1. Önkéntes - de csak heti 2 órában
Megosztás Tweet Flip 0 részvényAz AskMen szerkesztőségi csapata alaposan kutatja és áttekinti az élet legjobb felszereltségét, szolgáltatásait és alapjait. Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást.
Szóval pontosan mennyit kell adnia? Ne feledje a 100 órás szabályt. Évente száz óra - más szóval heti két óra.
Keresztül Adok és kapok: A siker forradalmi megközelítése : Úgy tűnik, hogy a száz varázslatos szám, amikor adni kell. Egy több mint kétezer ausztrál felnőtt felmérésében, a 60-as évek közepén, azok, akik évente száz-nyolcszáz óra között jelentkeztek önként, boldogabbak voltak és elégedettebbek az életükkel, mint azok, akik évente kevesebb mint száz vagy nyolcszáz órán keresztül önként jelentkeztek . Egy másik tanulmány szerint azok az amerikai felnőttek, akik 1998-ban legalább száz órát önként jelentkeztek, 2000-ben nagyobb eséllyel éltek. A száz óránál hosszabb önkéntességnek nem volt előnye. Ez az önkéntesség 100 órás szabálya. Úgy tűnik, ez az a tartomány, ahol az adás maximálisan energizáló és minimálisan elvezet.
Évente száz óra heti két órára bomlik. A kutatások azt mutatják, hogy ha az emberek heti két órában kezdenek önkénteskedni, akkor boldogságuk, elégedettségük és önértékelésük egy évvel később emelkedik.
Szeretne ajándékozó lenni és boldogabb lenni? Ossza meg ezt a bejegyzést egy barátjával, és terjesszen némi boldogságot.
(Bővebben az adás erejéről itt .)
Az AskMen fizethet, ha rákattint a cikkben található linkre, és megvásárol egy terméket vagy szolgáltatást. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, olvassa el teljes használati feltételek .