgetésigényes pornót, és fordítsa meg a tévét vagy a számítógépet. Ezután kapcsolja le a villanyt. ő mondja.

Most Ön és partnere csak ismételni fogja az [előadók] hangját. Ez engedélyt ad piszkos, csúnya, határokat szorító dolgok kimondására, amelyeket korábban soha nem volt bátorsága vagy kedve elmondani. De ha egyszer a fülébe kapja ezeket a szavakat, és hallja, ahogy a szájából kijönnek, akkor megtörte ezt a korlátot, és most bevezetheti őket a szokásos rutinjába.

Próbálja ki a Szexjátékokat

Másrészt a szexuális játékszerek az egyik olyan terület, ahol a férfiak a szexuális élvezetükkel kapcsolatos sztereotípiák ellenére is messze elmaradnak a nőktől. Ha a hálószobában kívánja megfűszerezni a dolgokat, rendben lehet bővíteni a szexjáték-repertoárját.

Bármi is legyen az oka annak, hogy feldobja a szexuális életét (és mellesleg valóban nincs szüksége „okra” a szexuális játék megszerzéséhez), szerezzen egyet! javasolja House. Ami azt illeti, kapj hármat: egyet, amelyről tudod, hogy kedvelni fogod, egyet, amely magas besorolású, de nem pontosan tudja, hogyan fog működni, és egy, amely az érdekes / megfélemlítő vonalat táncolja.

Így különböző lehetőségeket fedezhet fel, és ha egy vagy kettő nem éppen a teáscsészéje, akkor valószínűleg a harmadik is az lesz. Míg ha vásárol egy darabot, és megbánja, könnyű lehet egyszerre leírni a szexuális játékok egész koncepcióját.

Ha kipróbálsz egyet, és ez nem volt megfelelő neked, akkor [soha nem kell] újra próbálkoznod, ha nem akarod - jegyzi meg House.

ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb szex játékok pároknak, kiderült

Még azok az élmények is, amikor párként kipróbálsz valami újat, és felfedező élményben részesedsz együtt - még akkor is, ha ez # sikertelenség, közelebb hozhat és összekapcsolódást érezhet, mert a megosztott új tapasztalatok elengedhetetlen összetevői a kapcsolatok elmélyítésének és megerősítésének - mindaddig, amíg mindketten nyitottak vagytok nyitottak, kiszolgáltatottak és játékosak.

Ráadásul, hozzáteszi, egyszerűen felizgultabbnak érezheti magát, mint azt el tudta volna képzelni. A [szexuális játékok] új lehetőségeket kínálnak a játékra, a felfedezésre és a szórakozásra mind önmagadban, mind partneredben. Kiszabadítják a szokásos rutinból, és átalakíthatják átlagos pumpaidat, és szórakoztató játszótérré varázsolják őket.

Próbálja ki az ekshibicionizmust

Akár egy eldugott területen vagy a vadonban, sötétedés után a szabadban a kertedben, akár egy szálloda vagy irodaház ablakához szorítva, a szex a hálószoba hagyományos keretein kívül hatalmasat felizgathat.

Van egy csintalan, piszkos, izgalmas eleme annak, hogy a szexet egy idegen szem tisztán látja - mondja House. De néha a vágy abbamarad abban, hogy vizuálisan hozzáférhető legyen, és fizikailag nem elérhető.

Az egy dolog, ha tudod, hogy szex közben is láthatnak, de teljesen más dolog, ha valaki valóban be tudna lépni rajtad. Mielőtt erotikus kalandot javasolna, érdemes tudni, hogy milyen a partnere kényelmi szintje, amikor ilyen dologról van szó.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet nyilvános szexet csinálni anélkül, hogy elkapnánk

A nyilvános vagy félig nyilvános terekben való szex szerepjátéknak érzi magát. Szó szerint úgy érzi, mintha szerepet játszana, ami engedélyt ad a cselekvésre, és ezért úgy érzi, hogy „valaki más” vagy, amikor valójában amit csinálsz, az önmagad egy másik titkos oldalát tárja fel - jegyzi meg House.

Fiatal szerelemnek tűnhet, emlékezve azokra a középiskolai vagy főiskolai sminkekre, amelyek a kocsi hátsó részén vagy egy bokor mögött vannak a parkban - mondja. Gondolj arra, mint az érzéki időutazás egyik formájára, amely éppenséggel felcsillanhat egy szikrát a szexuális életedben.

3. Fontolja meg a párterápiát

Ha kipróbáltál egy csomó új dolgot javasolni a nemi életed rendbe tételére, de sok minden nem lett belőle, akkor könnyen csüggedhet. Ha mégis elkötelezett a partnere és a párkapcsolat mellett, érdemes lehet egy párterapeutához fordulni, aki a szexterápiára koncentrál.

Ha valaki nincs terápiás tapasztalattal, ez ijesztőnek érezheti magát, vagy annak a jele lehet, hogy a kapcsolat valamilyen módon kudarc. Ha azonban rendszeresen csalódott, bántott vagy kilátástalan a szexuális életed miatt, akkor fel kell ismerned, hogy komoly párkapcsolati problémával szembesülsz, és csak egy komoly megközelítés képes megoldani a dolgokat.

A szexterápia valóban hasznos lehet a párok számára, mert gyakran moratórium van a szexen, és senki sem érzi jól magát, ha felveti, hogy beszéljen róla, még kevésbé tegyen valamit ellene - mondja. Dr. Paulette Sherman , pszichológus és a készülő, Facebook Ismerkedés: Az első randitól a lélektársig című könyv szerzője.

Tehát egy terapeuta ítélet nélkül katalizálhatja a beszélgetést. Felfedezhetik az intimitás, a gyakoriság, a szex típusának, az esetleges szexuális kérdéseknek és lehetséges forrásaiknak a növelését.

Eltarthat egy kis próbálkozásig, mire megtalálja a megfelelő embert, hogy segítsen mindkettőnknek, de a megfelelő párterapeuta olyan lesz, aki beszélhet veled és partnereddel a szexuális történeteidről, a közös szexuális dinamikáról, a szexuális életedről mint eddig, és hova szeretné vinni. Ezután képesnek kell lenniük arra, hogy különféle módszereket javasoljon a közös élet kialakítására egy olyan szexuális élet kialakításában, amelyet mindketten kielégítőnek, erotikusnak és frissnek találnak anélkül, hogy egyikőtöket is kivonnák a kényelmi zónából.

Nehéz pillanat felismerni, hogy szexuális helyzetben van, de bármit is tesz, ne essen pánikba, és ne tegyen úgy, mintha a probléma nincs. Ha hajlandó nyitott, őszinte és proaktív lenni a kérdésben, némi kemény munkával és megfelelő megközelítéssel, Ön és partnere teljesen forradalmasíthatja nemi életét.

Lehet, hogy ássz is: