11 módszer a szexuális frusztráció kezelésére anélkül, hogy elveszítené a gondolatait

Kevés dolog olyan nehéz, mint a szexuális frusztráció. Valójában a „frusztráló” a mondat része! Ha nem ellenőrzi, a szexuális frusztráció tönkreteheti az életed, nem is beszélve a kapcsolatról. De megtanulhatja, hogyan kell kezelni a szexuális frusztrációt, és átveheti az irányítást a helyzet felett, így nem történik meg.



A szexuális frusztráció kezelése, ha kapcsolat van

Egyesek azt gondolhatják, hogy az egyetlen szexuálisan csalódott egyedülálló, de ez messze van az igazságtól. Sokan nem kapják meg partnerüktől azt, amire szükségük van, és a nők számára különösen nehéz lehet, ha a témát megközelítik a férfival.



Ugyanakkor ugyanolyan nehéz, mint fontos. A nők olyan gyakran élnek szexuális kapcsolatokban, akik egyszerűen csak „foglalkoznak” a rossz vagy közepes jellegű szexel, és nem kell, hogy így legyen. Bár a szexuális frusztrációt nem mindig a rossz szex okozza (a szex hiánya szintén oka lehet), az alábbi tanácsok segít megbirkózni, és remélhetőleg hasznosak lesznek a kapcsolatokra egyidejűleg!



1. Kezdessen szexet

A nők általában a férfiaik számára bízják meg a szex kezdeményezését. Ez a rutin adózás mindkettőtökre. Ha a nyomást érzi magát, vagy úgy érzi, hogy elutasította, akkor bármelyikét felépítheti a haragtól.

Ha az ember nem kezdeményez, akkor lehet, hogy nem azért, mert nem akar szexet. Lehet, hogy egyszerűen csak várja a figyelmeztetéseit (és lehet, hogy nem különösebben jó felvenni őket). A kezdeményezés kezdeményezésével a férfinak vágyakozik, átvált a rutinról és véget vethet a szexuális frusztráció érzésének.

Olvas: Hogyan lehet kezdeményezni a szexet és előjáték a férfival?

A legerősebb szexuális trükköim és tippeim nem ezen a webhelyen találhatók. Ha hozzáférni akarsz hozzájuk, és megadni az emberének hátborzongató, lábujjhullámos, sikoltozó orgazmusokat, amelyek szexuális megszállottságban fogják tartani Önt, akkor megtanulhatja ezeket a titkos szex technikákat a a privát és diszkrét hírlevelem. Megtanulja az 5 veszélyes hibát is, amelyek tönkreteszik a nemi életet és a kapcsolatot. Szerezd meg itt.

2. Légy intim módon más módon

Nincs semmi olyan, mint egy jó orgazmus, de a szexuális frusztráció egyszerűen annak következménye, hogy nem vagy más módon intim. Lehet, hogy például az érzelmi intimitás, mint a fizikai intimitás vágyakozik. Kitalál amire szüksége van a szexuális intimitás növeléséhez.

Vegye figyelembe, hogy az érzelmi intimitás rögzítéséhez elengedhetetlen az ön és embere visszatérése a helyes útra, és a fizikai intimitás hamarosan következik.

3. Beszéljen az emberével

Van-e esély arra, hogy több vagy jobb szexet keresel, ha bármiről beszélsz? Ha az érzelmi intimitás vagy a szex kezdeményezése nem működött, akkor ideje lehet beszélni a szexről, mint egy érett felnőtt.

Természetesen ezt könnyebb mondani, mint megtenni. A szexről beszélni nagyon megpróbálhat. Ez az oka annak, hogy kiváló írtunk útmutató beszélni a szexuális kommunikációról.

Ha tud beszélni és dolgozni szexuális kérdésekben, akkor mindent megtehet együtt.

4. Maszturbálás

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy nem tudja megoldani a szex hiányát okozó problémákat. A sérülés, a betegség és a távolság mind olyan dolgok, amelyek akadályozhatják a jó szexuális életet. De ez nem azt jelenti, hogy nem tudja a saját kezébe bocsátani az ügyeket.

Ha többet szeretne tudni a női maszturbációról, ugorjon le a maszturbálással foglalkozó szakaszra.

Egy dolgot szeretnénk megválaszolni, hogy helyes-e maszturbálni, ha kapcsolatban állunk. Teljesen az! Forró lehet, ha maszturbál a férje miatt, és ez az egyik legjobb módja a szexuális frusztráció kezelésének. Vannak, akik úgy érzik, hogy hazudni kell a maszturbálás miatt, vagy azt akarják, hogy tegyék, de nem kellene úgy érzed, hogy hazudnod kell az emberének - és természetesen nem magának!

Vedd fel a kvízt: Adok-e jó (vagy rossz) fújó munkákat?

Kattintson ide, hogy elkészítse a gyors (és megdöbbentően pontos) „Blow Job Skills” kvízünket, és fedezze fel, hogy valóban élvezi-e az Ön csapdáját.

5. Hagyja magát érezni

Nem számít, miért érzi magát szexuális csalódás, nem az az érzés, hogy bárki kedvel. A legtöbb ember feltételezi, hogy a kapcsolata azt jelenti, hogy meglehetősen következetesen fognak szexelni. A szex hiánya fizethet a kapcsolatokban.

Ennek ellenére bűntudatot érezhet a frusztráció érzése iránt, ami rendben van. Hagyja, hogy megtapasztalja az érzelem, majd engedje el. Ha nem tudsz, akkor csak a kapcsolatadat fogod hibáztatni az út mentén.

Hogyan lehet kezelni a szexuális frusztrációt, amikor egyedülálló vagy?

Lehet, hogy a szexuális csalódással könnyebben lehet foglalkozni, ha partnere van, de határozottan nem lehetetlen kezelni, ha ön egyedülálló. A szexuális csalódás érzésének kezelésére van néhány módszer.

1. Maszturbálás

Ez a megoldás nem gondolkodó, és mindenképpen van lehetősége maszturbálni, ha kapcsolatban állsz. Egyes nők úgy érzik, hogy a maszturbáció a szexuális frusztráció kezelésére szolgál az utolsó megoldásként, ám az óvatosság ellen figyelmeztetünk. A maszturbáció még akkor is, ha partnere van, másképp érezheti magát. Mivel nem aggódsz mások szükségletei miatt, engedélyed van önzőségre és a saját szükségleteire koncentrálni. Bizonyára nem kell fogait mosnia vagy haját megtennie, mielőtt leülne magával. Ezen felül bármit megtehetsz, amelybe a partner esetleg nem tartozik.

Azok számára, akik újak a maszturbációval, felfrissülni akarnak, vagy egyszerűen csak kipróbálni akarnak valamit, rengeteg jó tanácsunk van. Az induláshoz olvassa el a következő cikkeket a női maszturbációról.

Ráadásul okos lesz ellenőrizni mind a 12 erogén zónát, hogy tudd, hogyan lehet maximális elégedettséget elérni.További információ az erogenikus zónákról itt.

2. Használjon szexuális játékokat

A szexuális játék technikailag a maszturbálás egyik módja, de van rengeteg információ a rendelkezésre álló adatokból - és ennek nagy részét megírtuk! - hogy külön szeretnénk felsorolni. A szexuális játékszerek segíthetnek az orgazmusban, ha problémákat tapasztal, stresszt vesz le kezéből, és erősebb orgazmusokat eredményez. Természetesen változatosságot adnak hozzá, amely mindannyian tudjuk, hogy az élet fűszere!

Ha a kívánt energiát szeretné, akkor el kell érnie a vibrátort. Tanul hogyan kell használni a vibrátort. Nem minden helyzet igényel rezgést. Ha ez a kívánt penetráció, akkor vibrátorra van szüksége. További információ a vibrátor intenzív orgazmusról történő használatáról ez a poszt.

Ezek messze nem csupán a szexuális játékszerek típusától ... Tudja meg mi a 20 legjobb szexuális játék.

3. Keressen egy hétköznapi partnert

Az a tény, hogy kapcsolatban állsz, még nem jelenti azt, hogy nem lehet szexelni. A nők számára általában elég könnyű megtalálni egy férfit, aki hajlandó vele szexelni. Lehet, hogy még van egy ex (a Psst szexelni az ex-vel rossz ötlet lehet - megtudja miért!) vagy néhány olyan barátnak, aki teljesíteni tudja a feladatot. Az internet korában a Tinder segítségével találhat összekapcsolást, vagy akár bárba is indulhat.

Ügyeljen azonban a biztonságra. Tehát nincs hardcore BDSM az első „randin”. További tanácsot keres? Kitalálnihogyan lehet, hogy az NSA kapcsolat működjön az Ön számára. Felfedezmiért kockázatos és csodálatos az alkalmi szex?. Ne felejtsd el megnézni 25 szabály az alkalmi randevúkhoz.

Psst - aggódik amiatt, hogy az NSA szexuális és alkalmi helyzetei ribancdá tesznek téged? El kell olvasnod ez!

4. Megszabadulni az extra energiától

A szexuális csalódása inkább annak eredménye, hogy túl sok energiát fogyaszt, mint hogy valóban felkelt? Ha kimeríti a testét és az elmét, akkor a nap végén nem érzi magát annyira szexuálisan frusztráltan.

valamilyen módon az energia kiszorításához, ideértve:

  • Új projektek felvétele a munkahelyen.
  • Önkéntesség.
  • Időt tölteni az edzőteremben.
  • Otthonának megszervezése.
  • DIY projekt indítása.
  • Új (vagy elfeledett hobbi) felvétele.

Természetesen ez nem kimerítő lista (nincs szó szándékkal), de elképzelést ad arra, hogy hova menjen innen. Ha elalszik, amint a feje eléri a párnát, akkor nem fog foglalkozni azzal, hogyan kell kezelni a szexuális frusztrációt.

5. Allay félelmeit

Nézzünk szembe a tényekkel; néha az ember szexuálisan csalódottnak érzi magát, és ezt egymillió más gondolat egészíti ki. Lehet, hogy hiányzik az ex, attól tart, hogy soha többé nem fog találni szerelmet, attól tart, hogy nem vagy kívánatos, és így tovább. Mindannyiunknak vannak ilyen félelmei időnként, de nem egészséges, ha hagyjuk, hogy átvegyék az agyad - és az életét.

Ehelyett proaktívan kell dolgoznia a problémamegoldáson. Beteg egyedül lenni? Tanul Hogy érdekesebbé teheti a srácokkal való találkozást. Túl sok szabadideje van a kezedben? Készítsen új barátot, vagy csatlakozzon egy könyvklubhoz. Emlékeztesse magára, mennyire kívánatos ezekkel 7 lépés ahhoz, hogy szexi lehessen. Várhatunk.

Jobban érezni? Jó! Természetesen ezek a félelmek időről időre visszatérhetnek, de a te dolgod, hogy emlékezz, hogy több vagy, mint a gondolatai.

6. Felismerje, hogy nincs szüksége szexre

Persze, a szex jó. Ez elképesztő. Néhányunk számára a szexualitás mélyen beágyazódik a személyiségbe, míg másoknak nem tűnt úgy, hogy kevésbé törődnek velük. Ha egy volt ember vagy, akkor nehéz lehet egészségesnek érezni magát, ha nem aktívan szexel.

Nem kell azonban szexelnie. A szexnek előnyei vannak, de a szex hiánya nem káros az egészségünkre vagy a megélhetésre. Csalódást okoz, és szorongáshoz vezethet, amikor végre megbirkózsz ezzel a száraz varázslattal, de ez nem élet vagy halál helyzete.

Összefüggő: Hogyan lehet legyőzni a szexuális szorongást mindenki számára

Miután felismerte, hogy nincs szüksége szexre, akkor is érezheti magát egy kissé a válla fölé emelkedett súlytól. Végül is már nem aggódsz egy ember megtalálása, érdeklődésének fenntartása, az üzlet lezárása vagy bármi más miatt.

7. Tudja meg, miért vagy annyira szexuálisan frusztrált

Mielőtt továbbmennénk, győződjünk meg róla, hogy az egészséges nemi vágy általában jó dolog. Ennek ellenére csalódást okozhat, ha nem biztos benne, hogyan kell kezelni a szexuális frusztrációt. A gyógyszerek, a menstruációs ciklus és a hormonok mind növelhetik a libidót, és ebben nincs semmi baj.

Ritka esetekben azonban ez lehet valami tünete, amelyet potenciálisan kezelnie kell. Ilyen példa a tartós nemi izgalmi szindróma, amelyet egy ellenőrizhetetlen - és gyakran kielégíthetetlen - izgalom észlel [1]. Ha ez úgy hangzik, akkor ideje lehet beszélni orvosával.

Felfedez 5 további ok lehet, hogy olyan kanos vagy.

Hogyan kezeljük a szexuális frusztrációt, az a különbség, hogy miként érzi magát a partner iránti neheztelés, vagy megszállottá válik az a gondolat, hogy mindenki más szexel, mint te. Boldog lehet akkor is, ha nem szexel nagy mennyiségű szexet, de meglepődhet, hogy megtanulhatja, hogyan kell a vártnál kevesebb erőfeszítéssel kezelni a szexuális frusztrációt.

Nézze meg ezt: Blow Job oktatóvideó

Számos orális szex technikát tartalmaz, amelyek teljes testét adják az embernek, remegve az orgazmusokat. Ha érdekli ezeket a technikákat megtanulni, hogy addiktává váljon és mélyen elkötelezett legyen az ember, és sokkal több móka legyen a hálószobában, érdemes megnéznie a videót. Itt megtekintheti.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |