A legjobb fitnesz technika kis helyiségekhez

samll space fitness tech echelon bike tempo stúdióval és jaxjox habhengerrel

AskMen

13 Helytakarékos otthoni edzőeszköz-opciók

Barret Wertz 2020. július 22. Megosztás Tweet Flip 0 részvény

Az AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.


Akár egy kis lakásra szorítkozik, akár nem akar túl sokat adni a rekreációs helyiségektől a tornatermi eszközökhöz, sok oka lehet annak, hogy miért nem szeretne otthoni használatra szolgáló elliptikus vagy futópadba fektetni. A négyzetméter hiánya azonban nem jelenti azt, hogy ne akarna saját személyes fitneszébe fektetni.





ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb streaming edzések

Lehet, hogy edzőterembe tartasz, vagy szívesen eltalálod Barry's Bootcamp-ját, de az az igazság, hogy minél könnyebb eljutni az edzésre, annál valószínűbb, hogy meg fogod csinálni - és úgy tűnik, hogy a könnyű amúgy is inkább az előnyben részesített módszer. Szerint a A Statista online statisztikai oldal által végzett 2016. évi felmérés , Az emberek 60% -a nem is jár edzőterembe edzésre kezdeni, inkább önálló edzést végez.

Tehát mit csinálsz, ha korlátozott a helyed és a legtöbbet akarod kihozni az edzésből? Bölcsen fektet be a megfelelő típusú fitneszeszközökbe. Ha nem tudja, hol kezdje, nyugodjon meg, jó helyen jár. Összegyűjtöttük a 13 legjobb fitnesz technológiát a kis helyiségek számára - de ezek közepes és akár nagy tereknél is működni fognak.

Tanulási idő

Tanulási idő



Méretek: 6 ’x 2’2 x 1’4

Mit csinal: A Tempo az első A.I. által működtetett otthoni teljes fitnesz rendszer. 3D érzékelőkkel és szabadalmaztatott mozgáskövető technológiával rendelkezik, amelyek valóban megszámolják az ismétléseket, súlyokat ajánlanak és valós idejű korrekciókat nyújtanak a technikához, miközben edz. Tartalmaz egy 42 érintőképernyős HD kijelzőt, szabadon álló ipari kivitelben, versenyképes súlykészletet, amely 7,5 és 100 font között mozog, pulzusmérőt, edzőszőnyeget és helyreállító hengert.

A Tempo órái kombinálják a hagyományos súlyemelést a HIIT-tel a teljes test edzéséhez, amely a sporttudomány elvein alapszik. Nem a sebességed? Menjen strukturáltabb megközelítéssel, és használja az edző által kurált programokat, hogy minden nap különböző izomcsoportokat megcélzó, progresszív osztálysorozatot hozzon létre.



Kinek lesz: Nagyon sok terepet lefed, ezért jó választás mindazok számára, akik többet akarnak megtudni a súlyzós edzésről, valamint formájuk és mobilitásuk javításáról. Remek választás a korlátozott helyű szabadsúlyú rajongók számára is.

Mennyibe kerül: 1995 dollár plusz 39 dolláros havi tartalom-előfizetés.

Elérhető a Tempo.fit oldalon

Crossrope

Crossrope

Méretek: Magasságától függően 8 ’és 9’6 között, a kötél súlyától függően pedig egy negyedétől három fontig

Mit csinal: Az ugrókötél kiválóan alkalmas edzésre és formában tartásra, és még jobb, ha hozzáad egy kis súlyt - akkor kardió- és erőedzőgéppé válik. A Crossrope egy súlyozott ugrókötél, amely azzal párosítva ingyenes alkalmazás egy kis hatású, hordozható, teljes testű edzés, amely egyesíti az erőt, a kardió és az izomépítést sűrített HIIT, erő és állóképesség edzésekké.



Kinek lesz: Igazi fitnesz kedvelők, akik a legnagyobb durranást szeretnék elérni, vagy rajongók, akiknek könnyen csomagolható kardió edzésre van szükségük. A Crossrope minden fitnesz szintre alkalmas, és az edzések 11 és 22 perc között mozognak.

Mennyibe kerül: A csomagok 99 dollárnál kezdődnek az Amazon-on.

Elérhető az Amazon.com oldalon

Power Plate személyes Power Plate

Power Plate személyes Power Plate

Méretek: 27,5 x 18,7 x 6,2

Mit csinal: Intenzív rezgés hozzáadásával az edzésekhez - ezáltal csökken a stabilitás - maximalizálhatja a zsírvesztést. Bármely gyakorlat, amelyet ismer, előnyös lehet a személyes áramellátó tábla hozzáadásával. Pontosan megtervezett technológiát használ a rezgésre adott természetes reflexív reakció aktiválásához. A felület másodpercenként 35-szer rezeg, felfelé és lefelé haladva, oldalról oldalra és elöl-hátul, destabilizálva a testet és elősegítve a lágyrész megkötését. Ez az önkéntelen izomműködés elősegíti az izmok gyors, reflexív reakcióit, így keményebben dolgoznak, miközben ugyanazokat a gyakorlatokat végzik.

Kinek lesz: Mivel olyan könnyen használható, mindenki számára biztonságos. Nagyszerű kiegészítő mindazok számára, akik edzés közben vagy súlycsökkenésben platót értek el, és fel akarják emelni eredményeiket anélkül, hogy túl sokat módosítanák az edzésüket.

Mennyibe kerül: 1495 USD, de most, ha megvásárolja a Személyes tápegység a SPRING kóddal , 500 USD kedvezményt kapsz érintés nélküli szállítással. Ha megvásárolja a Power Plate MOVE-t, megkapja az 500 dolláros kedvezményt, ingyenes érintés nélküli szállítást és egy Power Plate habhengeret.

Elérhető a PowerPlate.com címen

TRX HOME2 RENDSZER

TRX HOME2 RENDSZER

Méretek: 9,2 x 8 x 5,8

Mit csinal: A HOME2 RENDSZER izom- és kardiovaszkuláris előnyöket nyújt, és egyéves előfizetéssel rendelkezik a TRX kb , amely fülön belüli audio coachingot és a végső edzőterembe való beugrást tartalmaz egy dobozban. Az új TRX alkalmazás népszerű hordható eszközökkel működik, és több mint 80 edzést tartalmaz, beleértve a felfüggesztéses edzést, a kerékpározást, a futást, a jógát és a HIIT-et.

Kinek lesz: A TRX ideális kezdőknek és profi sportolóknak, keresztedzőknek és katonáknak egyaránt. Ez a felhasználóbarát megoldás tette a TRX-et az egyik legnépszerűbb all-in-one, teljes test edzésmárkává. Adja hozzá a bőröndjéhez, amikor utazik, vagy tartsa a hálószobájában a szobatársaitól távol - szó szerint is használható bárhol .

Mennyibe kerül: 184,95 USD

Elérhető a TRXTraining.com oldalon

TONÁLIS

TRX HOME2 RENDSZER

Méretek: Javasoljuk, hogy 7 'x 7' alapterület, 7 'akadálytalan faltér és legalább 7'10 födémmagasság legyen.

Mit csinal: Ez egy komoly felszerelés. Lehet, hogy ez csak a technológiailag legintelligensebb otthoni edzőterem és személyi edző, amely ötvözi a szakértői edzést a világszínvonalú edzéseket biztosító berendezésekkel. A rendszer szakértői coachingot és személyre szabott oktatást kínál, amely kiveszi a tippeket az erőnléti edzésből. Tonal’s A.I. Az edzőszoftver intuitív, és megtanulja, hogyan kell valós időben adaptálni az útmutatásokat, így hatékonyan személyre szabott és gondozott edzést biztosítva. A maximális feszültség karonként 100 font, és a képernyő átmérője 24 hüvelyk. WiFi és Bluetooth kapcsolattal rendelkezik, és 15 wattos sztereó hangszórókkal van felszerelve.

Kinek lesz: A tornaterem patkánya, aki véletlenül egy házi is.

Mennyibe kerül: 2 995 USD plusz 49 USD havi előfizetés.

Elérhető a Tonal.com oldalon

JAXJOX KettlebellConnect

JaxJox KettlebellConnect

Méretek: 12 x 16 x 12

Mit csinal: Ez nem a te szokásos harangod. Ez egy hat az egyben állítható intelligens kettlebell, amelyet arra terveztek, hogy segítsen elérni fitnesz céljait otthon. Súlyt másodpercek alatt hozzáadhat vagy ledobhat 12 és 42 font között, és összekapcsolhatja a JAXJOX app az ismétlések, a készletek, a súly és a pihenőidő követésére. A lítium-ion akkumulátor polimer akkumulátor egyetlen töltéssel akár 14 órán keresztül működik, és a csengő LCD-kijelzővel rendelkezik.

Egy másik JAXJOX fitnesz találmány, amelyet nem szívesen említenénk, az új Hab RollerConnect - igen, egy Okos Szivacshengert. Öt rezgésintenzitási szintet tartalmaz a gyorsabb helyreállítás érdekében, előre beprogramozott tevékenységeket, amelyek megfelelnek az edzésnek, és három különböző masszázszónát, amelyek segítenek enyhíteni az izomfájdalmat és javítani a mozgás tartományát. A JAXJOX egy saját algoritmus segítségével ajánlja az időtartamot és az intenzitást a befejezett tevékenység alapján. A helyreállítás maximalizálása érdekében automatikusan megjósolja az időtartamot és az intenzitási szintet.

Kinek lesz: Kettlebell-rajongók, akik bárhol laknak egy garzonlakástól a terjedő birtokig.

Mennyibe kerül: 229 USD

Elérhető a JaxJox.com címen

FightCamp

Harc Champ

Méretek: A gumi edzőszőnyeg maximális területe 8 ’x 4’ - ez elegendő helyet biztosít a táskának és az összes testtömeg-gyakorlat elvégzéséhez.

Mit csinal: Ez a jövő boxzsákja ötvözi a testütéseket, a védekező mozdulatokat, a plyometrikus sprinteket és a testtömeg-gyakorlatokat, hogy egyedi kombinációkat hozzon létre, amelyek a lábujjain maradnak. Van egy sor speciálisan kurált zenei állomás, amelyek segítenek megtalálni a barázdát, amely mozgásban tart. Az olyan oktatók követésével - akik sok éves szakértelmet, egyéni személyiségeket és egyedi tanítási stílusokat használnak fel a motiváló edzések fejlesztésére - szó szerint megfeledkezhet arról, hogy mióta ütközik. A jó dolog az, hogy nem kell emlékeznie, mert a Punch Trackers valós idejű előrehaladást és statisztikákat mutat be. Ha készen áll a bemutatásra, harangozzon be a ranglistára, és nézze meg, hogyan állít fel másokat.

Kinek lesz: Ez a tökéletes kiegészítő azok számára, akik egy hétköznapi edzést keresnek. Könnyű súlyokat emelni vagy futni, de szakértő bokszórákat kap? Most nem ezt látod minden nap.

Mennyibe kerül: 439 dollártól 1349 dollárig, havi tagsággal 37 dollárba kerül.

Elérhető a JoinFightCamp.com oldalon

Bowflex SelectTech 560 súlyzók

Bowflex SelectTech 560 súlyzók

Méretek: 15,8 x 9,3 x 8,6

Mit csinal: Az integrált Bluetooth-nyomkövetés a Bowflex SelectTech App alkalmazással kombinálva követi a súlyt, megszámolja az ismétléseket és a készleteket, és fejlett video-coachingot biztosít a nagyszerű forma érdekében. Beállíthatja a súlyt akár öt fonttól akár 60-ig is.

Kinek lesz: Ez tökéletes azoknak a srácoknak, akik a klasszikus súlyzókarbantartási edzésüket a 21. századba akarják vinni.

Mennyibe kerül: 549 USD, de jelenleg utólag megrendelhető.

Elérhető az Amazon.com oldalon

eufy Smart Scale P1

eufy Smart Scale P1

Méretek: 11 x 11 x 0,9

Mit csinal: Ez nagyjából egy kicsit mindent megtesz a ház takarításán kívül ( de az eufynek is rengeteg lehetősége van erre ). Ez az intelligens skála 14 test-egészségügyi mérést nyújt Önnek, beleértve: súlyt, testzsír százalékot, BMR-t, BMI-t, izom-, izom- és csonttömeget, testkorát és még sok mást. A szinkronizálás lehetővé teszi az Apple Health, a Google Fit és a Fitbit méréseinek nyomon követését is.

Kinek lesz: Legfeljebb 16 ember, akik mindegyike kevesebb, mint 396 font.

Mennyibe kerül: 35,99 USD

Elérhető az Amazon.com oldalon

Activ5

Activ5

Méretek: 3,8 x 3,2 x 1,2

Mit csinal: Az izometrikus nyomásra összpontosít, hogy intenzív edzéseket végezzen, gyakorlatilag nincs szükség helyre. Ha a készüléket a kezébe vagy a térde közé helyezi, és a több mint 100 lehetséges edzés egyikét követi, akkor valóban hatékony eredményeket érhet el, ha hosszabb ideig fenntartja az izomösszehúzódásokat. Az alkalmazás használata elősegíti az előrehaladás nyomon követését, sőt játékokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik az idő múlását.

Kinek lesz: Az a személy, aki mindig igyekszik beilleszkedni egy edzésbe, bárhová is megy, vagy valaki, aki szeret semmilyen hatást gyakorolni a nehezebb, intenzívebb edzések között.

Mennyibe kerül: 108,99 USD

Elérhető az Amazon.com oldalon

TÜKÖR

TÜKÖR

Méretek: 52 x 22 x 1,4 hüvelyk

Mit csinal: A TÜKÖR egy szinte láthatatlan, interaktív otthoni edzőterem, amely élő és igény szerinti fitnesz tartalmakat, valamint személyes edzéseket közvetít az edzés különféle műfajaiban. Telepíthető alacsony profilú és adaptálható fali tartóként, vagy önállóan állhat tiszta szénacél állvánnyal. Az edzőterem ezen gyöngyszemében két nagy hűségű sztereó hangszóró, mikrofon és kamera, táp- és Ethernet-kábelek, valamint az Apple Watch és a Spotify Premium szinkronizálási képessége rejlik. Szüksége van még? A TÜKÖR egyszemélyes személyes edzéseket is kínál, a foglalkozások ára mindössze 40 dollár.

Kinek lesz: Alapvetően bárkinek van fala.

Mennyibe kerül: 1495 USD és havi 39 USD előfizetés.

Elérhető a Mirror.co oldalon

JAXJOX hab RollerConnect

JaxJox hab RollerConnect

Méretek: 13,85 x 5,75 x 5,75

Mit csinal: Egy másik JAXJOX fitnesz találmány, amelyet nem lenne érdemes megemlíteni, az új Foam RollerConnect - igen, egy okos habgörgő. Öt rezgésintenzitási szintet tartalmaz a gyorsabb helyreállítás érdekében, előre beprogramozott tevékenységeket, amelyek megfelelnek az edzésnek, és három különböző masszázszónát, amelyek segítenek enyhíteni az izomfájdalmat és javítani a mozgástartományt. A JAXJOX egy saját algoritmus segítségével ajánlja az időtartamot és az intenzitást a befejezett tevékenység alapján. A helyreállítás maximalizálása érdekében automatikusan megjósolja az időtartamot és az intenzitási szintet.

Kinek lesz: Ha azt szeretné, hogy a gyógyulás korszerű legyen, ez az eszköz az Ön számára. Az edzésnek megfelelő hét előre beprogramozott helyreállítási tevékenységgel használja a JAXJOX app irányított gyógyulásért, és igazi profinak érezheti magát - még akkor is, ha csak újonc vagy.

Mennyibe kerül: 99,99 USD

Elérhető a BestBuy.com oldalon

Echelon EX-5s kerékpár

Echelon EX5S kerékpár

Méretek: 54 'x 20'

Mit csinal: Ez a kerékpár - vagy kerékpárcsalád - megfizethető, magas kivitelű, technikailag kiváló beltéri kerékpárokat kínál. Legalább napi 14 élő közvetítésű pörgetési osztályt kínál, és táblagépen vagy az EX-5-ek vadonatúj, 21,5 hüvelykes érintőképernyős kijelzőjén játszható. Ehhez adjon hozzá több mint 1000 streaming edzést arra az esetre, ha az élő órák nem felelnek meg az Ön menetrendjének, és a FitPass órák - amelyek bokszot, jógát, pilateset, nyújtást, erősítő edzéseket, Zumba-t és még sok mást tartalmaznak -, és teljes testedzést kínál minden típusú testének.â ?? & uml;

Kinek lesz: Alapszinten ez a kerékpár 100% -ban azokra a célokra irányul, akik a legújabb és a legjobb technológiára vágynak, és akik szeretnének feljutni a ranglista élére, miközben edzeni akarnak a többi spin-osztály rajongó mellett, anélkül, hogy otthagynák saját otthonukat.

Mennyibe kerül: 1639,98 dollár plusz szállítás, és a FitPass tagság havi 39,99 dollárt fog visszaadni. Alternatív megoldásként előre fizetheti a havi korlátlan Echelon órák első évét a kerékpárvásárlással 1999,99,98 dollárért, amely után ingyenes prémium szállítás jár.

Elérhető az EchelonFit.com címen

A fitnesz szintjétől függetlenül van valami, amit otthon tarthat, és amely a lehető legtöbbet hozza ki minden üresjáratból. Remek tartalommal rendelkezünk futóknak, kerékpárosoknak és klasszikus tornateremben járóknak egyaránt - csak olvassa tovább az AskMen-t az összes fogyasztható fitnesztartalomról.

Lehet, hogy ássz is:


Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .