A különbség a korlátozás és a szeretet között
Getty Images
Mi a Limerence? Meghatározása és hogyan keverhető össze a szerelem miatt
Alex Manley 2019. november 12. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvényHa a popkultúra ábrázolásai bármi is történne, akkor az igaz szerelem a világ legintenzívebb, legerősebb és elsöprően szép dolog.
De ha egy kicsit mélyebbre ássz, nem igazán az igazi szerelemről esik szó a legtöbb rom-comban és popdalban. Ez nem tartós kapcsolat, sokkal inkább az az intenzitás kezdeti szikrája, amelyet az emberek valaki más körül éreznek - gyakran olyan „kezdeti” jellegűek, hogy még az emberrel való találkozást is megelőzi.
Milyen gyakran látott vagy hallott olyan karaktert, aki annyira el volt ragadtatva valakitől, akit csak messziről ismernek? Valaki, akivel még soha nem folytattak mélyreható beszélgetést, nemhogy mélyen és teljes mértékben megismerték őket?
ÖSSZEFÜGGŐ: Honnan tudod, ha szerelmes vagy valakibe?
Természetesen ez a trópus nem azért jelenik meg a fikcióban, mert kitalált, hanem inkább azért, mert mélyen valóságos és sokan érzik is. A szeretet helyett a limerencia az, amit ezek az emberek és karakterek éreztek.
1. Mi a Limerence?
A limerence lényegében kéj, mondja Tina B. Tessina, Ph.D., pszichoterapeuta és a szerző Dr. Romance útmutatója a szerelem megtalálásához ma . Ez az izgatott, endorfinok által elárasztott állapot, amely kölcsönösen szexuálisan vonzódik.
Bár a limerencia nem feltétlenül tartalmaz szexuális összetevőt, gyakran igen. Első és legfontosabb azonban, hogy ez a vonzerő helyett a szeretet állapota.
A kifejezést az 1960-as években Dorothy Tennov pszichológus találta ki - mondja Connell Barrett, a Dating Transformation alapítója és egy randevú edző a Ligával. Egy olyan férfiról mesélt, aki annyira megszállottja volt egy munkatársának, aki kilenc évet töltött azzal, hogy tucatnyi notebookot és hangkazetták ezreit töltötte meg gondolataival arról, hogyan néz ki, öltözött és mosolyog-e rá.
Noha az emberek többsége nem éri ilyen intenzíven a limerencia érzéseit, a fentiekben példa arra, hogy meddig mehet el, ha nem vezet kölcsönös kapcsolathoz, és soha nem is halványul el.
2. Miben különbözik a limerence a szeretettől
Ha a limerence elég hasonlít a szeretethez, és állandóan téved vele, akkor mi a valódi különbség?
A limerence nem szerelem. Ez nem összetörés. Ez egy másik ember iránti nyomasztó megszállottság - intenzív romantikus rajongás - mondja Barrett. A limerencia állapotban lévő ember elsősorban az érzelmek viszonozására összpontosít. Az történik, hogy az agyban lévő biokémiai koktél eufórikus érzéseket és intenzív vágyat kelt az érzelmi kapcsolatok iránt. Szeretetbetegség, levonva a „szerelmet”.
ÖSSZEFÜGGŐ: Szerelmes lehet egyszerre két emberbe?
Míg ez a közelség iránti vágy és egy mással való kapcsolat gyakran jelöli a pár szerelmi történetének kezdetét, lehetséges (és gyakori), hogy egyikük a másik nélkül van, és fordítva. Nincs garancia arra, hogy egy pár szerelme ilyen intenzív vágyból indul ki, és még kevésbé garancia arra, hogy a limerence az idő múlásával igazi szeretővé fejlődik.
A limerence abban különbözik a szerelemtől, hogy eredendően önérdek - teszi hozzá Barrett. Minden arról szól, hogy ez az ember hogyan érzi magát, ahelyett, hogy kölcsönösen előnyös módon adna a másiknak. A másik ember nem tehet rosszat, és biztos vagy abban, hogy kettőtöknek szánták. Ez a sors, az elmédben. Ön sem láthatja tisztán magát - hiányosnak érzi magát nélkülük.
3. Miért veszélyes az igaz szerelem hibája
A klasszikus dalokban folytatott vita során arról, hogy ez az érzés milyen nagyszerű lehet, rendkívül frusztráló és fájdalmas is lehet. Az intenzitás elsöprő lehet, ami megnehezíti az életed egészséges és normális élvezetét.
A limerencia hormon- és agykémiai keveréke hatalmas, mondja Tessina. Az emberek eladják az összes pénzüket, rohamosan házasodnak, együtt költöznek, vagy ha befolyás alatt állnak, otthagyják a barátokat és a családot, hogy aztán visszatérjenek a valóságba, és rájöjjenek, hogy drasztikus hibát követtek el.
Hozzáteszi, hogy a limerence szorításában lévő emberek kiszolgáltatottabbak a csalóknak és randevú csalókkal - utolérte őket az igaz szerelemnek tévesztő érzések rohanása, alkalmasak arra, hogy elmulasszák a figyelmeztető jeleket.
4. Hogyan lehet megkülönböztetni a különbséget a korlátozás és a szeretet között
Fontos, hogy megpróbálja megkülönböztetni a kettőt, különösen azért, mert ha érzelmeit inkább szeretetnek, mint limerenciának ismeri el, az azt jelenti, hogy nem fogja nehezíteni őket az a kulturális poggyász, amelyet a szeretettel társítunk.
Az érzéseid megfogalmazása, amint szerelmes vagyok X-be, egészen más konnotációval bír, mint az, ami erőteljesen összetörik az X-et, és ez a megfogalmazás megváltoztatása befolyásolhatja, hogyan érzed magad a helyzettel, hogyan érez vágyad tárgya, és hogyan tudnak harmadik felek érez.
Az elsődleges különbség a limerencia és a szeretet között az, hogy a szeretet mély és tartós kapcsolatot jelent két ember között. Ha nincs valódi kapcsolat az illetővel, nemhogy romantikus, akkor nem vagy szerelmes (legalábbis még nem).
A limerenciában tökéletesnek látja szerelmi tárgyát, és figyelmen kívül hagyja azt, aki valójában - mondja Tessina. Látom, hogy sok ügyfél jön be, és rapszodizálni kezdtek erről az új emberről, akivel találkoztak, aki tökéletes, csodálatos és ott lesz egy életen át. Nem igazán tudnak sokat az illetőről, mint személyről. Ez csak egy fantázia, és sok limerence-helyzet nem tart.
Barrett megjegyzi, hogy a limerence megkülönböztethető csupán egy kisebb vonzerőtől intenzitása és azáltal, hogy legalább egy ideig átjárhatja az egész életét.
Sok jel utal arra, hogy limerenciát tapasztal, mondja. Szinte minden, amit látsz, emlékeztet a megszállottságod tárgyára. Mélyen félsz elutasítják tőlük. Látva őket, felgyorsul a szívverése, csillapítja a tenyerét és kiszárad a szája. Ha e személy nélkül vagy, hiányosnak érzed magad.
Mindezek a jelek létezhetnek romantikus szerelem-szerű helyzetben, de csak akkor, ha a másik ember visszaadja az érzéseit és ezt elmondta neked. Ellenkező esetben valószínűleg csak vetít.
Ami pedig azt az embert illeti, aki kilenc éven át szenvedélyt tapasztalt szerencsétlen munkatársával szemben? Annyira meghökkent, hogy leépítették és végül elvesztette az állását - mondja Barrett.
Lehetséges, hogy képes volt megkülönböztetni a limerenciát és a szeretetet - ha nem is az érzéseinek intenzitásának csökkentésével, akkor legalább tudta, hogy ez nem „igazi szerelem”, megkönnyíthette az ésszerűségét és például a keresését egy másik munka.
Lehet, hogy ássz is: