A legjobb módszerek az ex visszaszerzésére

én

Getty Images

Mit kell tudni, ha vissza akarja szerezni a szakítást

Alex Manley 2021. március 30. Megosztás Tweet Flip 0 részvény

Akár kezdeményező vagy, akár nem, a szakítás utáni időszak gyakran hihetetlenül magányos az önbizalomhiány pillanataiban. Ezt figyelembe véve nem meglepő, hogy hány ember válaszol a szakítás fájdalmára azzal a gondolattal, hogy 'mi lenne, ha most újra összejönnénk?'

Logikus válasz a gyakran szörnyű helyzetre, és az a tény, hogy ilyen gyakori, jól jelzi, hogy nem, nem vagy őrült, mert vissza akarsz térni az exeddel. Még ha a dolgok nem is voltak tökéletesek, ismerősek voltak. Sok ember számára jobb egy ismeretlen boldogtalanság, mint egy ismeretlen.

ÖSSZEFÜGGŐ: Vissza kellene venned, ha dömpingelt volna?

De vajon valóban új ötlet? Bármennyire is csábító lehet, annak oka van, hogy az emberek barátai gyakran visszatartják őket ettől.

A potenciálisan nehéz és kellemetlen kapcsolatra való visszatérésen felül - volt egy oka annak, hogy eleve szakított - visszatérés egy ex megakadályozhatja azt is, hogy folytassa az életét valakivel, aki jobban megfelel neked.

Annak megértése érdekében, hogy jó ötlet-e újra találkozni egy exrel, az AskMen több társkereső szakértővel beszélt, valamint néhány olyan emberrel, akik visszajöttek az exeikkel.


Miért próbálják az emberek visszakapni exeiket?


Elgondolkodhatna azon, miért akarna bárki is inkább egy exrel visszatérni, mintsem túljutni rajtuk , de nagyon gyakori jelenség.

Néhány ember arra törekszik, hogy többet próbáljon meg, ha valaki szakít velük, mert végül megértik, hogy a szeretetet olyasmi keressük, amit Tina B. Tessina, Ph.D., pszichoterapeuta és a Dr. Romance útmutatója a szerelem megtalálásához ma .

Lusták voltak, azt gondolták, hogy megúszhatják, ha csak „telefonálnak”, vagy rosszul viselkednek, és a szakítás végül megtagadja őket. Rengeteg kulturális mitológiánk van arról is, hogy „soha nem hagyom abba, hogy szeresselek”, és hogy az elveszett szerelemhez való ragaszkodás és mártírozás azt jelenti, hogy valóban szerelmes vagy ..

Ez oda vezethet, hogy olyan embereknek van problémája, akiknek gondot okoz egy régi kapcsolat elengedése, vagy akár valaki, akit csak nagyon röviden láttak, különösebb ok nélkül, hogy megpróbálja a dolgokat működőképessé tenni.

Az emberek megpróbálnak visszajönni az exükkel, mert ez ismerős - mondja Dr. Janet Brito , hawaii székhelyű szex- és párkapcsolati terapeuta. Ezeknek az embereknek - mondja - valami nincs megoldva, és reménykednek abban, hogy újabb próbálkozással helyrehozhatják a dolgokat.

Ugyanakkor megjegyzi, hogy lehet, hogy a szakítás nem csupán tévedés, hanem egy rövid távú helyzetre adott válasz volt, nem pedig a két ember közötti hosszú távú összeférhetetlenség, például olyan körülmények, amelyek egy személy irányítása miatt felbomlottak, és ezek az akadályok már nincsenek jelen.

Legyen az pénzügyi körülményeinek változása, néhány külső fél, például szüleid jóváhagyása, vagy csak a mentális egészség általános javulása, hirtelen kiderülhet, hogy bármi is okozta a szakítást, valójában már nem tényező. Ez végül reményt ad a második esélyre.

Azonban néha azok az emberek, akik újra össze akarnak jönni egy exrel, csak félnek továbblépni és valami újat kezdeni - mondja Brito, utalva a kényelmükre, amit ismernek, a szorongástól, hogy a semmiből indulnak.

Mert Connell Barrett , a The League randevú edzője és a DatingTransformation.com alapítója, az egyik ok, amiért az emberek megpróbálnak újra összejönni egy exrel, a sikertelen szerencsejáték.

ÖSSZEFÜGGŐ: Szakítás utáni szabályok

Ha valaki vissza akar térni az exével, gyakran azért, mert a B terv nem működött - mondja. Akár a mezőnyt akarták játszani, akár egy jobb kapcsolatot találni, a kapcsolat, amelyet kerestek, vagy soha nem történt meg, vagy nem teljesítette őket. Gyakran az emberek egyesülni akarnak egy rossz eset miatt: „Nem tudom, mi volt, amíg el nem tűnt”.

Az érveléstől függetlenül gyakori késztetés - de jó ötlet?


Miért lehet rossz ötlet, ha megpróbálja visszakapni exét?


Míg egy ex hiányzása vagy a velük való találkozásról való fantázia tökéletesen érthető érzés, a kapcsolat holtakból való visszahozása teljesen más dolog.

Rengeteg buktató van, amikor megpróbáljuk megvalósítani ezt a munkát, talán egyik sem nyilvánvalóbb, mint az a partner, aki jelenleg kapcsolatban áll valakivel.

Ha az exnek új partnere van, akkor el kell engednie - mondja Tessina. Túl késő, továbbléptek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Amikor az exed továbbköltözik (a következőket kell tennie)

Bár lehetséges, hogy újra összejöjjünk valakivel, miután szakítottak azzal, akit utánatok kezdtek látni, mindaddig, amíg össze vannak kapcsolva, el kell térnie attól, hogy megpróbáljon visszajönni velük.

Ennek ellenére, még ha mindketten egyedülállók is vagytok, ez korántsem garantálja a sima hajózást.

Nem szabad újra összejönni, hacsak nem mindketten egyetértenek abban, hogy kijavították a szakítás okát - mondja Barrett. Brito szerint ezek a dolgok magukban foglalhatják a függőséget, az érzelmi vagy fizikai bántalmazást vagy a kezeletlen mentális egészséget [kérdések].

Azonban még akkor is, ha szakításod gyökerében nincsenek ilyen komoly dolgok, ha olyan fájdalom vagy fájdalom van, amelyet egyikőtök okozott a másiknak, ez teljes botlás lehet a találkozó minden erőfeszítésében.

Valószínűleg rossz ötlet visszajönni ex-szel, ha továbbra is neheztelést érez, és képtelen volt megbocsátani a partnerének a szakítást okozó vétek miatt, és / vagy nem tudja elfogadni a párját olyannak, amilyen és a szokások hogy hajlamosak visszahúzódni, hogy kapcsolatba lépjenek veled - mondja Brito. .

Mindeközben Barrett szerint nem is kell elhúzódó ellenszenvnek lennie az újra összejövetel miatt, hogy rossz ötlet legyen. Egyszerűen két különböző ember lehet, akik az élet különböző irányaiba mennek, és nem tudnak egymással jól passzolni, még akkor sem, ha szeretettel emlékeztek a közös időkre.

Rossz ötlet visszatérni az exével, ha nem ugyanazok az alapvető értékek és az életcélok - mondja. Olyan dolgok, mint vallás, házasság, gyerekvállalás - ugyanazon az oldalon kell lennie az ilyen területeken. Ha nem vagy, akkor szinte lehetetlen hosszú, kielégítő kapcsolatot kialakítani.


Amikor visszatérünk egy ex-hez, működhet


Nem minden kísérlet arra, hogy elveszített szerelemmel újjáélesszen valamit, nem garantált katasztrófa.

Előfordul, hogy az egymásnak jól passzoló párok nagyjából elválnak egy adott körülmény miatt, de ha a szakításhoz vezető körülmények némileg megváltoztak, a pár képes lehet arra, hogy a dolgokat valóban működőképessé tegye.

Ha az exednek jó oka van haragudni rád (megsérted az érzéseiket vagy nagy hibát vétettél), akkor csak megpróbálják rendezni a dühüket, és nem akarnak elhagyni téged - mondja Tessina.

Tehát hogyan néz ki, amikor érdemes megpróbálni újra kapcsolatba lépni egy exrel és újrakezdeni? Barrett szerint itt van egy fontos kérdés, amelyet fel kell tenned magadnak: Különösen hiányzik az exed, vagy csak az az érzés, amelyet a velük való együttlét adott?

Jelzi, hogy teljes, gazdag életed van, és csak úgy érezheted, hogy jobb lehet, ha az exed megint a partnered lenne - mondja. Nem az általános magányról van szó. Arról szól, hogy hiányolják őket. Ezt a személyt egy puzzle utolsó darabjának kell látnia. Amit nem akarsz, az az, hogy visszaszalad az exedhez, mert magányos vagy, és lyukat akarsz tölteni a szívedben.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet felépülni egy szakításból

Az az érzés, hogy egyedül akarunk újra összejönni, nem jó jel arra, hogy ez jó ötlet, vagy működhet. Inkább őszinte önreflexiót kell tennie arról, hogy mire nyúl, amikor hiányzik az exe. Társadalom? Ez szerelem? Szex? Vagy kifejezetten azok a dolgok, amelyek velük voltak?

El tudnád képzelni, hogy boldog lennél mással, és ha, miért ne? Megpróbáltál másokkal randevúzni a szakítás óta? Van?

Ha egy ilyen kérdésre egyformán tud válaszolni, anélkül, hogy egyszerűen csak azt mondaná, hogy visszakívánom őket, akkor jó lehet, hogy ezúttal a dolgok működőképessé válnak.


Hogyan szerezhetem vissza exét


Az ex visszakapásának helyes megközelítése minden ember számára kissé eltérő lesz, és egyes esetekben egyáltalán nem lehet helyes megközelítés. Itt van azonban néhány jó tanács:

1. Tanuljon a hibáiból

Ennek a folyamatnak az első lépése az lenne, ha megpróbálnánk tanulni a szakítás tapasztalataiból.

A kezdeti idegesítés után vizsgálja felül a kapcsolat dinamikáját, és elemezze, hogy mi romlott el, mit tehetett volna másképp és mit tanult - mondja Tessina. Nincs szükség arra, hogy nehéz dolgokat nyújtson magának, csak feldolgozza az információkat, hogy ne ismételje meg a hibákat.

2. Dolgozzon magán

Hasonlóképpen, ha javulást hoz az életében - nemcsak a szakításhoz vezető dolgok tekintetében, hanem globálisan is -, pozitív hatással lehet esélyeire.

ÖSSZEFÜGGŐ: Miért kellene edzeni egy szakítás után

Jöjjön tele csészével - tanácsolja Barrett. Győződjön meg arról, hogy teljes, vonzó élete van, amelybe ez a személy újra belépni szeretne. Mutassa meg, hogyan nőtt a külön-külön töltött ideje alatt, legyen szó utazásról, órákon való részvételről vagy a szakításhoz hozzájáruló problémák kezeléséről. Amikor az exed meglátja az „új” téged, a visszakapcsolódás vonzóbb kilátás lesz.

3. Legyen komoly és szándékos

Miután sikerült némi perspektívát szereznie a szakításról, Brito szerint fontos, hogy komolyan vegyék a visszakapcsolódási kísérletet, még akkor is, ha ez nem sikerülhet. A legrosszabb a siker esélye szempontjából, ha félszegen vagy komolytalanul közelítené meg az ötletet, ami sértőnek érezheti az exét.

Ha vissza szeretné szerezni exét, legyen szándékos - jegyzi meg Brito. Legyen világos, és fejezze ki vágyát, hogy még egy esélyt adjon kapcsolatának. Legfőképpen demonstrálja, hogy új funkcionális minták jöttek létre, és hogy hajlandó megtenni mindent, ami annak javításához szükséges.

4. Lövés alacsony kulcsú dátumra

Még mindig lehet túl komoly. Bár az ösztönöd az lehet, hogy drága randevúkkal vagy romantikus ajándékokkal próbálod elbűvölni az exedet, valószínűleg erre nincs itt az ideje.

Ne menjen egy díszes vacsorára vagy egy első randevú bárba, hogy elkészítse a hangmagasságát - mondja Connell. Túl nagy nyomás. A nappali kávé megfelelő hangot ad. Később lesz idő egy „második első randira”, ha kibékülsz. Vezesse ezt a beszélgetést alkalmi körülmények között.

5. Ne terelje a hibát

Ha az exed beleegyezik a találkozásba és a beszélgetésbe, bármit is csinálsz, ne próbálj táncolni a szakítás témája körül.

Bármilyen szerepet is betölthet a szakítást kiváltó kérdésekben, és ügyeljen arra, hogy ezek a kérdések ezúttal ne legyenek akadályok - mondja Barrett. Még akkor is, ha az exed szeret téged, kétségeik lehetnek az újraindítással kapcsolatban. Rajtad áll, hogy megadd nekik azt a bizonyosságot, amire szükségük van az újrapróbálkozáshoz.

Ha valami különleges volt a viselkedésében vagy szokásaiban, amelynek nagy szerepe volt a szakításban, akkor itt az alkalom arra, hogy nyitott legyen a végrehajtott változásokra, amelyek biztosítják, hogy ugyanazok a kérdések ezúttal nem rontják el a dolgokat.

6. Légy őszinte a dolgokkal kapcsolatban

Bár érdemes megjegyezni Barrett azon állítását, miszerint némi önfejlesztés nagyban hozzájárulhat, az is fontos, hogy ne ragadjon el.

A legjobb, ha őszintén beszélünk arról, hogy hol állsz, és mit hajlandó másként csinálni ezúttal - jegyzi meg Brito. Ne keltsen hamis elvárásokat - ettől exe csalódást érez.

7. Ne próbáld erőltetni

Amikor megpróbálunk újra összejönni egy exrel, fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy a siker esélye alacsony. Brito szerint nyitottnak kell lenned arra, hogy elutasítsák, anélkül, hogy megpróbálnád erőltetni a kérdést.

Nem szabad kényszert vagy csalást alkalmaznia, hogy visszakapja exét - mondja. Határozottan nem szabad arra kényszerítenie az exét, hogy megpróbáljon visszajönni veled.

A romantikus kapcsolatok végül is két emberről szólnak, akik természetesen együtt akarnak lenni. Nem számít, mennyire akarsz mást, még akkor is, ha régen valakit vissza akarnak szerezni, nem tudod rávenni, hogy visszaadja az érzést.

ÖSSZEFÜGGŐ: Vissza akarja kérni az exét? 5 olyan hiba, amely árthat az esélyeidnek

Ha azzal a problémával küzd, hogy megpróbálja újra összejönni, és ez nem sikerül, ahelyett, hogy itt lakna, a jobb megközelítés az, ha megpróbálja továbblépni.

Még akkor is, ha ez nem kellemes érzés, az ex, akit hiánytalanul töltöttél, valaha olyan volt, akivel csak most találkoztál, és hasonlóképpen a boldogság, amelyet veled társítasz, egyszer egy másik új emberrel is virágozhat.

Lehet, hogy ássz is:

Volt barátnő

Hosszútávú kapcsolat

Kapcsolatok

Szakítások