A legjobb kompressziós térd ujjak
Termékfotók a kiskereskedelmi webhelyekről.
Verje meg a térdfájdalmat és akadályozza meg a sérüléseket ezekkel a karcsú térdujjakkal
Jack Dawes, 2020. július 20. Megosztás a Twitteren Flip 0 részvényAz AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.
Termékfotók a kiskereskedelmi webhelyekről.
A térdhüvelyek a leggyakoribb atlétikai kiegészítők, és jó okkal: segítenek a sportolóknak elkerülni a sérüléseket, megakadályozzák az újbóli sérüléseket vagy megkönnyítik a sérülések gyógyulását. Védik a térdízületet erős erőedzések (különösen guggolás és holtverseny) során, vagy nagy hatású sportok, például kosárlabda és röplabda közben, és akár ízületi gyulladással vagy keringési problémákkal küzdő emberek is használhatják őket a véráramlás elősegítése és a fájdalom minimalizálása érdekében. kényelmetlenség.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb csuklópakolások a súlyemeléshez
A térdhüvely előnyei
- Támogatás nagy hatású sportok közben: A CrossFit-től a teniszig, a kosárlabdáig vagy akár az erőemelésig egy kompressziós hüvely vagy merevítő segíthet stabilizálni a térdkalácsot, amikor hirtelen megáll vagy indul, vagy irányt változtat.
- Sérülésmegelőzés: A jó ujjak rengeteg összenyomást tesznek lehetővé, ami segít korlátozni a patellája mozgásának mennyiségét. Javíthatja a propriocepciónkat is, ami egy tudomány-y szó, amely arra utal, hogy tudatában van térdének tudatában, ahogy mozognak az űrben. (Ez is csökkenti a sérüléseket.)
- Nehezebb súlyok emelése: Kiváló minőségű térdpréselő hüvely használata súlyemelés közben csökkentheti a térd nyírását. Tehát ha felépül egy sérülésből (vagy csak annak megelőzésére törekszik), az a szükséges támogatást nyújtja Önnek anélkül, hogy csökkentené a mobilitását.
- Segít hidegebb időjárás esetén: Amikor kihűl, izületeink vicces módon tudatják velünk, hogyan érzik magukat. Ha ez az, akkor hideg napokon kompressziós ujjat visel, különösen ha szabadban fut vagy biciklizik, segít melegen tartani az ízületeit, hogy csökkentse a merevséget és elhárítsa ezeket a téli fájdalmakat.
- Segít felgyorsítani a helyreállítást: A megfelelő ujjak a térdét összenyomják, hogy fokozzák a vérkeringést és felgyorsítsák a gyógyulást. Próbáljon viselni őket pihenőnapon (főleg a lábnap után), hogy extra tápanyagokat juttasson el erre a területre, és tompítsa az esetleges fájdalmakat.
Mit tartson szem előtt kompressziós térdhüvely vásárlásakor
Annak ellenére, hogy a kompressziós térdhüvelyek nagyon gyakoriak, a különböző embereknek különböző igényeik vannak, és ami egy embernek megfelel, az nem biztos, hogy megfelel Önnek. Íme néhány dolog, amelyet érdemes figyelembe venni a vásárlás előtt:
- Célja: Súlyemeléshez vagy sportoláshoz használja? A jövőbeni sérülések megelőzése vagy valamilyen jelenlegi térdprobléma esetén?
- Kettős vagy egyedülálló? A legtöbb ujj párban érkezik, de néhányat külön-külön adnak el. Szeretné mindkettő támogatását, vagy csak egy sérült térdre van szüksége segítségre?
- Ár: Jó térdhüvelyt viszonylag kevés pénzért kaphat, de ha nagyon specifikus igényei vannak, akkor számoljon azzal, hogy a költségvetési hüvely költségének dupláját meg fogja fizetni.
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet felépülni egy kemény edzés után
A legjobb kompressziós térd ujjak
A legjobb univerzális tervezés
PowerLix kompressziós térdtartó (egy ujjú)
Ha nem szakosodott egy adott sportágra vagy testmozgásra, de ennek ellenére jó, térdre összenyomható hüvelyre vágyik, hogy biztonságban tartsa térdét futás, edzés vagy sportolás közben, a PowerLex kiváló hely a kezdéshez. Feltűnő hálós kialakítással rendelkezik, amely praktikus és stílusos, lehetővé teszi a bőrének a lélegzését, miközben erőlködik, és a neoprén szövet még szagnak is ellenáll, így képes leszel viselni anélkül, hogy zavarnád edzőtársadat -járók.
Főbb jellemzők:
- Lélegző, szagálló szövet.
- A támogató tömörítés biztosítja a térd biztonságát.
- A szabadalmaztatott csúszásgátló rendszer minimalizálja a hüvely beállításához szükséges időt.
A legjobb az egész napos támogatáshoz
CAMBIVO kompressziós ujjak
Néhány térdtömörítő hüvely ideiglenes használatra készült, akár egy nehéz guggoláshoz, akár a térd biztonságának megőrzéséhez egy hosszú kosárlabda-játék során. De mi van akkor, ha hosszabb ideig szándékozik használni őket, például kirándulásra vagy hosszútávú kerékpározásra? Itt jönnek be ezek a CAMBIVO ujjak. Akár sportoló, akár csak a térdfájdalom tüneteit kezeli, ezek a könnyű, lélegző ujjak hosszú távon elég kényelmes viselethez.
Főbb jellemzők:
- A háromdimenziós rugalmas szövés támogatja, de szorosan illeszkedik.
- A nejlon, a latex és a spandex szerkezet lehetővé teszi a maximális kényelmet és a légáteresztést, még hosszú kopás esetén is.
A legjobb a súlyemelőkhöz
Iron Bull Strength térdujjak
Ha nem kompressziós hüvelyt keres sportoláshoz vagy az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére, ehelyett néhány nagy teherbírású hüvelyre van szüksége, hogy segítsen a térdének kibírni a hosszú guggolást és a holtjátékot, ne keressen tovább, mint az Iron Bull párja Erő.
Főbb jellemzők:
- Hét mm vastagság a maximális támogatás érdekében.
- A kialakítás és az öt méretezési lehetőség biztosítja a jó illeszkedést.
39,95 USD az Amazon.com oldalon
A legjobb az általános térdtámogatáshoz
McDavid 402 térdtartó hüvely (egyhüvelyes)
Az egyik nagy név a térdujjban, és jó okból McDavid hosszú és büszke története a védőfelszerelések gyártása, amelyek segítenek megelőzni a sérüléseket vagy megkönnyítik a sérülésekből való felépülést, és 402 térdujja sem kivétel. Tartós neoprén anyagból készülnek, amelyek minimalizálják a viszketést és a kopást, miközben lélegzőek maradnak. Ezek az ujjak nagyszerű választás mind az emelőknek, mind azoknak, akik további térdtámaszt keresnek. Csak vegye figyelembe, hogy ezeket az ujjakat nem árusítják párban, ezért duplázza meg az árát, ha két ujjat szeretne sportolni.
Főbb jellemzők:
- Tartós, lélegző anyaggal rendelkezik.
- Öt tűs varrás a minimális bőrirritáció érdekében.
A legjobb a fájdalomcsillapításra
MODVEL kompressziós hüvelyek
A fájdalom, a gyarapodás kifejezés évek óta kihat a fitnesziparra, és a szükségesnél sokkal több sérülést okozott: ha fájdalma van, ne eddzen. Ezt elmondhatjuk, hogy térdsérülése miatt visszatérhet (mondjuk ACL vagy meniszkusz szakadás), vagy csak a mindennapi ízületi fájdalmakkal foglalkozik, és nem akarja, hogy ez akadályozza az edzését vagy az élvezetét egy alkalmi sport. A MODVEL extra nagy ujjai tökéletesek a térd biztonságának megőrzéséhez, miközben felépül, és minimalizálja a fájdalmat és a kellemetlenségeket, amelyeket edzés közben érez.
Főbb jellemzők:
- Nagyon lélegző, könnyű kialakítású.
- A kompressziós illesztés segít enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit.
- A kötés növeli a tartósságot.
11,99 USD-tól az Amazon.com-on
A legjobb a versenyképes erőemeléshez
Mava Sport kompressziós ujjak
Ha nem csak alkalmi edzőterem-látogató vagy, hanem valamilyen erősségű sportoló (akár erőemelő, olimpiai emelő vagy Crossfit sportoló), akkor a térdujjnál átlag feletti igényeid vannak. Nem csak valami erősebbre és támogatóbbra van szüksége, mint a szokásos térdmerevítő, de tudnia kell, hogy a versenyben való használatra tanúsított. A Mava Sports kompressziós hüvelyek USPA által jóváhagyottak, így abban bízva edzhetsz, hogy találkozásod napján is ott lesznek neked.
Főbb jellemzők:
- Hét mm vastag párnázás a maximális támogatás érdekében.
- Erős ügyféltámogatási rekord, beleértve a 12 óránál rövidebb válaszidőket is.
- Jó színválaszték.
29,99 dollártól az Amazon.com-on
A legjobb felső kategóriás térdhüvely
Rehband RX 5MM térdhüvely (egyhüvelyes)
A Rehband kínálata rendkívül népszerű a versenyképes súlyemelők között, akik hozzászoktak a rúdhajlító tömeg mozgatásához, és ez mindent elárul, amit tudnia kell a minőségéről. Csak ne feledje, hogy mindez a minőség nem olcsó: a feltüntetett ár egyetlen hüvelyre vonatkozik, ezért duplázza meg, ha mindkét térdén kívánja használni őket. Ha megvan a tészta, akkor ezek a csúcsminőségű térdujjak, amelyek sokáig kitartanak.
Főbb jellemzők:
- A versenyképes emelők kedvence.
- Jogilag tanúsított IPF vagy IWF versenyeken való használatra.
- A méretezési útmutató segít a tökéletes illeszkedésben.
39,99 USD a RogueFitness.com oldalon
Mit szabad kerülni a térdtömörítő hüvely vásárlásakor
Az összes fitneszeszköz közül ezek viszonylag olcsók. (És sokkal olcsóbbak, mint a térdműtétek.) De ha közben használni fogod őket igazi atlétikai tevékenységek - nem csak a bevásárlóközpont körüli sétálás - győződjön meg arról, hogy valami tartós és megbízható dologba fektet be, és kerülje a következőket. Ezenkívül mindig konzultáljon orvosával, ha ízületi fájdalmat vagy térdfájdalmat tapasztal, és a legjobb cselekvési módot kell elérnie.
- Olcsó anyagok: Senki sem akar használni egy hüvelyt, és észrevenni, hogy az elromlik, vagy túl gyorsan kezd megereszkedni. (És senki sem akarja megtudni, hogy ez 400 font guggoláskor történik-e.) A legtöbb ujj neoprénből készül, amely szintetikus kaucsukból áll, és támaszt és rugalmasságot kínál. Más ujjakban nejlon és spandex (vagy neoprén keverék) van, amelyek nem nyújtanak akkora támogatást, de több mozgást és szabadságot kínálnak.
- Rossz vélemények: A vélemények mindig nagyszerű módja annak kiderítésére, hogy egy termék szilárd-e. Szerencsére az Amazon sok korábbi hamis kritikát kiküszöbölt, de mindenképpen végezze el a házi feladatát.
- Allergének: Ha allergiája van olyan anyagokra, mint a latex, vásárlás előtt ellenőrizze az anyaglistát. Néhány embernek még érzékenysége is van a réz iránt, amelyet manapság sok ujjúban talál.
- Használata valódi probléma kompenzálására: A térdujjak óriási segítséget nyújthatnak, de ha egyensúlytalanság van a lábak között, vagy mozgásszervi zavara van (pl. Térddörgés), ne hagyja, hogy hamis biztonságérzetbe tegyen. Javítsa ki a valódi problémát, mielőtt megpróbálja használni a kötést.
Lehet, hogy ássz is:
- A legjobb edzőfelszerelés férfiaknak
- A leginnovatívabb fitnesz termékek az Amazon-on
- Hogyan építsünk otthoni edzőtermet
Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .