12 út, hogy ne gondolkodjunk a szexről, de meg kell-e abbahagyni?

Van egy mondás, hogy a férfiak hat másodpercenként gondolkodnak a szexről, és bár ez valószínűleg nem igaz, a nők gyakran nem maradnak messze a férfiaktól a szexuális gondolatok gyakoriságában. Természetes a szexről gondolkodni (sőt azt is javasolnánk, hogy szórakoztató is lehet), de ha másra nem gondolhat, akkor kockázatos magatartásba kezd, vagy zavarodhat minden szexuális gondolata miatt, Lehet, hogy ideje megállítani ezeket a gondolatokat. Tudjon meg többet tanácsunkkal.

Miért olyan nehéz abbahagyni a szexről való gondolkodást?

Valószínűleg hallotta azt a beszédet, miszerint nem a jegesmedvékre (vagy esetleg egy rózsaszín orrszarvúra vagy szó szerint bármely más témára) gondolkodni kell. Amikor azt mondod magadnak, hogy ne gondoljon erre a kérdésre, az a fejedbe kerül, és gyakrabban, mintha ön lenne nem voltak igyekeznek elkerülni a témára gondolkodást. A pontos idézet egy orosz dokumentumból származik, 1863-ban; bár valószínű, hogy az embereknek néhány száz évnél hosszabb ideig nehéz volt gondolkodni a dolgokon.

Valójában van egy név a nehéz helyzetre: ironikus folyamatelmélet [1]. Azok a gondolatok, amelyeket megpróbálsz elnyomni, azok maradnak kitartóbbok, akár szexről, akár más gondolatról. A jelenség azonosítását követően Daniel Wegner szociálpszichológus több tanulmányra fordított időt, amelynek során arra kérte a válaszadókat, hogy ne gondolkozzanak a medvékkel. Arra kitalálhatja, milyen jól sikerült ez. Ugyanez az oka annak, hogy csak étkezésre gondol az ételre, és miért is olyan nehéz a dohányzásról való leszokás.

Mi köze van ennek a szexhez? Ha megpróbál nem gondolkodni a szexről, akkor valószínűleg nehézségei vannak, ha megközelítése azt mondja magának, hogy ne gondoljon a szexre. Miert van az? Az ironikus folyamatelmélet mögött két mechanizmus létezik: a folyamatok figyelése és a tudatos működési folyamatok. Ha egyensúlyba kerülnek, akkor sikeresebb lesz, ha nem gondolkodik a szexről vagy más témáról. Amikor megpróbálja meggyőzni az agyát, hogy ne gondolkodjon a szexről, szörnyű sok időt vesz igénybe a nemi gondolatokra, ami paradox módon még jobban gondolja rá [ 2 ].

Ha kíváncsi, hogy hagyja abba a szexre gondolkodást, ha a közvetlen megközelítés kudarchoz vezet, akkor nem vagy egyedül. Annak ellenére, hogy ellentmondásosnak tűnhet, el kell ismernie, hogy természetes a szexről gondolkodni, és hagyja, hogy ezeket a gondolatokat időnként felvegye. Minél inkább megpróbálja megakadályozni, hogy egyáltalán gondolkodjon a szexről, annál valószínűbb, hogy a szexre gondol.

A legerősebb szexuális trükköim és tippeim nem ezen a webhelyen találhatók. Ha hozzáférni akarsz hozzájuk, és megadni az emberének hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani Önt, akkor megtanulhatja ezeket a titkos szex technikákat a a privát és diszkrét hírlevelem . Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt .

Noha előfordulhat, hogy egy ideig elnyomja bizonyos gondolatait, végül rosszabb helyzetben lehet, mint korábban [ 3 ]. Ez azt jelentené, hogy kockázatos szexbe lépnek idegenekkel, vagy óvszert nem használnak. Tanul miért használjon óvszert? .

Végül jobb tanács, ha megtanulja, hogyan lehet rendben a szexről gondolkodni, és nem pedig arról, hogy miként lehet abbahagyni a szexre gondolkodást. De a következő tanácsokkal kicsit könnyebben meg is könnyítheti azt.

És egyébként, ha jelenleg ellentétes problémája van, ha jelenleg alacsony libidóval küzd, akkor érdemes használni a útmutató a nemi vágy növelésére .

Hogyan hagyja abba a szexre gondolkodást

Az alábbiakban tizenkét módszert találsz a szexről szóló gondolatok kidobására. Próbálja ki a módszerek kombinációját a tökéletes megoldás megtalálásához.

1. Szexelni

Milyen könnyebb módja van a nemi gondolatok lezárásának, mint a szexnek és a rendszeréből való kiszabadításának? A szex segíthet megszabadulni a zavaró gondolatoktól, és az élet többi prioritására összpontosíthat, különösen, ha csak nem tudja megrázni ezeket a kellemetlen gondolatokat a szexről.

Nem kell szexelnie valakivel, akibe szerelmes vagy. Ha csak viszketése van, meg kell karcolnia, akkor valami alkalmi vagy egy éjszakai stand elég jól szolgálja az Ön igényeit.

2. Maszturbálás

Ha egyetlen partner sem tartózkodik a környéken, akkor maszturbáció révén orgazmushoz juttatása segíthet megnyugtatni a tolakodó gondolatokat. A maszturbációnak ugyanolyan előnyei vannak a szexnek, és vannak olyan bónuszok is, mint hogy nem kell a haját vagy az arcát megfésülnie, a lábát borotválnia, vagy akár zuhanyozni, mielőtt ideje leszállni!

Nézze meg a női maszturbáció orgazmikus útmutatóját .

3. Maradjon foglalva

Ha nem tud szexelni, akkor el kell foglalkoznia, hogy elkerülje a szexet. De a legfontosabb itt nem az, hogy a napot értelmetlen feladatokkal töltse ki. Ehelyett keressen olyan dolgokat, amelyek valóban vonzóak, mint például egy jó könyv olvasása vagy olyan játék lejátszása, amely teljes figyelmét igényli. Nem kell megállnia azon, hogy kíváncsi legyen-e a szexre, mert túl elfoglalt leszel valami más elvégzésével.

Vedd fel a kvízt: Adok-e jó (vagy rossz) fújó munkákat?

Kattintson ide, hogy elkészítse a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvízünket, és fedezze fel, hogy valóban élvezi-e az Ön csapdáját.

4. Fújja ki magát

Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek időt töltöttek, és amelyek elnyelik az energiát, így elalszol, amint a feje eléri a párnát. A sportcsapatra való feliratkozás, a maratoni futtatáshoz szükséges képzés vagy a Habitat for Humanity önkéntes tevékenysége mind igényes tevékenység, és remélhetőleg elfáradt a nap végén a szexről gondolkodni.

5. Egyébként kondicionálja magát

Kondicionálhatja magát, hogy megszerezze a szexuális hangulatot (erről bővebben itt ), de meg tudod csinálni az ellenkezőjét? Igen!

Ha olyan negatív ingert nyújt, mint például a magad megcsípése, amikor gondolkodik a szexről, az segíthet, hogy ne gondolkozz annyira. Szinte valószínűleg, hogy a jövőben a negatív szexuális gondolatokkal társul, még akkor is, ha a szexről gondolkodni akar.

6. Gondolj Istenre

Noha ez a tanács nem mindenki számára hasznos, egyesek félrehúzzák a szexről alkotott gondolataikat Istennel való kapcsolattartással vagy akár imádkozással. A Bad Girls Bible , nyilvánvalóan azt szeretnénk, ha az emberek igazak lennének a szexualitásukhoz, ezért óvatosan óvjuk a szex-negatív gondolkodásmód ösztönzését, beleértve a ribanc-szégyengetést is. Ha felhasználhatja Isten gondolatait - vagy bármi mást is -, hogy elmozduljon a szexről szóló nem kívánt gondolatoktól, akkor nyugodtan szabaduljon fel.

Szeretne többet tudni a ribanc szégyentelésről? Olvassa el ezt.

7. Kerülje a triggereket

Forró fiúk az edzőteremben. Kedvenc szexi filmje. Jelenet egy könyvben. Vagy érzéki dal.

Keressen több mint 400 szexi dalt itt: ez a poszt .

Mi közös ezekkel a dolgokkal? Ez arra készteti a szexet. Tehát ha máris könnyen elvonja magát, és elég véletlenül érzi magát, akkor valószínűleg el szeretné kerülni ezeket a kiváltókat. Természetesen nem kerülheti el mindazt, ami arra készteti a szexről gondolkodni - és ha ezek a gondolatok könnyen felmerülnek, akár a nem szexuális dolgok is ösztönözhetik őket -, de elkerülheti az ismert eseményindítók aktív hívását az életébe.

8. Gondolj a nem megfelelő gondolatokra

Semmi sem vonzza el jobban a szexuális gondolatokat, mint a nem megfelelő gondolatok gondolkodása. Kapcsolja ki magát úgy, hogy a nagymamájára, a táblázatokra vagy a baseballra gondol. Arra is gondolhat, hogy valami undorítóbb, hogy tönkretegye a hangulatot, és a szexuális gondolatokat a gondolataiba vezesse.

9. Csökkentse a nemi hormonokat

Ha állandóan kanos vagy, és problémái vannak a szexről való gondolkodással, akkor előfordulhat, hogy a nemi hormonok kiegyensúlyozatlansága van. A tesztoszteron, amelyet általában férfi hormonnak gondolnak, szintén jelen van a testében. Minél több van, annál valószínűbb, hogy szexuális ember vagy.

Az étrend az egyik módszer a nemi hormon csökkentésére a szervezetben. Egy másik stratégia az, hogy ellenőrizni kell a tesztoszteront az ösztrogén növelésével. Ezt megteheti kiegészítők szedésével vagy akár fogamzásgátló módszerek cseréjével, amelyekről a következő pontban olvashat.

10. Kapcsolja be a születésszabályozást

A szexuális behatoló gondolatok kitölthetik a fejed, mert a születésszabályozás miatt kanos lesz. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, akkor ideje lehet beszélni orvosával a módszerek átváltásáról vagy akár a hormonális fogamzásgátlás teljes kikapcsolásáról, és egyszerűen csak az olyan születésszabályozás gátló módszereire támaszkodni, amelyek nem tartalmaznak hormonokat.

Tudjon meg többet a fogamzásgátlóról és annak működéséről itt.

11. Beszéljen valakivel

Lehet, hogy nem tűnik úgy, hogy minden szexuális gondolatával valakivel való beszélgetés hasznos lesz ebben az esetben. De lehet. Ha bizalmasa van - például a legjobb barátja vagy nővére -, ez segíthet jobban érezni magát. Vicces lehet arról, hogy milyen nehéz bármit elkészíteni, és egyszerűen jobban érzi magát, ha körül van ez a személy, és tudta, hogy nem vagy egyedül. Ezenkívül megakadályozhatja a megfigyelési folyamatok túlterhelését.

12. Beszéljen orvosával

Noha a nem kívánt szexuális gondolatok többsége szexuális frusztrációból vagy akár olyan szexuális feszültségből származik, amelyet még meg kell oldani (tanulj miért valóban jó a szexuális feszültség? ), lehetnek néhány komolyabb oka annak, hogy tartós szexuális gondolataid vannak. Az egyik ok a tartós genitális izgalmi rendellenesség, amely csábítónak tűnhet, de megzavarhatja az egész életed.

Összefüggő : Hogyan történik a véletlen orgazmus?

Ha kimerítette a listán szereplő összes elemet, akkor az utolsó lehetőség lehet orvosával való beszélgetés, ha tudni szeretné, hogyan hagyja abba a szexre gondolkodást. Olyan gyógyszereket vagy életmód-változtatásokat javasolhat, amelyek segítenek a nem kívánt szexuális gondolatok megfékezésében.

De a szexről gondolkodni normális; mindenki csinálja. Egyesek gyakrabban gondolkodnak a szexről, mint mások, csak úgy, mintha nagyobb a nemi vágy, mint sok embernél (Olvassa el: 10 ok a magas nemi vágyra ). Ha ezek a gondolatok nem zavarják az életed, akkor nem feltétlenül kell figyelmen kívül hagyni őket. A gondolatok akkor is csökkenhetnek, ha vársz egy kicsit, ha kapcsolódnak a ciklushoz; sok nő röviddel a korai időszak előtt megnőtt a nemi vágy.

Ennek ellenére érdemes csökkenteni a szexuális gondolatok gyakoriságát, ha azok akadályozzák az életed, vagy akár károsak a kapcsolatra. Ezeknek a lépéseknek a segítségével könnyedén meggondolhatja a gondolatait, amíg készen áll a gondolkodásra a szexről.

Nézze meg ezt: Blow Job oktatóvideó

Számos orális szex technikát tartalmaz, amelyek teljes testét adják az embernek, remegve az orgazmusokat. Ha érdekli ezeket a technikákat megtanulni, hogy addiktává váljon és mélyen elkötelezett legyen az ember, és sokkal több móka legyen a hálószobában, érdemes megnéznie a videót. Itt megtekintheti .