Hány kalóriát éget a szex + Tippek a további égetésre!

A szexet tekintik a kalóriák égetésének nagyszerű módjának, de igaz? Egyes szakértők azt állítják, hogy a szex minden ülés során több száz kalóriát égethet, míg más tanulmányok azt mutatják, hogy nem ez a helyzet, és hogy még nem kellett feladnia tornatermi tagságát. Természetesen a szex több kalóriát éget el, mint a tévénézés, és egyébként sem hiányzik az oka annak, hogy több szexeljen. Tehát azzal, hogy megmutatjuk, hány kalóriát éget el a szex során, felkínáltuk a legjobb módszereket is arra, hogy még több kalóriát égethessünk el, amikor az ember a férje lefelé halad!



Oldaljegyzet: Összeraktam ezt a mélyreható értékelést ez feltárja, mennyire jó az orális szex adása és az ember kielégítése. Felfedhet néhány kellemetlen igazságot, vagy felfedezheti, hogy már királynő vagy, aki csapdákat ad. Kattintson ide a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvíz elkészítéséhez és megtudja, mennyire jó a szopásos készségeid ...

Hány kalóriát éget a szex?

Valójában ez egy nehéz kérdés. Kevés tanulmány készült erről a témáról, és a szexuális tevékenység széles skálát ölel fel, így a kilométeridő változhat. Amikor elolvasta egy cikket arról, hogy hány kalóriát éget el a szex, ez a statisztika és szám nem vonatkozik rád, mert a nők és a férfiak edzés közben különböző mennyiségű kalóriát égetnek el [ 1 ]. A súlya is beleszámít.



Ez az oka annak, hogy a szexuális alkalmazások és a számológépek, például a ezt , Szemcsés sóval kell bevenni. Általános képet adhatnak a szex során elégetett kalóriákról, de ez még nem pontos tudomány - mégis!

Ennek ellenére néhány ember megpróbálta kitalálni, hogy hány kalóriát éget el a szex. A Montreali Egyetem munkatársai becslések szerint férfiakonként 100 kalóriát vetnek fel, nők esetében pedig 69 kalóriát óránként. A nők általános egyenlete az, hogy a szexuális időt 3,1-szer meg kell szorozni a kalóriaégetés meghatározása érdekében. Antony D. Karelis, a tanulmányt szervező professzor a szexet időnként mérsékeltől szignifikánsnak írta le. Az ön rutinjától függően a szex ugyanolyan erőteljes testmozgásnak felel meg, mint a felfelé séta [ 2 ]!

Ha úgy gondolja, hogy ez azt jelenti, hogy több időt kellene töltenie a szexre - és nem csak a kalória előnyeire - akkor igaza van. Van néhány tipp, amelyekkel óránként még több kalóriát égethetünk el, tevékenységek szerint felosztva.

Csókolózás



Gondolod, hogy átugorod az előjátékot? Gondolj újra! A csók óránként akár 68 kalóriát éget el. Adjon kezet egy kis nehéz petícióhoz, és még nagyobb edzést fog elérni. Ráadásul a póz megváltoztatása megnövelheti az előmenetet. Fontolja meg a csókolást, miközben egyikük deszkás helyzetben van, vagy nyújtózkodik, hogy megragadjon valamit a polcon magasan!

A legerősebb szexuális trükköim és tippeim nem ezen a webhelyen találhatók. Ha hozzáférni akarsz hozzájuk, és megadni az emberének hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani Önt, akkor megtanulhatja ezeket a titkos szex technikákat a a privát és diszkrét hírlevelem . Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt .

Smárolás

Amikor a csókod mélyebbé, hosszabbá és vágyabbá válik, és a testét arra használják, hogy örömöt biztosítsanak, mielőtt a ruhája leesne, akkor még több kalóriát éget el. Ha kinyitod, a vér pumpálódik, és gyorsabbá teszi a légzését. Ez a várakozás ugyanolyan félelmetes néhány kalória elégetésére, mint a szexuális feszültség felépítésére. Többet erről itt .

Vetkőzés

Oké, tehát a vetkőzés csak maroknyi kalóriát éget el, és ez valami, amit egyszer csinálsz, és kész is. De több kalóriát égethet, ha kicsit kreatív. Próbálkozzon levetkőzni sötétben, megszabadítani az övét a szájával, vagy előadni sztriptíz . Levetkőzsz, és mindenki meleg lesz és zavart.

masszírozó

Annak érdekében, hogy valóban égetjen néhány kalóriát a szex alatt, azt a lehető leghosszabb ideig érdemes elfogyasztani, és a masszázs az egyik módja ennek. Természetesen nem fog sok kalóriát elégetni a fogadó végén érzéki masszázs mint amikor adsz egyet, ezért feltétlenül kapcsolja be a férfival. Végül is csak tisztességes! Tehát szakítsa ki a masszázsolajat, és vegye le!

Penetratív szex



Amikor bosszant, őröl, nyög, nyög és felveszi a férjét, akkor a legtöbb kalóriát elégetheti a szex során. Minél többet csinálsz, annál több kalóriát fog elégetni. A férje imádni fogja, hogy aktív vagy szex közben is. Feltétlenül tedd fel a tetejét, így nemcsak az ember kalóriát éget! Mozgassa a combját és a fenekét, és ott remekül edzhet.

Plusz, nézd meg a mi oldalainkat útmutató a szexuális kezeléshez , amely magában foglalja a szexuális pozíciókat is, ahol többet ér el az edzés és több kalóriát éget el.

Kézi stimulálás

Kézimunka adása az embernek mindenképpen elégethet kalóriát, és valószínűleg fáj a karja, hogy ezt megmutassa! Csiszolja a testét az ő ellen, miközben lövöldözi, vagy mindkét kezével pár extra kalóriát éget el!

Orális szex

Valószínűleg nem fogja teljes egészében a munkamenetét azzal tölteni, hogy csak csapást adjon neki, de az sokkal kalóriaigényesebb, mint mások, mert mozgatja a fejét és a felső testét. Próbáljon a karjai fölé támaszkodni, és ne csak térdelt előtte. Adj kezeket, hogy több kalóriát égetjen el. És ha alapos útmutatást keres arról, hogy miként adhatja meg neki a jó szájon át, akkor nézd meg ezeket a csapdázási technikákat és ezeket az tippeket az olvasók .

Kalóriaégetés a szex során

Ha még több kalóriát szeretne égetni a szex során, akkor kipróbálhatja az alábbiakban felsorolt ​​ötleteket:

Vedd fel a kvízt: Adok-e jó (vagy rossz) fújó munkákat?

Kattintson ide, hogy elkészítse a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvízünket, és fedezze fel, hogy valóban élvezi-e az Ön csapdáját.
  • Ügyeljen arra, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre az előjátékhoz. Minél több időt töltesz szexbe, annál több kalóriát éget el.
  • Ha több munkát végez, akkor több kalóriát éget el a szexből. Tehát ugorj a tetejére. Aggódsz azért, hogy lovagol a férjeddel? Olvas ez a poszt hogy növeljék bizalmát, majd kipróbálják a Cowgirl pozíció .
  • A kalóriák elégetése érdekében fontoljon meg valamit, nem csupán a szexet. Például, ha valaki elcsúszik vagy verni kezd, kinyújtja a kar izmait és eléget néhány kalóriát.
  • Ha felforgatja a meleget, akkor még tovább izzad. Ugyanaz a koncepció, mint a forró jógában. Fontolja meg a szexet pezsgőfürdő körül vagy a szaunában (plusz, a szex a szállodában hozzáad egy kis dolgot).
  • Még ha nincsenek partnere, vagy távolsági kapcsolatokkal is foglalkozhat, magad is elvégezheti a munkát és elégetheti a kalóriát. Ha még nem ismeri a maszturbációt, nézd meg ezek a női maszturbációs technikák a többiekkel együtt a maszturbáció előnyei , is. A szex megosztja ezeknek az előnyöknek a sokát!

Megfontolhatja több módját is hogy a szex tovább tartson vagy egy egész napot szentelhet a széna feltekerésére! Több szekció több kalóriát égethet, és többszörös orgazmushoz vezethet!

Vannak más dolgok is a kalóriák égetésére. Fontolja meg egy lassú tánc elindítását, amely több kalóriát éget el, mert az egész testet használja. Akár bekapcsolja a dallamokat a házban, vagy elmegy a klubba, szánjon időt táncolni az emberével és fizikailag csatlakozzon, ha nem tudja tartani a kezét tőle!

De ne aggódj, ha nem éget annyi kalóriát, mint valaki más. Csak továbbra is élvezze a félelmetes szexet!

Hogy az edzés működjön az Ön számára

Készen áll a kalóriák égetésére? Ne felejtsd el a következőket!

  • Ha tényleg elégette ezeket a kalóriákat, akkor izzadhat. Fontolja meg a együtt zuhanyozni szex közben néhány orgazmus vagy szex után érzéki megható.
  • A vízről beszélve, ne felejtse el hidratált maradni. Tartson egy pohár vizet az ágya mellett, vagy akár szüneteltesse a szexi snacket a büfében!
  • Mindig biztonságban akarod játszani. Ne feszítsd magad. Kövesse a biztonsági tanácsokat, amikor valakit kötöz, vagy ütközési játékba kezdi. Ne várja el, hogy képes lesz támogatni partnerének teljes súlyát. Valójában sok bútor és háztartási cikk nem képes erre, ezért vigyáznia kell, ha felfüggeszti valakit a rabság alatt.

Most már többet tud meg a szexből elégetett kalóriákról és arról, hogyan lehet a szexuális kezelést hozzáadni a rutinhoz, hogy ez egy kicsit több edzés legyen. Természetesen a szexnek szórakoztatónak kell lennie, és nem szabad túlmunkálnia magát, és nem okozhat sérülést, és valószínűleg nem fogja az edzését helyettesíteni a szexel. De nem fogjuk mondani, ha elcsúsztatja az edzését, hogy időt töltsön a férfival, vagy választja reggeli szex a munka előtti futtatás helyett!

Nézze meg ezt: Blow Job oktatóvideó

Számos orális szex technikát tartalmaz, amelyek teljes testét adják az embernek, remegve az orgazmusokat. Ha érdekli ezeket a technikákat megtanulni, hogy addiktává váljon és mélyen elkötelezett legyen az ember, és sokkal több móka legyen a hálószobában, érdemes megnéznie a videót. Itt megtekintheti .