Hogyan lehet felgyorsítani az arcszőrzet növekedését
AskMen
Szakértőnk van, hogy feltárjuk az arcszőrzet gyorsabbá tételének négy bevált módját
Az AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.
Mint már tudod, nem minden haj egyenlő. Az, hogy képes vagy egy csillogóan vastag hajfejre nőni, még nem jelenti azt szakállnövekedés vagy a bajusz ugyanolyan könnyen fog jönni. Valójában sok srác - miközben megpróbálja kinőni az arcszőrzetet - teljesen új, frusztráló problémákkal küzd.
Talán a legnagyobb az összes közül? Hogyan lehet gyorsabban megnövekedni.
Először is az első: miben különbözik a fején lévő haj az arcodtól? Rayon Mclean, neves fodrász és a zümmögő új ápolóvonal megalkotója SteelMclean , egy nagy okot említ, és ez a biológia. Mclean elmagyarázza, hogy az összes hajnövekedés ciklikus: Három fázis van: anagen, amikor a haj nő; katagén, amikor a haj már nem nőtt; és telogén, amikor a haj hull. Röviden, az arcod fuzzának sokkal rövidebb a növekedési ciklusa, mint a fejeden lévő hajnak - ami különösen megnehezíti a hosszú kinövést.
Vigyázz a szádra
Amit eszel, kulcsfontosságú szerepet játszhat a haj növekedésében. Bár vannak bizonyos dolgok, amelyekkel a genetika miatt nem tudsz manőverezni (gondolj a haj színére vagy textúrájára), Mclean úgy véli, hogy más tényezők is befolyásolhatják az arcszőrzet növekedését, például az étrenddel - konkrétan mely tápanyagokat fogyasztják (vagy sem ). A B-vitaminokban (B5, B6, B7), a C-vitaminban, a vasban, a cinkben és az Omega 3-ban gazdag étrend növelheti testének azon képességét, hogy egészséges hajat nőjön mind az arcán, mind a fejbőrén. Az alábbiakban Mclean megosztja kedvenc haj-egészséges vitaminok és ásványi anyagok listáját, előnyeikkel együtt.
- Vitamin A: sejtnövekedést generál
- B-vitamin komplex : a haj növekedésével kapcsolatos legnépszerűbb a Biotin. A biotinról ismert, hogy újjáépíti és helyreállítja a sérült hajat. A B5-vitamin serkenti a haj növekedését.
- C vitamin : jól ismert antioxidáns, amely blokkolja a szabad gyököket, a hajra és a bőrre káros hatású elemeket
- E-vitamin : antioxidáns, amely segít a haj helyreállításában és a hajhagymák stimulálásában, ami a haj növekedéséhez vezet
- Vas : a vérsejtek fejlődésével járó esszenciális ásványi anyag. Ez azért számít, mert a haj a véráramlás révén táplálkozik tápanyagokkal.
- Cink: az egészséges szőrtüszők kialakulásának alapvető eleme
- Omega 3: ismert, hogy növeli a haj vastagságát
Bár az étrend-kiegészítők hasznosak, ha úton van, a legjobb, ha teljes ételeket eszik, amikor csak teheti. Próbáljon meg enni több zsíros halat, amelyek természetesen gazdagok Omega-3-ban - gondoljon a vad lazacra, a szardínia és a makréla -, valamint a friss, organikus gyümölcsökre és zöldségekre, hogy a legtöbb táplálkozási előnyhöz jusson.
Serkentse a keringést
Mclean szerint a vitaminok és ásványi anyagok a véreden keresztül jutnak el a hajadba. És ezért olyan szószólója az arcszőrzet ecsetelésének és az alatta lévő bőr minőségi olajjal történő masszírozásának. A folyamat stimulálhatja a haj növekedését azáltal, hogy növeli a hajhagymákba áramló vitaminokat. A vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó haj- és bőrápolási termékek szintén nagyon előnyösek.
Igyál több vizet
Az egészséges táplálkozás minden rendben van, de hidratáltnak is kell maradnia. De miért? Mclean szerint a víz, valamint a jó zöldség- és vitaminokban gazdag étrend elengedhetetlen eleme annak biztosítására, hogy a hajad megkapja a növekedéshez szükséges táplálékot. Az elégtelen víz a szervezetben csökkenti a vér mennyiségét, amely a fejbőrödbe és az arcodba áramlik, ezáltal rontja a haj növekedését.
Annak érdekében, hogy jó szokása legyen a sok víz fogyasztásának, fektessen be egy újratölthető palackba, mint például ez az éles tekintetű S'well . Rozsdamentes acélral van bélelve, hogy az ital 24 órán keresztül hűvös maradjon, és BPA-mentes. Újabb előny, ha saját vízzel utazol? Megtakarítja ezeket a nehezen megkeresett dollárokat, miközben csökkenti a környezetre gyakorolt hatását.
Csökkentse a stresszt
Arra ösztönözném a férfiakat, hogy találják meg a stressz csökkentésének módjait - ajánlja Mclean. Lényegében ugyanazok a lépések, amelyek megőrzik szívünk egészségét, egészségesek maradnak a hajunkban is. (Emellett a jelentések azt mutatták, hogy a nagy mennyiségű stressz hajhulláshoz vezető állapotokat válthat ki.) Tehát folytassa a rendszeres edzést, bő alvás közben órázzon, és ügyeljen arra, hogy rendszeresen szánjon személyes időt arra, hogy vigyázzon magára és ellazuljon.
Fektessen be a minőségbe
Nagyon sok ápoló eszköz létezik a piacon, amelyek segítenek az embernek az arcszőrzet fenntartásában a szalonlátogatások között - mondja Mclean. Bár a sokféleség félelmetes, az ilyen termékek között való böngészés bonyolult lehet. De ha van valami, amihez Mclean ragasztó, az minőség. Úgy véli, okos egy kicsit többet fizetni a jól elkészített ápoló termékekért.
SteelMclean olajcél
Kevés ez a sok feladatot végző olaj, amelyet Mclean vonalából nem lehet megtenni. A szójabab, az édes mandula és a borsmentaolaj eredeti keveréke hidratálja és felfrissíti az arcszőrzetet és az alatta lévő bőrt. Néhány cseppre van szükséged. És még egy előny? Használhatja a fején, az arcán, akár a testén lévő hajon is.
23,36 USD (kb. 19 font) a SteelMclean.com oldalon
Art Naturals szakáll- és bajuszbalzsam
Ez a teljesen természetes termék - szerves argán- és jojobaolajokkal, valamint mangóvajjal rendelkezik - éppen elegendő tartást és ellenőrzést biztosít zsíros vagy viaszos maradványok nélkül. Könnyen kiöblödik, és segít a viszketés és a csúnya „szakáll” leküzdésében is.
12,95 font az Amazon.co.uk oldalon
Szakáll és bajusz olló fésűvel
Ezek a rozsdamentes acél olló kicsi méretű, így könnyedén manőverezhet és körülvághatja az összes nehezen elérhető helyet. Az üzlet édesítéséhez egy praktikus fésű tartozik a pontos formázáshoz, valamint egy tok, amely tisztán és élesen tartja ezeket az eszközöket
14,97 font az Amazon.co.uk oldalon
Kékszakállú eredeti extra kondicionáló szakálllemosó
Használja ezt az enyhe, szulfátmentes lemosást, hogy mélyen megtisztítsa a nehezen megszerzett szakállát és bajuszát, anélkül, hogy lehúzza a hajat vagy a bőrt. Mivel annyira hidratáló, nem kell utána kondicionálót használni.
28,10 font az Amazon.co.uk oldalon
Beardbrand Tree Ranger szakáll olaj
Ez a természetes olajok (például jojoba, mandula és szőlőmag) könnyű keveréke gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros maradványokat, és fülledt, fás illatot kölcsönöz mind a hajnak, mind a bőrnek.
24,95 font a Newmennél
Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .