# 32 Az orgazmusért küzd? Itt van a megoldás Vanessa Marinnal

A mai show-nál Vanessa Marin csatlakozik hozzánk, aki szex-terapeuta a nők orgazmus elérésének elősegítésére szakosodott. Munkája során, személyesen és online, Vanessa számtalan ügyfelet tanított arra, hogy jobban teljesítsék a szexet és jobban megértsék testüket. Beszélgetésünkben ismerteti Vanessa korai vágyát, hogy szexuális edzővé váljon, és azokat a kihívásokat, amelyekkel jelenlegi állása felé vezető úton szembesült.

Ezután belekerülünk a nagy „O” gonosz szemcséjébe, kicsomagolva a különféle vágyakat, a kettős kontrollmodellt, a témával kapcsolatos általános mítoszokat és a kíváncsiság hasznos fogalmát. Megbeszéljük a szexuális játékokat, a menopauza és a Vanessa által kínált módszerek és források néhányát.

Főbb

  • Hogyan találta meg Vanessa az orgazmus-edző munkáját.
  • A Vanessa programjának alapja az ügyfelek támogatására.
  • Erős kapcsolat a vágy és az orgazmus között.
  • Különbségek a spontán és a reagáló vágy között.
  • A kettős ellenőrzési modell magyarázata.
  • A női orgazmus összetett, hogyan lehet egyszerűsíteni?
  • Hol kezdje el az erőfeszítéseit összpontosítani, amikor megtanulja, hogyan kell orgazálni.
  • Néhány női orgazmus körüli mítosz.
  • Azok a tanfolyamok, lépések és útmutatók, amelyeket Vanessa kínál a webhelyén
  • Orgazmus újragondolása a kíváncsiság gondolatán keresztül.
  • A szexuális játékok használata ebben a törekvésben.
  • Menopauza és orgazmus és a különféle perspektívák összehasonlítása.
  • Reálisabb ötlet az egészséges szexuális életről a párok számára.
  • És még sok más!

Extra cucc

Az erőforrások, a kibővített jegyzetek és Alice részletei a következő címen érhetők el ide kattintva .

Feliratkozás a legújabb epizódokra

Feliratkozás az Apple podcastokra

Feliratkozás a Google Podcastokra

Feliratkozás a Spotify-ra

Feliratkozás a Soundcloudon

Feliratkozás a Castbox-ra

Feliratkozás a Stitcher oldalra

Iratkozzon iHeartRadio

Feliratkozás az Androidon

Töltse le ezt az epizódot

másolat

[0: 01: 25.6] Sean Jameson: Ma a podcaston beszélek Vanessa Marinnal, aki szexuális terápiára szakosodott engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta, és ma itt van, hogy segítsen neked zavarban maradni, és szórakoztatóbbá váljon a hálószobában. Vanessa diplomával rendelkezik mind a Brown, mind a szexualitás és a szociológia területén a Brown Egyetemen, valamint a CIIS mesterfokozatával is rendelkezik. Több mint 1000 alkalommal mutatták be olyan nagy publikációkban, mint a New York Times, az Oprah magazin és az igazi egyszerű.

Vanessa, köszönöm, hogy eljött a Bad Girl's Bible Podcast-hoz.

[0: 02: 02.7] Vanessa Marin: Nagyon köszönöm, hogy nekem van, nagyon örülök, hogy itt lehetek.

[0: 02: 05.6] Sean Jameson: Nagy. Nos, olyan sok e-mailt és megjegyzést kapok a podcastra érkező női olvasóktól és hallgatóktól, akik annyira küzdenek az orgazmus elérésével, amennyit csak akarnak. Néhányan egyáltalán nem orgazmus, és mások csak nem elég orgazmust. Nagyon örülök, hogy arról beszélünk, hogy a női hallgatók hogyan gyakorolhatják gyakrabban és erőfeszítés nélkül, könnyebben. De ezt megelőzően szeretnék egy kicsit többet megtudni rólad és arról, hogyan jöttél segíteni a nőknek az orgazmuszavaruk során.

[0: 02: 36.4] Vanessa Marin: Teljesen. Tudtam, hogy szexuális terapeuta szeretnék lenni, amíg csak emlékszem, ami szerintem kicsit szokatlan, még nagyon korán is, emlékszem, hogy érzékeltem a szüleim kellemetlenségét a szexről. Úgy gondolom, hogy a beszélgetésem verziója alapvetően egyszerű volt - ha bármilyen kérdése van, feltehet nekünk, de kérjük, ne kérdezzen tőlünk, mert nem akarunk válaszolni rájuk.

Emlékszem, hogy nagyon zavarban vagyok amiatt, hogy miért van ilyen kínos téma, miért küzdenek annyira az emberek ezzel, miért nem beszélhetünk róla nyíltan és őszintén? A szerény kezdetekből lassan fejlesztettem ki a szexuális terápiát, majd egy kicsit később a karrieremben valóban elkezdtem specializálódni a női orgazmusra, amikor rájöttem, hogy egész gyakorlatom tele van nőkkel, akik küzdenek az orgazmus megtanulásában.

Mindig tudtam, hogy a nők orgazmusának forró témája lesz ezen a területen, de határozottan meglepett, hogy hány nő valóban kétségbeesetten keres valamilyen megoldást. Rájöttem, hogy ez egy olyan terület, ahol még sok más nővel akartam segíteni.

[0: 03: 46.6] Sean Jameson: Fantasztikus. Akkor vezeti a személyes tippeket, vagy hogyan segíti az ügyfeleit?

[0: 03: 55.2] Vanessa Marin: Mivel ez olyan népszerű téma lett, most kétféleképpen dolgozhatok velem. Tehát felajánlok egy-egy coachingot az ügyfelekkel, majd két online tanfolyamom is van az orgazmus megtanulására. Munkám során felfedeztem, hogy az emberek sokkal kényelmesebben érzik magukat az online tanfolyamok elvégzésében, mert ezt saját otthonának magánéletében és a saját ütemtervének kényelme érdekében tehetik meg.

Ez egy érzékeny téma, és sok ember kissé idegesnek érezte, hogy az irodámba menjen, hogy megbeszélést rendezzen, és attól tartottak, hogy valakit megismernek a várakozási szobámban. Abban az időben San Franciscóban voltam, és még a parkolás nehézsége is sokat tett az emberek elrettentésére.

Megkezdtem ezeknek az online tanfolyamoknak a létrehozását, amelyeket Finishing School-nak hívnak, és két verzióm van. Van befejező iskola - Tanulja meg, hogyan kell orgazmust nyújtani azoknak a nőknek, akik még soha nem voltak orgazmusban, és van befejező iskola - Orgazmus Partnerrel azokkal a nőkkel, akik maguk is orgazmusozhatnak, de küzdenek azért, hogy odaérjenek egy partnerrel.

[0: 04: 54.1] Sean Jameson: Úgy gondolom, hogy két konkrét kérdésre lehet osztani. Csak azon gondolkozom, vannak-e történeteid, legyen az akár személyes, akár esetleg múltbeli ügyfelek, esetleg megpróbálták elérni orgazmusukat, annyi orgazmussal rendelkeznek, amennyit csak szeretnének. Tudod, hogy talán a hallgatóink kapcsolatban állhatnak egymással.

[0: 05: 15.2] Vanessa Marin: Igen, határozottan sokat beszélek arról a tényről, hogy szexuális terapeuta vagyok, és nekem is voltak saját orgazmusharcom. Úgy gondolom, hogy nagyon fontos, hogy őszinte legyek a nőkkel, akikkel dolgozom, és segítsem normalizálni, hogy ezt mindenkinek meg kell tanulnia, mindannyian tanulási folyamaton megyünk keresztül.

Személy szerint nekem meg tudtam tanulni, hogyan kell orgazmust elvégezni, de évekkel töltöttem, hogy nem tudtam megismételni ezt a tapasztalatot egy partnerrel. Csak annyira zavaró volt számomra, mert abban a pillanatban a saját magam orgazmusa nagyon egyszerűnek érezte magát, könnyű volt, gyorsan meg tudtam csinálni, csak tudtam, mit kell tennem, olyan egyszerűnek éreztem magam, és így nagyon zavaró volt számomra, hogyan lehet valami oly egyszerű és egyértelmű önmagában, ami lehetetlen lehet egy partnerrel?

Számomra abban az időben tudod, hogy amikor nőkkel dolgozom, mindig arról beszélnek, hogy zavarban vannak, ha nem tudják, hogyan kell orgazmálni, és csak sok szégyenet érznek körülötte. Abban az időben szexuális terapeutaként tanultam. Nemcsak a kínos és szégyenteljes érzést éreztem, de megvan nekem ez a hozzáadott réteg is, amit megpróbálok megélni.

[0: 06: 30.0] Sean Jameson: Úgy kellene profi vagyok!

[0: 06: 32.1] Vanessa Marin: Igen, pontosan. Az egyik legrosszabb kóros szindróma volt, amit el tudsz képzelni, és én is - igazán kihívást jelentett, tudod, mikor randiznék valakit, vagy kapcsolatba lépnék valakivel, mihelyt megtudták, hogy egy szexuális terapeuta, ezekre a feltételezésekre az lenne, hogy vadmacska voltam az ágyban, és ezeket az őrült többszörös orgazmusokat fogom élni, és tudod, az összes cucc.

Csak nagy nyomás volt. Ez jó helyzetbe hozott, ahol valóban kapcsolatba léphetek azokkal az ügyfelekkel, akikkel dolgozom, mert ott voltam.

[0: 07: 09.4] Sean Jameson: Fantasztikus. Nos, örülök, hogy meghallottad ezt. Beszélni szeretnék néhány olyan okról, amelyek miatt a nők küzdenek orgazmussal. De először szeretnék beszélni azokról az alapvető fogalmakról, amelyeket az emberek megértenek, olyasmi, mint a földmunka, hogy összekapcsolhassák őket, és összevonhassák a küzdelmeket ezzel az elmélettel vagy ötlettel. De szeretném, ha beszélne egy kicsit arról, hogy miként működik az izgalom és vágy, mert mielőtt ténylegesen orgazmussá válnod, hangulatban kell lenned.

Kíváncsi vagyok, beszélhetne-e egy kicsit talán a spontán vágyról és a reagáló vágyról.

[0: 07: 50.1] Vanessa Marin: Abszolút, van egy igazán erős kapcsolat a vágy és az orgazmus között, és azt hiszem, hogy sok nő hajlandó elhanyagolni ezt a kapcsolatot. Nagyon sok nő azt várja el, amit gondolunk, hogy egy orgazmus a semmiből felbukkan, és nem igazán gondolkodunk azon a tényen, hogy az orgazmus utazás, és izgalommal kell éreznie magát, és vágy és öröm kell felépülnie orgazmus. Ha nem érzi ezt, akkor tudja, hogy nem fog megtörténni. Van egyfajta inverz kapcsolat is, sok nő annyira csalódott lesz az orgazmusos kihívások miatt, hogy elveszítik a szexuális vágyukat.

Elkezdik elkerülni a szexet, mert csak nem akarnak belekerülni a helyzetbe, amikor vagy hamisítani kell egy partnerrel, vagy igazán csalódottaknak kell lenniük azért, ha nem élnek orgazmussal. Ez a két dolog minden bizonnyal játszik egymással. Amit spontán versus reagáló vágyról beszéltél, ez egy másik rendkívül fontos pont, amelyet valóban döntő fontosságú tudni, függetlenül attól, hogy milyen kihívásokkal jár az orgazmus. Ennek alapvető gondolata az, hogy az ébredés és a vágy két széles kategóriába tartozik. Természetesen mindannyian egyedi pillangók vagyunk, így mindannyian különbözőek a dolgok, de általában két kategóriába sorolhatjuk magunkat.

Reagáló vágy - a reagáló vágy egy ingerre adott válaszként mutatkozik meg. Lehet, hogy filmet néz, és van egy szexi jelenet a filmen, lehet, hogy megcsókolja partnerét, és kezdetben nem igazán gondolkodott benne, de akkor elkezdi gondolkodni, ez valójában nagyon kedves. A vágyad válaszol valamilyen ösztönzésre.

Másrészt viszont spontán vágyunk van, és így gondoljuk a legtöbb ember, hogy ennek a vágynak működniük kell, és úgy érezzük, hogy a spontán vágyat a semmiből nem érjük el. Ha felforralja ezt a két típust, akkor valójában ez a vágy két alkotóeleme van: mentális vágyunk, gondolataink gondolkodása: „Hú, a szex jelenleg jól hangzik, szeretnék keresni partnerét, Jelenleg kanos vagyok. ”

Akkor ott van a fiziológiai izgalmunk. Ezek azok a dolgok, amelyek a testünkben felkészülnek a szexre. Női, kezdjük nedvesedni, a mellbimbóink felállhatnak, a férfiak erekciót fognak elérni, ez a fizikai válasz. A spontán vágyban először ezt a szellemi vágyat érezted, majd utána fizikai izgalmat fogsz élni.

A reagáló vágy pontosan ellenkezője: valamiféle fizikai stimulációt érez, majd elkezdi gondolkodni: jól hangzik, jól néz ki, jól érzel, többet akarok. Tudod, mindenki, amint ezt leírom, mindenki mindig azt mondja, hogy a spontán hangok jobban szólnak, hogyan kaphatom meg?

Nem, megvannak a saját kihívásai. Sok embernek, akinek van spontán vágya, érezni fogja a szellemi vágyát, de a teste még nem igazán érte el. Lehet, hogy egy férfi nem képes felállni, bár valójában szexelni akar. Tudod, ugyanolyan frusztráló élmény, mint hogy a szellemi vágyat semmiből nem érzi. Nem az, hogy egyik típus jobb vagy rosszabb, mint a másik, egyszerűen az, hogy különböző igények vannak, amelyek mindegyik típusához tartozik.

[0: 11: 22.5] Sean Jameson: Félelmetes, azt mondaná, hogy a nőket leginkább spontán vágy érzi, vagy hogy a férfiak vagy fordítva?

[0: 11: 31.5] Vanessa Marin: Erről még egy csomó kutatás nem történt, van egy nagyszerű író, Emily Nagoski, aki fenomenális könyvet ír, Gyere, ahogy vagy és kutatást végzett erről, és úgy gondolja, hogy a nők inkább az érzékeny táborban vannak. Nyilvánvalóan sok olyan nő van, aki spontán, ám általában az a tendencia, hogy átlagosan nők inkább a reagáló táborban, a férfiak pedig inkább a spontán táborban vannak.

[0: 11: 56.1] Sean Jameson: Lehet, hogy a nőknek először valamiféle fiziológiai, fizikai stimulációra van szükségük, talán ahhoz, hogy olyan hangulatba kerüljenek, mintha férjükkel vagy barátjukkal sétálnának az utcán, és csak megragadni akarják őket, és készen állnak a menésre.

[0: 12: 10.9] Vanessa Marin: Pontosan, igen, de ha elkezdjük magunk kezdetét, sok nő számára észreveszi, hogy a felébredése elkezdi építeni onnan, akkor reagálni fog rá.

[0: 12: 20.8] Sean Jameson: Ezután szeretnék beszélni a kettős vezérlésű modellről, és nagyon szeretném, ha csak egy kicsit erről szólna, ötletet ad az embereknek, mert azt gondolom, hogy a legalapvetőbb szinten az a kérdés, hogy mi kapcsolja be az embereket vágyaik be vagy ki. De nem én vagyok a szakértő, szeretném azt gondolni, hogy én vagyok, de határozottan te vagy a Vanessa szakértője. Szeretném, ha beszélne egy kicsit erről.

[0: 12: 44.9] Vanessa Marin: Igen, a kettős vezérlésű modell elképzelése az, hogy alapvetően gázpedál van a vágyunkhoz és fékpedál a vágyunkhoz. Ez egy elég nyilvánvaló metafora, a gázpedál lesz az a tény, ami elindítja, és érezni fogja az aktív vágyat, majd a fékpedál gátolja a vágyat, és olyan útba kerül, amely még el is tehet téged. fordított irányba, ha itt maradunk a vezetõ metaforával.

Úgy érzi, hogy még kevésbé van bekapcsolva, mint korábban. Nagyon fontos, hogy gondolkodjunk mindkét kategórián. A legtöbb ember, amikor a vágyra gondol, csak a gázpedállal megy végig, és azt gondolják, hogy mit kell bekapcsolnom, mi fog engem odavinni. Úgy gondolom, hogy ugyanolyan fontos gondolkodni azon, hogy mi azok a dolgok, amelyek gátolják a vágyat.

Például, valószínűleg tudod, hogy amikor kimerültem vagy nem töltöttem el teljes éjszakát, nagyon nehéz nekem beszerezni a szexet. Lehet, hogy ha szobatársam van, és közvetlenül az ajtóm előtt hallom őket, akkor nekem nagyon nehéz hangulatba jutni.

Lehet, hogy ha szexuális zaklatás áldozata vagyok, és olyan partnerrel vagyok, akiben még nem bízom teljes mértékben, nem vagyok biztos abban, hogy még biztonságos ember-e. Nekem nehéz hangulatba kerülni. Mindkét kérdésre gondol, mire van szükségem - milyen akadályokat kell eltávolítanom, hogy vágyakat érezzem, és melyek azok a dolgok, amelyek elősegítik, hogy még több vágy érzzék.

[0: 14: 12.5] Sean Jameson: Ez elképesztő. Azt hiszem, Vanessa, csak adtál egy igazán jó típusú alapkeretet az emberek számára, hogy megértsék, hogyan kapcsolhatók be, mi kapcsolja be őket, és mi akadályozhatja meg őket abban, hogy bekapcsoljanak, vagy pedig teljesen kikapcsoljanak.

De akkor tudod, ha valaki nem mond erre mindent, miért? Van egy egyszerű magyarázat arra, miért küzdnek a nők orgazmushoz, vagy nagyon összetett?

[0: 14: 45.0] Vanessa Marin: Nagyon bonyolult, hosszú időt tölthet vele beszélgetve.

[0: 14: 49.3] Sean Jameson: Van időm.

[0: 14: 52.2] Vanessa Marin: Határozottan sokféle oka van annak, hogy a nők miért küzdenek ezzel. Azt hiszem, tudod, ez egy dolog, nagyon sok ember nem érti, hogy az orgazmus és vágy, izgalom, és mi működik. Tudod, még innen is, egy dolog megérteni ezt, és egy másik dolog az, hogy ezt az életedben működtesse, valójában lépéseket tegyen a szexuális magatartás megváltoztatásához.

Úgy gondolom, hogy általában sokunk habozik, hogy erőfeszítéseket tegyünk a szexuális életünkkel, mert úgy gondoljuk, hogy a szexnek egyszerűen erőfeszítés nélküli és természetesnek kell lennie, és mindennek csak meg kell történnie. Ez az ötlet, hogy erőfeszítést kell tenni, nagyon sok ember számára félelmetes. Megvan ez a széles esernyő, amely nagyon sok akadályt jelent sok ember számára.

Akkor a második széles kategória az orgazmus mítoszok. Sajnos sok mítosz van arról, hogy hogyan működik a női orgazmus, rengeteg általános cikk található az interneten, amelyek olyan dolgokra szólnak, hogy csak pihenni vagy csak inni egy pohár bort, hadd történjen. A nők többségének nincs olyan információja, amely szükséges az orgazmus megtanulásához.

És végül, egy másik fontos kategória, amellyel a szexről gondolkodunk, a férfiak örömére koncentrálunk. Valójában nem a női örömre összpontosít. Bizonyos értelemben valójában azt állítottuk be, hogy a nők kudarcot valljanak, hogy ne tudjunk orgazmusra válni, majd szörnyűnek érezzük magunkat. Nagyon vicces analógiám van arról, hogyan kezeljük a szexet, ha egy bizonyos ponton vissza akarunk térni ehhez.

[0: 16: 27.1] Sean Jameson: Igen, kérlek.

[0: 16: 29.2] Vanessa Marin: Határozottan nem állítottuk fel a nőket az orgazmus sikerére.

[0: 16: 33.9] Sean Jameson: Milyen erőfeszítéseket javasolna az embereknek, ha most nem teszünk elegendő erőfeszítést? Ez egy nő, aki önmagában vagy partnerével nem tud orgazálni.

[0: 16: 46.9] Vanessa Marin: Teljesen. Elsőként el kell kezdenie a saját maga orgazmusának megtanulását. Úgy gondolom, hogy sok nő, úgy hívom ezt az éjszakai és ragyogó páncélproblémát, sokunknak nő, van ez az ötlet, hogy partnerre akarunk lenni, különösen azoknál a nőknél, akik férfiakkal alszanak, ez az ötlet nekünk van ez a partner, aki csak a városba söpör és lefekszik minket, és varázslatosan pontosan tudja, hogyan és hol és mikor érintsen meg minket, stimuláljon minket, és arra késztessen bennünket, hogy orgazmusunk legyen a semmiből.

[0: 17: 17.7] Sean Jameson: Megvan a csalókódjai.

[0: 17: 18.8] Vanessa Marin: Igen, pontosan. Tudod, nagyszerű lenne, ha szeretek lenni egy ilyen közül, de sajnos csak nem így működnek a dolgok a való világban. Nyilvánvalóan sokkal jobb, ha először megtanulja, hogyan kell orgazálni. Ha egyáltalán csalódott e kilátás miatt, hadd mondjam el csak neked, hogy orgazmus elsajátításának megtanulása minden bizonnyal az egyik leghatalmasabb és legizgalmasabb élmény, amelyet valaha fogsz élni.

Annyira büszke leszel magadra, sokkal büszkebb lesz, mint te az éjszakára, és a ragyogó páncél csak azért csinálja neked. Ez határozottan az első lépés, ha meg kell tanulnod hogyan kell orgazmust csinálni egyedül.

[0: 17: 59.9] Sean Jameson: Mi lenne - mintha a mítoszokról beszélne, átok az ír akcentusomat, a mítoszokat. Melyek azok a mítoszok, amelyekről ismert, és amelyek megakadályozzák a nőket közelebb kerülni az orgazmushoz?

[0: 18: 15.2] Vanessa Marin: Olyan sok, de a legkárosabb ezek közül az a gondolat, hogy az orgazmusnak csak természetesnek és könnyűnek kell lennie. Nagyon sok nő nagyon fel lesz idegesítve ezzel az ötlettel, hogy meg kell tanulniuk az orgazmus használatát, de az igazság az, hogy az orgazmus készség, ezt olyan dolgot kell megtanulnunk, mint amit bármilyen más készséggel megtanulhatnánk gitározni, és beszéljen más nyelvet. Ez egy olyan dolog, amelyen dolgoznia kell.

Úgy gondolom, hogy sok nő összehasonlít majd a férfiakkal itt, és azt mondja, de a férfiak számára annyira egyszerű. Felejtsük el azt a tényt, hogy a férfiak sokáig töltenek maguknak az orgazmus megtanulását. Ők általában sokkal fiatalabb korban csinálják, mint a nők. Ez egy tanulási folyamat mindannyiunk számára.

Ez egy nagy, ami felmerül. Ez befolyásolja azt is, hogy a nők miként jelennek meg a hálószobában a partnerekkel, ahol csak arra várnak, hogy megtörténjen, ahelyett, hogy rájönnek, hogy ez valami olyan, amit aktívan meg kell valósítania.

Aztán egy újabb nagyunk van az időzítés körül. Nagyon sok nő azt akarja, hogy az orgazmus egy-két percen belül megtörténjen, és a valóságot, amely átlagosan elviszi, nehéz megszerezni a teljes átlagot, mert a nők annyira egyediek és mindenütt ott vagyunk. Ám a legtöbb szakértő átlagosan azt mondja, hogy körülbelül 20 perc megfelelő időkeret. Tehát ez határozottan egy nagy dolog, amely sok nő számára megtörténik. Meg fogja akadályozni, hogy partnerük megérintse őket, vagy lemenjen rájuk, ha csak 30 másodperc vagy egy perc telt el. Csak nem elég idő.

[0: 19: 44.9] Sean Jameson: Tehát azt mondanád, hogy 20 perc között van az a pont, amikor elkezdi felkelteni és szexre vágyik, vagy 20 perc az előjátéktól az orgazmusig?

[0: 19: 57.3] Vanessa Marin: Általában 20 perc alatt valamilyen tényleges fizikai stimulációtól. És akkor egy másik hatalmas mítosz az az elképzelés, hogy a nőknek orgazmusnak kellene állniuk kizárólag közösülésből. Szóval itt jutok el a vicces példámhoz. Tehát a nők valósága az, hogy az orgazmus a csiklóhoz vezet. De a legtöbb nőnek ez a meggyőződése, hogy az orgazmusnak a közösülésből kell következnie, hogy a pénisznek a hüvelybe történő kifelé irányuló mozgásának elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy orgazmusa legyen.

És tehát az összehasonlítás, amelyet szeretek csinálni, a férfi herékről szól. Tehát, ha közösülés közben jó érzés lehet egy nő számára. A hüvelynek idegvégződései vannak, jól érzi magát, érzékelhető a közelség és az intimitás. Ez egy élvezetes tevékenység, de a nők túlnyomó többsége számára ez nem lesz olyan szimuláció, amelyre az orgazmus eléréséhez szükségük van, mivel valójában nem sok a klitori stimuláció, ami úgy történik, ahogy a legtöbb ember szexel.

Tehát összehasonlíthatjuk a férfiak herékével. Tegyük fel, hogy valamilyen alternatív univerzumban élünk, ahol a szexet úgy definiáljuk, mintha egy férfi herékét szeretné. Tehát ez ugyanaz a dolog, mint az biztos, hogy a herék szeretettel jól érzik magukat. Néha nagyszerűen érzi magát, talán van néhány szerencsés ember, aki képes orgazmusra, ha a herékét megfáradták, de a férfiak túlnyomó többsége azt mondaná, hogy csak erre van szükségük az orgazmus eléréséhez.

Tehát képzeljük el, hogy ebben a váltakozó univerzumban vagyunk, ez a szex, ez csak egy férfi herékének kedvelése, és nem csak, hogy kezdjük a férfiakat rosszul érezni, mert nem képesek ilyen módon orgazálni. Tehát a srác megfeledkezik a herékéről, nincs orgazmusa, és most már bűntudatba érzi magát, hogy ebből nem képes orgazmusba lépni. És aztán ráadásul úgy érezzük, hogy valamiféle szörnyű mentális akadálya van neki.

Tehát ez mindig a nők számára jelentkezik. Úgy érezzük, hogy „Ó, akadályoztam-e valamilyen módon, talán attól tartok, hogy kiszolgáltatott vagyok, talán attól tartok, hogy elvesztem az irányítást, talán attól tartok, hogy tényleg nagyon intim vagyok a partnerommal.” Tehát képzelje el, ha ezt elmondtuk volna a férfiaknak, és így gondolkodik: „Oké, hát igen. A herék cucc jól érzi magát, de erre nincs szükségem orgazmus eléréséhez. ” És azt mondják neked: 'Nos, akkor nekem kell lennie, hogy szörnyű érzelmi mentális blokkok vannak rajta.'

Tehát teljesen nevetségesnek tűnik, ha a herék szempontjából beszélünk róla, de pontosan ezt csináljuk a nőkkel. Van egy olyan tevékenységünk, amelyet figyelembe vettünk, tudod, hogy ez a valakivel való személyes kapcsolat szent grála, csak közösülés, és nem ez a tevékenység, amely a nők túlnyomó többségének úgy érzi, hogy elég kellemes ahhoz, hogy orgazmushoz vezetjen, de nem „ Nem ismerjük fel, és ráadásul a nőket bűnösnek érzik magukat azért, hogy szükségük van valamilyen stimulációra.

És úgy érezzük őket, mintha ilyen szörnyű mentális akadályokba ütköztek volna az orgazmushoz, mert nem tudnak orgazmust adni úgy, hogy a testük ne legyen orgazmusra késztetve.

[0: 23: 12.3] Sean Jameson: Ez egy nagyon jó analógia Vanessa, köszönöm érte.

[0: 23: 15.4] Vanessa Marin: Ez volt a napi hangzásom.

[0: 23: 17.4] Sean Jameson: Nem, de teljesen pontos. Úgy gondolom, hogy ez olyan nagyszerű és egyszerű, emlékezetes módon, hogy egy hallgató nő, egy hallgató női hallgató valóban azt mondhatja férje partnerének: 'Hé, pontosan ez az, ami számomra.' Anélkül, hogy rámutatna a statisztikákra, és unalmassá tenné. Nagyon könnyű összefoglalni ennek kérdéseit.

[0: 23: 45.0] Vanessa Marin: Igen, azt hiszem, meg kell értenie, ha olyan ember vagy, mint amilyen: „Igen, oké, a herék jól érzik magukat. Szeretem, hogy ez szép, de ez nem az, ami orgazmussá tesz engem ”, tehát azt hiszem, nagyon fontos, hogy nekünk kezdjünk olyan szexet, amely inkább a női élvezetekre koncentrál, különös tekintettel a heteroszexuális párokra. Hogy van egyensúly abban, hogy mi kell mindannyiunk számára, hogy érezzük a legnagyobb örömet, amit egymással érezhetünk.

[0: 24: 09.5] Sean Jameson: Tehát sajnos nincs elég idejük a podcaston, hogy bemélyüljenek a mély, mély részletekbe, de kíváncsi vagyok, hogy van-e egy lépcsősorod, amit egy hallgató használhatna, hogy elinduljon, mondván egyedül a döntésből, hogy igen, én megpróbálom megpróbálni élvezni és elérni az orgazmust önmagában, létezik-e valamilyen lépés, amelyet tegyél meg?

[0: 24: 36.8] Vanessa Marin: A Nos Befejező Iskola határozottan nagyszerű lépés. Ez egy szuper átfogó osztály, amelynek során évek óta dolgozom egy-egy ügyféllel, és valóban megértem, mi működik, mi nem működik, és mindent összefűttem egy lépésről lépésre rendszer létrehozására, amelyet követni tudok példa mentén.

Tehát ismét visszatér ehhez az ötlethez, az a félelem, hogy sok nőnek megvan az orgazmus, olyasmi, amit csak nem tud megtanulni, és nagyon világos lépésről lépésre fordul, amelyet követni lehet és megismételhet. Tehát ha valóban készen állsz az átalakulásra, és abbahagyja a félelem, szorongás és reménytelenség minden érzését, ott voltam. Teljesen emlékszem, milyen érzések voltak az iskolában, az iskola befejezése nagy lépés.

És weboldalon is kínálok, van néhány ingyenes útmutatóm is. Csak azért, hogy egy kicsit megízlelhessem, milyen a munkám, és néhány technikát is használok. Minden bizonnyal továbbléphet oda, és letöltheti az egyik ingyenes útmutatót.

[0: 25: 41.9] Sean Jameson: Fantasztikus. Mi van akkor, ha talán a női hallgatók azon az úton haladnak, hogy gyakrabban érjék el az orgazmust, hogy beszélni akarnak vele a férfival. Talán el is magyarázhatja ezt a hihetetlen analógiát vele. Van még valami, amit a barátja, élettársa, a férje tehet, vagy bárkivel, akit ajánlhat?

[0: 26: 06.4] Vanessa Marin: Úgy gondolom, hogy a legjobb dolog az, ha megpróbálja megközelíteni orgazmusát a kíváncsiság helyéről. Tehát úgy gondolom, hogy legtöbbünk nő, valóban túlzottan összpontosítunk partnerünk szexuális tapasztalataira. Arra gondolunk, hogy „tetszik ez? Vonzza ő engem? Látja, hogy a melleim milyen furcsának néznek ki ebben a helyzetben, vagy a bélem lóg? És még a hamis orgazmusok esetén is, amikor a nők úgy döntenek, hogy ezt teszik, az a kérdés, hogy mi a férfi tapasztalata.

'Szeretném hamisítani ezt az őrült orgazmus felett, hogy jól érezze magát.' Tehát úgy gondolom, hogy egy hatalmas lépés, amelyet sokunknak meg kell tennie, az energiának és a figyelemnek egy részét visszahozza saját tapasztalatainkra, és hajlandó odafigyelni: „Mit érez a testem? Mit élvezek valójában? ” Tehát ha önmagában is végzett valamilyen felfedezést, és talán még arra a pontra is eljutott, hogy saját maga is orgazmusokat élvezhessen, akkor határozottan elkezdi további visszajelzések küldését partnerének.

De azt hiszem, hogy egy partnerrel ez a kíváncsisági ötlet valóban hatalmas lehet ahhoz, hogy az orgazmus felfedezésré váljon. Tehát nem az, hogy át kell adnia a partnerét: „Oké, itt van a tízlépéses listám, pontosan mit kell tennie ahhoz, hogy orgazmusom legyen”, tudod?

[0: 27: 21.4] Sean Jameson: Egyszerre ellenőriztem őket.

[0: 27: 24.7] Vanessa Marin: Igen: „Először négyszer egy lábbal ugrálsz, majd…” ez olyan őrült, de sok nő úgy érzi, hogy pontosan tudniuk kell, mit kell mondaniuk partnerüknek. Ehelyett, ha azt mondja: „Tudod, hadd játsszunk néhány dolggal. Nem vagyok biztos abban, hogy a testem melyikben szereti a legjobban, vagy amiben reagálok a legjobban. Miért nem próbáljuk meg ezt? Miért nem próbáljuk ki ezt a sztrájkot? Miért nem próbálunk nagyobb nyomást vagy kevesebb nyomást alkalmazni? Miért nem próbáljuk összehasonlítani a kézi stimulációt az orális szexnel?

Tehát tényleg nyitott és kíváncsi vagy partnerével, és a másik nagy dolog az, hogy meg tudod csinálni másképp. Tehát a partnerével: „Hé, hadd fedezzek fel néhány különféle szopástechnikát magával” vagy „Hadd fedezzek fel néhány különböző kézimunka-technikát”.

Tehát ahelyett, hogy úgy érezné, mintha valami megtört volna veled, és most meg kell tanítania a partnere számára ezeket a lépéseket, és orgazmust készítenie, amely ilyen fájdalom, ez teljesen más érzés. Ez az: „Hé, mi a helyzet ketten csak felfedezni együtt, kipróbálni új dolgokat és megnézni, mit szeretünk”, valójában csak megváltoztatja az egész érzetet köztetek közted.

[0: 28: 28.9] Sean Jameson: Te ezt nagyon jól mondod, például úgy, hogy nem kevés munkának, hanem csak egy szórakoztató kalandnak veszi körül, amelyet együtt fogsz folytatni.

[0: 28: 36.5] Vanessa Marin: Teljesen. Azt hiszem, nagyon sok ember - a szexet házimunkának tekintjük, és ez igazán szomorú. A szexnek szórakoztatónak, játékosnak és kísérletinek kell lennie, és rendben van, ha nem veszünk annyira komolyan. De teljesen megértem, én voltam ezeken a helyeken. A szex körül a rettegés érzését, a reménytelenség érzését kapom, és nekem semmi sem fog működni. Szeretném még zavarni a kipróbálást, és személyesen nekem, amikor az átállást arra késztettem, hogy kíváncsibb, nyitottabb és felfedezőbb legyen, ez csak mindent elmozdított nekem.

[0: 29: 09.1] Sean Jameson: Mi a helyzet a szexuális játékokkal? Ha a párok szexuális játékokat használnak, vagy csak a nő szexuális játékokat használ, csalás vagy ajánlani?

[0: 29: 17.5] Vanessa Marin: Ez határozottan nem csalás. A szexuális játékok nagyszerűek lehetnek. Úgy értem, hogy olyan szintű stimulációt és intenzitást hozhatnak létre, amelyet csak a kezünkkel vagy a nyelvünkkel tudunk létrehozni, függetlenül attól, hogy keményen próbálunk. Tehát igen, amikor szexuális játékszerekről beszélek, fontosnak gondolom, hogy csak gondolkodj azon, hogy mi a célja a szexuális életének. Tehát például olyan nőkkel dolgozom, akik azt mondják: „Szeretem a szexuális játékaimat. Örülök, hogy a szexuális játékok minden szexuális interakció részét képezik. Jó vagyok.'

Szóval jók, ez remek, és akkor vannak más nők, akik azt mondják: 'Tudod, szeretek szexuális játékokat néha használni, de szeretnék másképp orgazálni is.' Tehát azoknak a nőknek, általában, a vibrátor vagy a szexuális játék használatáról fogunk beszélni, az idő akár a felét, majd az idő felét kísérletezni más dolgokkal. Tehát éppen arra tesz teret, hogy más céljait elérje, és megtanulja, hogyan kell orgazmusba lépni, és más módon is érezni az örömöt.

[0: 30: 11.6] Sean Jameson: De még hozzáfűzhetjük, hogy a nemek közötti kézi stimuláció beépítése bármelyik partnertől kiválóan segíti őket, adjon hozzá egy kicsit több stimulációt, egy kicsit több klitori stimulációt.

[0: 30: 24.9] Vanessa Marin: Teljesen, és megdöbbent, hogy néhány pár valójában ezt csinálja, és hogy kevés pár is rájön, hogy ez egy lehetőség. És azt hiszem, hogy csak megmutatja neked, mennyire hatalmas az a gondolat, amely a fejünkben felmerül azzal kapcsolatban, hogy a szexnek miként kell kinéznie.

[0: 30: 42.4] Sean Jameson: Igen, pontosan ezért kérdem a csalókat? Azt hiszem, sok ember, főleg srácok, törékeny egókkal rendelkeznek. Úgy gondoljuk, hogy „Ó nem, ha a péniszem nem tudja megtenni, akkor szörnyű vagyok, tehát határozottan nem kezemet használom.”

[0: 30: 58.5] Vanessa Marin: Tudom, igen. Nagyon szomorú dolog, mert annyira sokféle módon képes élvezni a nőket, és valójában semmi sem jobb vagy rosszabb, mint a kezed. Ez továbbra is nagyszerű érzés, hatalmas ego-lendületet jelent, ha bármi lehet inkább egó-fokozás, mert valóban meg kell tapasztalnia, milyen érzés az Ön partnere számára.

Tudod, amikor kapcsolatba lépsz vele, mintha a saját örömére is koncentrálsz, igaz? Jó érzés, gondolkodni próbál megbizonyosodni arról, hogy elég hosszú ideig tart-e fenn, és meg akarja tartani az erekcióját, sok dolog megy keresztül a fején.

Tehát nehezebb arra összpontosítani, hogy mi valójában az, hogy örömet nyújtson a partnerének, de amikor csak megérinti, vagy lemegy rá, látni fogja mindazon finom részletet az arcokról, amelyeket ő készít, a hangok, amelyek csinál, a test reagálásának módjai, talán remegnek a combjai, a mellbimbói egyre keményebbek. Ennél sokkal többet kell látnod. Tehát ugyanolyan izgalmas lehet egy élmény, ha nem több.

[0: 32: 03.6] Sean Jameson: És pontosan meg kell tanulnia - talán amit szereti.

[0: 32: 07.3] Vanessa Marin: Pontosan, igen, és pontosan ez az, ami valódi bizalomnövelőt nyújt Önnek, és úgy érzi, mintha jó lenne az ágyban, mihelyt megtudja, mit reagál.

[0: 32: 18.7] Sean Jameson: Tehát a menopauza befolyásolhatja a nő orgazmus képességét, és általában csak a szexet élvezheti?

[0: 32: 26.5] Vanessa Marin: Nagyszerű kérdés. Tehát a menopauza nagyon érdekes téma, mert erről érdekes tanulmányok készültek. Tehát az Egyesült Államokban hajlamosak vagyunk a menopauzara, mivel ez durvanak hangzik, de úgy tekintjük, mintha egy nő életének vége. Tudod, hogy megöregedett, már nem él menstruációival, kiszárad, minden hormonja eltűnik, látjuk, és ez olyan, mint ez a negatív út.

Ha más kultúrákat nézünk, akkor a menopauza szexuális ébredésnek tekintik a nőket, mivel nem kell többé aggódniuk a teherbe esés miatt. Tehát a nőnek most megvan az a szabadsága, hogy szexuális és aktív legyen, és ne kelljen aggódnia egy nem szándékos terhesség miatt. Tehát ezekben a többi kultúrában messze, messze, sokkal kevesebb panaszt látunk, mint az Egyesült Államokban. Tehát az Egyesült Államokban sok nő attól tart, hogy miután menopauza történt, és orgazmusom befejeződött, nem tudok odajutni. Mindig örökre lesz szükségem odajutni.

De más kultúrákban az emberek azt fogják mondani, hogy én több orgazmusban vagyok, mint valaha. Tehát feltétlenül vannak fizikai szempontból az orgazmus, és ha bármilyen problémája van, akkor feltétlenül fontos, hogy találjon egy orvost, aki igazán tisztelettel fog dolgozni veled, és készítsen egy átfogó játéktervet az Ön számára. De érdekes elgondolkodni azon is, hogy mennyiben gondolkodómódú dolog, amelyre számítunk, hogy ez szexualitásunk vége, és így készítjük el.

[0: 34: 02.0] Sean Jameson: Nagyszerű tanács. Nagyon szeretem, hogy ez csak egy nyugati dolog, ahogyan gondolkodunk a menopauzaról.

[0: 34: 11.1] Vanessa Marin: Teljesen.

[0: 34: 12.1] Sean Jameson: Tehát lenne tanácsadása azoknak a pároknak is, akiknek rendben van a szexuális életük, mi hajtóerejük nincs szinkronban?

[0: 34: 22.4] Vanessa Marin: Tehát igen, ez is nagyszerű. Tehát az első dolog, amit tudnunk kell, hogy ez minden időben nagyjából minden más. Szóval azt hiszem, sokunknak van ez az ötlet -

[0: 34: 31.3] Sean Jameson: Nem, ott van egy vagy két szerencsés pár, biztos vagyok benne, hogy valamilyen okból -

[0: 34: 35.1] Vanessa Marin: Valószínűleg talán egy vagy kettő, de a valóság az, hogy gondolkodunk az összeegyeztethetőségről, és inkább azokra a számokra összpontosítunk, mint amilyet tudsz: 'Nos, szeretnék találni valakit, aki hetente háromszor szeretne szexelni.' De a valóság az, hogy soha nem talál olyan partnert, aki mindig szexet akar ugyanolyan időpontokban, mint te. Tehát akkor is, ha olyan partnert talál, amelyben hetente háromszor egyetértünk, mindig meg fog történni.

Lehet, hogy azt akarja, hétfőn, szerdán, pénteken, és ezekben a napokban valójában nem olyan hangulatban vannak. Kedden, csütörtökön és szombaton akarják, vagy ilyesmi. Tehát az első nagy része csak annak normalizálása, hogy minden élő párban bizonyos mértékben eltérő a nemi vágy, és minden élő párnak navigálással kell foglalkoznia, mi történik, ha az egyik partner hangulatban van, és az egyik partner nem a hangulatban.

Tehát általánosságban biztosan visszatérünk ehhez a gondolathoz, amelyről beszéltem, a szex erőfeszítéséről, tehát a legtöbb ember azt gondolja, hogy a szex csak spontán módon és erőfeszítés nélkül történik. Csak varázslatosan érezzük ezt a vágyat abban a pillanatban, és mágikusan rendelkezzünk idővel, térrel és magánélettel ahhoz, hogy őrült vad szex legyen abban a pillanatban, semmiféle kommunikáció nélkül. A valóságban nem így működik a szex.

Tehát hozzászoktam ehhez az ötlethez, miszerint a szexuális életen dolgozik, és nem az, hogy a szexuális életedre csak támaszkodsz. Tehát sok különböző dolgot jelenthet, és határozottan visszatérhetnek ahhoz a gondolathoz, hogy mindenki számára megismerjék a gázpedált vagy a fékpedált, és együtt dolgozzanak csapatként, hogy kitaláljuk, hogyan hozhatunk létre olyan helyzeteket, ahol maximalizáljuk mindkettőnk gázpedálját, és mindkettőnk minimalizáljuk a fékpedált.

[0: 36: 19.2] Sean Jameson: Nagyszerű tanács. Erről vanessa, akkor Vanessa. Nagyon köszönöm, hogy eljöttek a show-ra, és azt hiszem, ez jó hely a podcast elhagyására. Tehát kíváncsi vagyok, ha az emberek többet szeretnének tudni rólad, ha szeretnének tudni az iskola befejezéséről, vagy akár kapcsolatba léphetnek veled, mi a legjobb módja annak, hogy mindezeket megtegye?

[0: 36: 41.1] Vanessa Marin: A vmtherapy.com oldalon találhat. Ez a vmtherapy.com, és megtalálja az összes információt az edzői tanfolyamokról. Egyet is kínálok a nem megfelelő nemi vágyakkal rendelkező párokról, az alacsony szexuális vágyról, a teljesítmény-szorongásról, mindenféle különféle témáról, és információkat találhat arról is, hogy egy-egy edzés miként jár együtt.

E-mailen, video chat-en és telefonon keresztül dolgozom az ügyfelekkel, és határozottan rengeteg ingyenes forrást találok. Nagyon sok különféle útmutatóm van, amelyeket kiadok. Tehát örülnék, ha megtalálna engem a vmtherapy.com webhelyen.

[0: 37: 19.8] Sean Jameson: Félelmetes, Vanessa nagyon köszönöm a megjelenést.

[0: 37: 22.5] Vanessa Marin: Nagyon köszönöm, hogy engem kapott. Nagyon szórakoztató volt.

A legerősebb szexuális trükköim és tippeim nem ezen a webhelyen találhatók. Ha hozzáférni akarsz hozzájuk, és megadni az emberének hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani Önt, akkor megtanulhatja ezeket a titkos szex technikákat a a privát és diszkrét hírlevelem . Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt .