Legjobb ízű fehérjepor
Termékfotók a kiskereskedői webhelyről.
Bízz bennünk: Az ízlés nem kérdés ezekkel a porokkal
AskMen Szerkesztők 2020. május 28. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvényAz AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.
Termékfotók a kiskereskedelmi webhelyekről.
Ha az intenzív edzés a hétköznapi eleme, a remek ízű fehérjepor mindenképpen megérdemli a helyét az étrendben. Az izomépítés segítésétől az edzés helyreállításának javításáig egy kád fehérje por kényelmes módja annak, hogy testének teljes aminosav-profilt adjon.
Míg a tejsavó- és kazeinfehérjeporok - a legnépszerűbb és leggyakoribb fehérje-kiegészítők - tejalapú termékek, a piacon számos növényi eredetű fehérjepor is található, köztük kender, rizs és szója, amelyek ideálisak azok számára, akik vegán étrendet vagy laktóz-intoleranciában szenvedőket követjen.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb tejsavófehérje por férfiaknak
A teljes aminosav-profil előnye egy gombócban nagy, de ami néha úgy tűnik, hogy a legfontosabb íz-tényező elmarad. Egyes fehérjeporok rázást hoznak létre, ami öklendezni akar. Azonban ugyanannyi remek ízű fehérjepor van a piacon, amelyet nap mint nap élvezni fogsz.
Annak biztosítása érdekében, hogy semmit ne kapjon, csak a legjobbat, mi magunk is kipróbáltunk egy csomó fehérjeport, és átfésültük a véleményeket, hogy listát adjunk a piac legjobb ízű fehérjeporairól.
Mit kell keverni a fehérjeporral
Víz : Ez lesz a leggyakoribb keverője, mert legkönnyebben otthon vagy egy tornateremben találja meg. A víz a fehérje por ízprofilját sem változtatja meg. Ha el akarja kerülni az extra kalóriákat a fehérje turmixján, ez is a legjobb választás.
Tej : Ha sűrűbb, krémesebb fehérje turmixra törekszel, akkor a tej a te választásod. Vigyázzon, hogy a rázása is kissé nehezebbnek érezze magát. A tejjel való keverés megnöveli a turmixban lévő kalóriákat, és még több fehérjét ad. A tej a tejsavó és a kazein tulajdonságainak keverékét nyújtja, amelyek elősegíthetik az izomzat helyreállítását és az izomépítést, különösen, ha érdekel a tömeg hozzáadása.
Mandula / Szója tej : Ha szeretné a tej előnyeit, de el kell kerülnie a tejtermékekben található laktózt, akkor ez egy lehetőség az Ön számára.
Narancslé : Lehet, hogy hallottál valakit arról, hogy a tejsavófehérje por és a narancs keverését kérdezik, és bár mindenkinek más az ízlelőbimbója, a narancslé savassága biztosan negatív hatással lesz a fehérje turmixjára. Azonban nem veszi el a tápértéket.
Legjobb kóstoló fehérjeporok
Ízlik, mint egy turmix
NF Sports Nutriwhey, belga csokoládé
Keverd össze : Tej vagy víz
Csokoládé ízű fürtök. Az NF Sports ennek a fehérjepornak az íze majdnem olyan, mint a turmix, de tekintsük természetes aromákból készült desszertnek 23 gramm ízletes fehérjével, amely természetes édesítőszerként a sztíviát használja. Ez a fehérjepor jól keveredik, figyelembe véve a benne lévő ízdarabokat, és ugyanolyan jó a vízzel, ha nem vagy sűrű rázkódás miatt.
34,99 USD az Amazon.com-on
Az Arany Szabvány
Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Double Rich Chocolate
Keverd össze : Tej
Bár általában arra törekszünk, hogy elkerüljük a mesterséges aromájú termékeket, az ON fehérjepora az Amazon és a Bodybuilding.com legnépszerűbb eladója, és érdemes áttekinteni. Az ON-t dicsérik keverhetősége miatt, és jól keveredik vízzel és tejjel, függetlenül attól, hogy kanállal vagy rázóval kevered-e. A dupla csokoládé íz nem elsöprő, főleg ha vízzel kevered.
49,49 USD az Amazon.com-on
Gluténmentes lehetőség
MET-Rx természetes tejsavó, csokoládé
Keverd össze : Víz
Ha szereted a csokoládét, a MET-Rx könnyű és biztonságos választás. Egyes fehérjeporoknak ízesítőre van szükségük, ami jó ok a tejjel való keverésre, de a MET-Rx sima ízt kínál, amely nem túl erõs vagy dekadens, és kanállal csak 8 uncia vízbe keverhetõ. Egy gombóc 23 gramm fehérjét ad.
38,24 USD (5 font) a Bodybuilding.com oldalon
A csokoládé szerelmeseinek
MyProtein TheWhey, Chocolate Fudge
Keverd össze : Víz
Fudge, igen, ez egy kicsit édes. De a MyProtein legújabb prémium porja olyan fehérjekeveréket kínál, amely tartalmaz tejsavó izolátumot, tejsavó koncentrátumot és hidrolizált tejsavót, hogy jól lekerekített terméket kapjon. Hátránya, hogy ez a fehérjepor szukralózt tartalmaz, egy mesterséges édesítőszert, például a Splenda-t és az aceszulfám-káliumot. Adagonként 25 gramm fehérjével is megüt.
79,99 dollár az Amazon.com-on
Thicc és Finom
Quest Nutrition, csokoládé turmix
Keverd össze : TejA Quest ideális sütéshez, így a fehérje por és víz keverése nem jó terv. Valójában könnyű megmondani, hogy ez a por más ízekkel keverendő. Ez a fehérjepor nem ideális rázáshoz, bár kínál tejsavó és kazeinpor keverékét, amely megmagyarázza a vastagságot. Ha porra vágyik étkezéssel való kísérletezéshez, akkor ez az.
42,94 dollár az Amazon.com-on
A kevesebb több
Kevésbé meztelen tejsavó, csokoládé
Keverd össze : VízMeztelen az, aminek mondja - csak fehérje. Ehhez a porhoz nincs hozzáadva egy csomó hozzáadott aroma, de tartalmaz organikus csokoládét és kókuszcukrot, amelyek kellemes természetes csokoládé ízt teremtenek. A hidegen sajtolt, fűvel táplált por könnyen keveredik, és könnyű por további összetevők hozzáadásához, például a mogyoróhoz vagy a mandulavajhoz.
89,99 dollár az Amazon.com-on
Fűvel táplált jóság
Transparent Labs fűben táplált tejsavó fehérje
Keverd össze : Víz
A fő összetevő itt a tejsavófehérje-izolátum, amely adagonként nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz 28 grammnál. Ez a fűvel táplált tejsavó új-zélandi tehenekből származik, és természetesen Stevia-val édesíti. Könnyen keverhető vízzel, sima és konzisztens textúrát kínál kiváló minőségű fehérjével.
59 dollár a TransparentLabs.com oldalon
A Zöldek hatalma
Vega fehérje és zöldek, csokoládé
Keverd össze : Mandulatej
Valószínűleg tejmentes terméket szeretne, ha erre a növényi porra szállt. A több forrásból álló növényi alapú keverék 20 gramm fehérjével nehéz keverni, azonban csak a keverés és egy banán vagy avokádó hozzáadása a keverékhez segíthet a textúra hozzáadásában. Az, hogy ezt egyszerűen összekeverjük vízzel, megszerzett íz, a keverék néha kissé nyájas és krétás lehet.
31,18 USD az Amazon.com-on
Nincs szénhidrát, nincs probléma
Alacsony, alacsony szénhidráttartalmú fehérje, holland csokoládé
Keverd össze : Víz
Edzés után általában fehérjére és szénhidrátra vágyik, hogy segítsen tankolni és javítani az izmokat. De ha alacsony szénhidráttartalmú mozgást folytat, mint például a Keto diéta, akkor érdemes alacsony szénhidrátforráshoz fordulnia. Az Isopure csak három gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként. Jól keveredik és gombóconként 25 gramm fehérjét kínál. Hátrányok, hogy szukralózt és szóját tartalmaz, és tejjel keverve kissé édes lehet.
44,99 USD az Amazon.com-on
Borsó fehérje erő
Sunwarrior Warrior Blend nyers növényi alapú, csokoládé
Keverd össze : Víz vagy mandula tej
A legfontosabb itt az, hogy a felülvizsgálók azt találták, hogy a Sunwarrior nem szenvedett a krétás és vaskos tulajdonságoktól, amelyek hátráltatják a növényi eredetű fehérjeporokat. Kicsit vastag lehet, és a borsó- és kenderfehérjék keveréke földies ízt hagyhat, ezért célszerű ezt a port turmixgépben összekeverni, hogy kisimuljon. De vegye figyelembe, hogy ez a növényi alapú fehérjepor keverék teljes aminosav-profilt és adagonként 16 gramm fehérjét kínál.
23,99 USD (15 adag) az Amazon.com-on
Lehet, hogy ássz is:
- A legjobb tejsavófehérje porok
- A legjobb kazein fehérjeporok
- A legjobb vegán fehérjeporok
Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .