Egy mentálisan erős ember jellemzői

Getty Images



Itt áll az, ami erős gondolkodású emberré válik, ahogy azt az NFL nagyszerű Brandon Marshall elmondta

1/2 oldal

Josh Norman szomorú arca lehet a Super Bowl 50 egyik legjobb mémje, de a nagyobb, következményesebb pillanat az lehetett, hogy Brandon Marshall vigasztalta őt a meccs után.

A Jets széles körű és növekvő adássztárja tud egy-két dolgot arról, hogy az érzelmek a lehető legjobbat hozzák ki belőlünk. Megvívta csatáit és legyőzte őket, hogy az NFL egyik legerősebb gondolkodású egyénévé nőjön fel. Férfiaként mindenfélével szembesülünk kemény kihívások a szorongástól a depresszióig a kudarcig. Bár tudjuk, hogy az összes eszköz fizikailag erős, nem mindig azon képességeken dolgozunk, amelyek szellemileg erősek.



Utolértük Marshallt, amikor a Mountain Dew-val együtt dolgozott a Kickstart kölyökkutya (lehet, hogy látta a Super Bowl során), hogy kiválassza az agyát, mit jelent szellemileg erősnek lenni. Íme az erős elméjű ember hét jellemzője.

1. Egy erős gondolkodású ember kapcsolatban áll az érzelmeivel és feldolgozza őket



Nagyon fiatal korunktól kezdve megtanítottuk elnyomni érzelmeinket. Azt mondják, hogy viselkedjünk úgy, mint egy férfi, és keményen kezeljük, de ez nem feldolgozza azt, hogy mit érzünk. Csak palackozza, ami később problémákat okozhat az úton.

Mivel sérülékeny, képes kapcsolatba lépni az érzelmekkel és kezelni őket, ez az erős gondolkodású ember nagy része - mondja Marshall, aki ebben a szezonban 15 touchdown-fogadással vezette az NFL-t. Nem előnyös elmenekülni előlük vagy szétválasztani.

Ha nem dolgozzuk fel az érzelmeinket, akkor nem gondoskodnak magukról. Azok a kis rekeszek tovább formálnak minket, amíg nem foglalkozunk velük - most vagy később.



2. Egy erős gondolkodású ember hű önmagához

Sok férfi van, aki a mentális gyengeség helyén működik. Nem szívesen beszélnek, mert ez valakit rosszul súrolhat, vagy haboznak egy nőhöz fordulni, mert félnek az elutasítástól. De a védőburkolatban való élet nem teljesen él.

Kényelmesnek kell lenned önmagadnak - mondja Marshall, aki az NFL játék legtöbb fogadásának rekordját tartja (21). Meg kell értened, hogy mindenki más. Ami különlegessé teszi világunkat, az mindenki más. Szükségünk van arra, hogy önmagad legyél. Csaljuk a világot, amikor megpróbálunk valaki más lenni, vagy félünk kifejezni magunkat. És időnként nehéz önmagad lenni - különösen azért, mert ítélkező világban élünk -, de a nap végén, ha nem vagy boldog, semmi más nem számít.



MVP !!! @ cameron1newton

Brandon Marshall (@bmarshall) által közzétett fotó 2016. február 6-án, 13:29 PST

3. Egy erős gondolkodású ember megtalálja önmagát



Jólvan szuper. Tudjuk, hogy fontos önmagunknak lennünk - mindenki ezt mondja -, de ezt könnyebb elmondani, mint megtenni. Önmagad lenni az az utópisztikus célpont, amelyről mindenki beszél, anélkül, hogy útmutatást adna az odaérkezéshez, és akik még nem találták meg, nem biztos, hogy létezik.

Ez egy folyamat, hogy megtalálja önmagát - mondja Marshall. A legtöbb férfi a 20-as évek végén, 30-as évek elején nem találkozik azzal, aki valójában. Kényelmesnek kell lennie ebben a folyamatban. Nem kapja meg azonnal a válaszokat.

Legtöbben abban reménykedünk, hogy korán megkapjuk a választ az életre - hogyan lehetünk sikeresek, hogyan szedjük fel a fiókákat, hogyan gazdagodhatunk meg -, majd csak ebből a jobb helyből éljük az életet. Sajnos a dolgok nem így működnek.

Menjen ki és fedezze fel a dolgokat, és tapasztaljon meg különböző embereket, kultúrákat és ételeket. Az út során végig összefut azzal a személlyel, aki vagy. Számomra ez csak egy évvel ezelőtt történt. Rendben kell lennünk a dolgok kitalálásának folyamatával.

Következő oldal