Hogyan kezeljük a terhességi rémeket
Getty Images
A terhesség megijesztésének művészete
Priya-Alika Elias 2019. április 11. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvényA párkapcsolatban néha nem vagy biztos abban, hogyan fogalmazz meg kényes témát vagy trükkös témát. Persze a semmit sem könnyű mondani, de a téma elkerülése senkinek sem tesz jót. A kínos beszélgetések, egy szokásos AskMen franchise, sablont biztosít Önnek, mit és mit ne mondjon, és miért, így meg tudja folytatni ezeket a nehéz vitákat anélkül, hogy teljes harcokká válnának.
Azt hiszem, terhes lehetek.
Bumm. Ott van, a pusztító bélütés. Ha nem próbálsz babát szülni, akkor ennek a mondatnak a meghallgatása megrengetheti a világodat. Nehéz megtudni, hogyan reagáljon másként, mint a puszta pánikban, de ez egy döntő pillanat mind Ön, mind a párja számára. Annak ellenére, hogy túlterheltnek vagy szorongónak érzi magát, egyenletes fejjel kell maradnia, meg kell őriznie a hidegvérét anélkül, hogy olyasmit tenne vagy mondana, ami szabotálja a kapcsolatát.
Olvassa el a navigálásról szóló praktikus útmutatónkat váratlan terhesség , és az ebből fakadó kétségkívül nehéz beszélgetések.
1. Ne fuss el belőle
Ha el akar szökni, szellem, vagy összecsomagol és egy kis európai országba szeretne költözni, álljon ellen ennek a késztetésnek. Vegyen egy mély lélegzetet, és hagyja, hogy az információk higgadtan mossanak át benneteket, amíg nem lesz több egyértelműsége a kezelésére.
Ne háborogjon, és ne kerülje el a hívásait, hogy elkerülje a probléma kezelését. Ne feledje, hogy ez nem múlik el, ha úgy tesz, mintha nem létezne. Jelenleg a partnerednek szüksége van rád, hogy nyugodt, erős és képes legyél. Valljuk be - valószínűleg még jobban kiborul, mint te. Üljön le gondolataival egy pillanatra, amíg nem tud valami hasznosat és támogatót mondani.
2. Ne kapjon vádat
Ön: Hogy érted, terhes vagy? Elfelejtette bevenni a fogamzásgátlót? Hogyan felejthette el? Hogyan hagyhatta, hogy ez megtörténjen?
Nagyon könnyű a partnerét hibáztatni a félelemtől való terhesség megijesztése miatt. Lehet, hogy vádoló hangot ad, vagy megítélheti, hogy nem vigyáz. Ha még nem sejtette, az nem teljesen haszontalan a helyzet szempontjából. Valószínű, hogy valószínűleg már megveri magát egy lehetséges életváltás gondolatától.
Ne engedd magad ebbe a haraggal teli csapdába. Ehelyett használjon ítélet nélküli és megnyugtató szavakat. Kérdezd meg tőle, hogy érzi magát. Adjon teret neki, hogy kifejezze aggodalmait anélkül, hogy mérgesen nyomja rá a részletekre. Hagyja, hogy a részletek természetesen előkerüljenek.
Ön: Igazán? Bébi, jól vagy? Ne stresszelj. Kezeljük ezt egyenként. Először is, miért gondolod, hogy terhes vagy?
Ez sokkal jobb módja az információk előhívásának anélkül, hogy védekezésbe vonná.
3. Legyen pragmatikus
Úgy érezheti, hogy ti ketten vagytok egyedül a világon ilyesmivel, de tudjátok nem vagy egyedül . Ezt szem előtt tartva legyen praktikus. Gyakran ez a legkényelmesebb gondolkodási folyamat, amely csak lehet. Javasoljon ésszerű cselekedeteket, amelyeket ketten megtehetnek - ez nagyban hozzájárul a szorongásának (és a tiédnek is) csillapításához
Ön: Nos, a menstruáció csak két nappal késik. Úgy érzem, túl korai bármiféle következtetést levonni. Mit gondolsz? Személy szerint ezt javaslom: Hadd menjek vásárolni egy terhességi tesztkészletet, és munka után találkozunk veled. Ezután elkezdhetünk gondolkodni a következő lépéseken.
Mutasd meg neki, hogy felelősségteljes felnőtt vagy, aki egyenlő a terhesség megijesztésétől. Ha apró, harapásméretű darabokra bontja a problémát, akkor képes lesz minimalizálni a kapcsolataira nehezedő stresszt.
4. Ne nyomd meg az abortusz felé
Ön: Nos & hellip; ha valóban terhes vagy, mit tennél ellene?
Neki: Nem tudom, most kiborulok.
Ön: Abortuszt csinálna, igaz?
Neki: Nem tudom. Még nem tudom, mit akarok.
Ön: Hogy érted, nem tudod? Nem vagyok kész apa lenni!
Sajnos ez a beszélgetés az túlságosan gyakori terhességi rémületben. Álljon ellen a kísértésnek, hogy választ kérjen - és határozottan ne hozza fel az abortusz lehetőségét, mielőtt a terhesség még megerősítést nyer. Túl korai, rámenős, és még jobban kiborítja.
Ne engedje, hogy a beszélgetés ennyire délre menjen. Ahelyett, hogy problémaként fogalmazná meg, magyarázza el, hogy készen áll a terhesség vállalására:
Ön: Sajnálom, hogy ideges vagy. El tudom képzelni, milyen stresszesnek kell lennie, de itt vagyok érted. Beszéljünk ezen keresztül.
5. Ne reagálj önzően - Gondolj a jövőre
A terhesség megijesztése éppen ilyen lehet - gyors, hirtelen és félelmetes. Nem feltétlenül jeleznek tényleges problémát. A terhességi rémhatásra adott reakciója azonban valóban problémákat okozhat.
A terhességi rémület nem elszigetelt eset - nem juthat tovább, mintha mi sem történt volna. Ha érzéketlen voltál, vagy valami bántó dolgot hoztál fel, az meg fogja hárítani a kapcsolat egészét. Gondoljon egy terhességi rémre, mint egyfajta intenzív párkapcsolati tesztre: Mindennek közepette esélyt kap arra, hogy felmérje, hogyan reagálna a válságra a jövőben. Ha valami bántó dolgot teszel vagy mondasz, akkor nem léphetsz tovább az ijedtségtől, mintha mi sem történt volna.
Amint a pánik enyhül, mindenképpen kedvesen és figyelmesen reagáljon:
Ön: Bébi, remélem, most kicsit jobban érzed magad. Sajnálom, hogy ez történt. Figyelj, csak szólj, ha olyat mondtam vagy tettem, ami nem tetszett a pillanat hevében. Elnézést akarok kérni, ha valamilyen módon bántalak.
Az emberek rosszul tudnak reagálni, ha kényszerhelyzetbe kerülnek. Ami fontos, hogy ettől kegyesen és nagylelkűen haladj tovább. Készen áll a bocsánatkérésre, ha bunkóként találkozik, és értse meg, hogy lehet, hogy most érzékenyen érzi magát.
Ha éretten kezeli, akkor képesnek kell lennie arra, hogy a terhesség ijesztését a lehető legzökkenőmentesen kezelje, és gond nélkül folytassa a kapcsolatát. Legyen férfi erről.
Lehet, hogy ássz is: