Hogyan lehet jobb szex ma este

Pár az ágyban

Getty Images

Fűszerezze a hálószobás játékot ezekkel a pörgős ötletekkel

Az AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.


LaDainian Tomlinson sztáratléta egyszer azt mondta: 'Mindig azt hiszem, hogy jobbá válhatok. Soha nem vagyok elégedett. Ezért dolgozom tovább. Természetesen a futballra utalt. De ez egy idézet, amely életének szinte minden területére alkalmazható - különösen a szex vonatkozásában. És még akkor is, ha úgy érzi, hogy elsajátította a szeretkezés képzőművészetét, tudomány támasztja alá, hogy a hálószobában történő dolgok megváltoztatása növelheti az örömöt. Miért ne tenné meg a kellő gondosságot, és tanulna meg néhány új tippet és trükköt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a következő alkalom az eddigi legjobb idő?





Ehhez nem feltétlenül kell kidobnia mindent, ami az Ön és partnere számára bevált. Valójában az apró kiegészítések és előrelátás jelentenek igazán nagy változást, és a szexuális élményt nagyszerűtől hihetetlenig viszik. Olyan egyszerű lehet, mint más körülmények között, új pozíció kipróbálása vagy akár játék vagy termék hozzáadása, amely segít felerősíteni azt, ami már mindkettőtök számára jó. Ha a hálószobában egy szintet akar felvenni, a szakemberek a következőképpen mondják el a legjobb módszereket.

1. Beszélj róla

Azon dolgok közül, amelyekre a szexet használhatja, Dr. Jess O'Reilly , Az Astroglide rezidens szexológusa szerint kétségtelenül a leghatékonyabb eszköz mindkét életed legjobb szexének megszerzéséhez, ha partnereddel beszélsz szexuális vágyaidról, és felfedezed azok vágyait. 'A szexről folytatott beszélgetések ritkán könnyűek, de a nyílt kommunikáció alapvető a kielégítőbb szexuális élethez' - magyarázza. 'Míg szinte minden más területen a beszélgetés könnyebb, mint a séta, a szex a kivételnek tűnik. A kutatások valójában azt sugallják, hogy az emberek kényelmesebbek szexelni, mint beszélni róla. Ez a kommunikációs szakadék nemcsak pusztítást okoz a szexuális életünkben, hanem rontja az intimitás szintjét, a szeretet megnyilvánulásait és az általános kapcsolatainkat is.

Tehát hogyan indíthat el egy ilyen komoly beszélgetést, és így is megtarthatja a dolgokat? - Nehéz lehet kifejezni a sajátosságait vágyak és fantáziák , de próbáld a popkultúrát takarmányként használni a friskább beszélgetésekhez - javasolja. Ha egy filmben lát egy olyan jelenetet, amely bekapcsol, próbáld meg azonosítani az izgatás forrását, és oszd meg gondolataidat a partnereddel. Beszéljen arról, ami bekapcsol és kikapcsol a kitalált karakterek, a kommunikáció, az interakciók és a tevékenységek kapcsán, hogy áthidalja a szakadékot a fantázia és a valóság között.

2. Összpontosítson az élvezetre, ne a teljesítményre



Természetesen a szex végső célja mindig két elégedett partner legyen. De amint Dr. O'Reilly rámutat, a teljesítménye nyomásának levétele jobb élményt nyújt mindkettőtök számára. 'Nagyszerű nagylelkű szeretőnek lenni, de valószínűleg azt tapasztalja, hogy mindketten nagyobb örömet szereznek az élményből, ha megengedik, hogy az öröm felülírja a teljesítményt' - magyarázza. „A saját örömére (és a partnerére) való összpontosítás egyik módja a szem bekötése - a vizuális nélkülözés fokozhatja az érintés érzetét és figyelmesebb élményhez vezethet. Alternatív megoldásként előfordulhat, hogy felváltva tetszik egymásnak, hogy megtanulhasson felvevőnek lenni, ami ugyanolyan fontos, mint az ajándékozó.

A vakon bekötött piacon? Ez a Lovehoney nagyszerű kezdőknek - olyan áron, amelyet nem lehet legyőzni.

11,99 USD a Lovehoney.com oldalon

3. Ugrassa a partnerét



Nem új hír, hogy az előjáték elengedhetetlen a kielégítő szexuális élményhez. Ha azonban a fő cselekmény előtt ingerli a partnerét ugratással, az előreléphet. 'A kutatások szerint a dopaminszint magasabb, ha jutalomra számít, mint amikor ténylegesen megkapja' - magyarázza Dr. Jess O'Reilly. 'Annak megadása a partnerének, amit akar, kevésbé lehet kellemes, mint az ugratás, a feszültség felépítése és az örömre való utalás.' Koncentráljon az erogén zónák stimulálására - a füllebenyek, a gyomor nyaka és a belső combok mind érzékenyebbek az érintésre.

Ha meg akarja ugratni egy bevágást, próbáljon meg tollcsiklandót használni. 'A tollcsiklandók izgatják az érzékeny idegvégződéseket a bőr felszínén, így fogékonyabbá teszik őket az érintésre / nyalogatásra / csókolásra / harapásra' - mondja Sammi Cole, a Lovehoney lakossági szexszakértője.

8,99 dollár a Lovehoney.com oldalon

Az ujjvibrátor használata hatékony eszköz lehet akkor is, ha ugratja a partnerét. 'Csúsztasson egy ujjvibrátort, és kezeivel dolgozzon az összes többi erogén zónán, miközben máshol van elfoglalva' - javasolja Cole.

18,99 USD a Lovehoney.com oldalon

4. Beszélj piszkosul



Egy másik egyszerű módszer a szex intenzívebbé tételére? Használja jól a száját, és csúnyán beszél . A kutatások azt is sugallják, hogy a piszkos beszéd növelheti a nők esélyét az orgazmusra, ezért jó dolog, ha néhány mondatot használ a hátsó zsebében az aktus során. Nem tudja, hol kezdje? Dr. O'Reilly szerint még a rövid kifejezések is hasznára válhatnak a hálószobában.

'Ha készen áll, dobáljon be néhány szót és rövid mondatokat az' Igen! ',' További! 'És' Ahhh ', a' Húú! ',' Wow 'és' F * ck igen! 'Kezdetben. Használjon olyan nyelvet, amely magától értetődik, szemben azzal, hogy megismételje a filmekben vagy online olvasottakat. És mivel a piszkos beszélgetés mindkét irányba megy, használjon néhány egyszerű sort a nagyobb kényelem érdekében, amikor felfedezi szeretője testét: 'Tetszik ez?' - Hol akarod? 'Mit tehetek önért?' - Mondd, hogy tetszik. - Feküdj vissza, és hadd adjam oda neked.

5. Próbálja ki a mellbimbós játékot

Ez szórakoztató neked, és jól érzi magát számára. De ahogy Cole rámutat, nem csak a nők részesülhetnek valamilyen hozzáadott mellbimbó-stimulációban. 'Akár férfi, akár nő vagy, mindenkinek érzékeny idegvégződései vannak a mellbimbókban, akkor miért nem növeli az érzékenységet egy pár mellbimbóval?' ő mondja.

Kevesebb, mint a mellbimbós bilincsek, ezek a szilikon szívók sokoldalúak és könnyen használhatók - és megakadályozzák a száj elfáradását, ha régimódi módon szokták csinálni.

14,99 USD a Lovehoney.com oldalon

6. Kísérletezés a szegélyezéssel

A. Elsajátítása szegélyezés művészete eltarthat egy kis gyakorlást - de ha hosszabb, intenzívebb orgazmusra vágyik, érdemes időt és erőfeszítést fordítania rá. ”A szegélyezés arra utal, hogy többször is az orgazmus szélére kerülj, anélkül, hogy átengednéd magad a szélét - magyarázza Dr. O'Reilly. Ha megtanulod, hogyan kell csinálni, gyakorold magad, hogy végig tudd vezetni a partneredet. 'Stimulálja magát, bármennyire is tetszik, és hagyja abba, amint úgy érzi, mintha tetőpontba kerülne' - magyarázza. - Lélegezzen lassan és mélyen, amikor visszavonul egy kevésbé stimuláló technikához vagy területhez, amíg az ejakulációs vágy el nem múlik. Ismételje meg ezt a folyamatot többször. Gyakorlás közben egyes férfiak azt tapasztalják, hogy a visszavonulás során végül orgazmusos érzéseket tapasztalnak magömlés nélkül.

Akár az élvonal megtanulásán dolgozik, akár pontosan tudja, hogyan juthat el odáig, a tartós kenőanyag használata minden változást meghozhat. 'A kutatások azt mutatják, hogy a kenőanyag magasabb szintű izgalomhoz, örömhöz és elégedettséghez vezet' - mondja Dr. O'Reilly. '2453 nővel végzett tanulmány megállapította, hogy a víz és a szilikon alapú kenőanyagok használata jelentősen csökkentette a szexuális diszfunkció tüneteit, és a résztvevők 70 százaléka arról számolt be, hogy szexuális tapasztalatait fokozta a kenőcs használata.'

12,99 dollár a Lovehoney.com oldalon

7. Összpontosítson a csiklóra

A partner ösztönzésének sokféleképpen fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a legérzékenyebb, legfontosabb részt. 'A nők óriási százaléka nem mindig (vagy soha) orgazmusoz csak egyedüli kapcsolat útján' - magyarázza Carol Queen, Ph.D. Jó rezgések személyzet szexológus. „Nagyon rossz, hogy a„ szex ”kultúránk eufemizmusa ehhez a cselekedethez, mert elhiteti az emberekkel, hogy valakinek így kell orgazmusoznia. Az orgazmust leginkább támogató idegek azonban klitorálisak, mivel összehasonlíthatók a pénisz érzékeny fejével. A legtöbb férfi nem tud orgazmusba lépni péniszérintkezés nélkül sem - így nézve a statisztikák nem annyira meglepőek.

Milyen módon érheti meg őt ott? 'Ha közvetlenül megérinti a csiklót az ujjaival, adjon kenőanyagot a csúszósság érdekében: szexi érzés és növeli a kényelmet' - magyarázza Queen. - Ne nyomja a csiklót, és ne legyen durva - hacsak nem mondja, hogy tetszik neki. Szájon át történő kezelésnél vigyázzon a túl sok szívásra vagy nyomásra. Lazítson a nyelvén és az ajkán, főleg eleinte. Az izgalom növekedésével több érzés és intenzívebb érezheti jól magát.

A szóbeli szempontból elmondható, hogy ha játékot keres a klitor további ingerléséhez, akkor az ilyen rezgő nyelvgyűrű, mint ez az Ádám és Éva, ideális játékot kínál, amely segít a szélén túllépni. Helyezze a nyelvére, és kapcsolja be - megkönnyítve az orális szájat és jobb számára.

11,95 dollár az AdamEve.com oldalon

8. Próbáljon ki egy párjátékot

Ha a partnered orgazmusra vágyik P-től a V nemi életbe, akkor a tett közben viselhető párok játékának hasznára válhat mindkettő. 'Az Eva II Clitoral Massager a legkeresettebb a kezdők számára, mert kihangosító, problémamentes jelenség' - magyarázza a minősített szexterapeuta Dr. Jenni Skyler . „Helyezze a hajlékony szárnyakat a szeméremajkak alá, miközben az Eva II vibrátor a klitoris tetején ül a penetratív szex során. Ezt a játékot eddig a legjobb pár játékának tekintették! '

142,94 dollár az Amazon.com oldalon

Míg a kakasgyűrűk a férfiak igényeit szem előtt tartva (olvasható: a véráramlás korlátozása az erekció erősítésének és meghosszabbításának elősegítése érdekében), a modern kakasgyűrű, mint ez, a We-Vibe-től, számára is előnyökkel jár. 'Ez a végső kakasgyűrű - még azok a férfiak is, akik nem szeretik a szexuális játékokat, azt mondják, hogy ez intenzívebbé teszi orgazmusukat a durva hangulata miatt, amely több helyzetben nyomja a szárát és a csiklóját' - magyarázza Dr. O'Reilly.

63,99 USD az Amazon.com oldalon

9. Fedezze fel az anális játékot

Akár kipróbálta korábban, akár mindig kíváncsi volt, rengeteg előnye van mind Önnek, mind neki popsi dolgokat próbál . 'Vigyél be egy fenékdugót - mert feszesebbnek érzi a hüvelyét, és a péniszét a G-pont felé fordítja, ha viseli, és stimulálja az érzékeny prosztata mirigyet, ha viseli' - magyarázza Cole. Ez a 10 funkciós rezgő dugó sokoldalú és kiválóan alkalmas kezdőknek, akik szeretnének elindulni.

24,99 dollár a Lovehoney.com oldalon

Az anális öröm felfedezésének módját keresi a popsi dugón túl? Ez az Adam & Eve kezdőkészlet minden lényeges elemet tartalmaz. 'Hátulról kezdőknek próbálják ki a Kezdő Anal Fantasy Kitjét' - mondja Dr. Skyler. Ez az 5 részes készlet tartalmaz egy gyöngyös szondát, gyöngy után gyöngyöt, Classix prosztata stimulátort, tapadókorong dugót, ujjhüvelyt és anális gyöngyöket.

34,95 dollár az AdamEve.com oldalon


Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .